首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

当我们能在同样一个场域里，更好地遇见自己，该是多么幸运。

文摘生活 2024-11-08 21:47 广东

11.8

思考

世间万物都是由能量构成，而所有的能量都是以频率和振动的方式在移动。当我们持续保持一个节奏去运行，它的能量就会穿透你的身体里的细胞，而假如这时候你同时还碰触着自己的身体，你就能感觉到它特殊的共鸣。

当我们能在同样一个场域里，更好地遇见自己，该是多么幸运。

祝福我们的人生，都将获得更多的滋养。

🙏感恩遇见，❤️欢迎加入【正念训练营】

我们的注意力在哪里，哪里就会生长！

【🤞正念训练日课包含如下：🤞】

积极思维（思维框架的训练与转换）
臣服练习（获得臣服的一切力量）
正念冥想（重视我们的每一个当下）
转念（任何一句话，换一个说法，它的能量频率却不相同）
培养感受能力、觉知与发现（生命在于体验）
感恩练习及感恩力的践行（感激并且行动）
灵性修炼(唤醒内在的力量与智慧)

需要我们一起做到以下（提供模板及方法）：

1、每日练习

2、每日写反思日记

3、每日写感受日记

4、每日问题探讨，去看到真相

我将带领您做到：

1，自律养成。

2，积极思维（用不一样的视角看糟糕的问题。）

3，培养感受的能力，让我们正确表达感受与需求。

4，分析问题，看到问题的本质。

5，去做而不是停留在思想。

6，去做而不是活在焦虑之中。

7，体验生命之流。

8，化解情绪。

愿我们都能拥有绝妙心境：不假外求、当下即是、掌握刹那、保持单纯、保有耐心、放下挣扎和抗拒、不加批判、信任当下、慷慨宽容、不伪装强人形象、自愿简朴、反观自照、“无作为”。

👇

扫码添加作者微信加入【正念训练营】（每期不超过30人），让我们一起培养高自尊、积极的人生态度！一起正心、正念、正能量！

我来这里

是为了和打着灯笼

在我身上看见自己的人相遇。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwMDQwMjUxNg==&mid=2455743838&idx=2&sn=af31d75cbb2c77c6327a24040182b443

人成长的最终目的，是成为自己！

最新文章

【正念练习】增加自己的决策可变策略

【每日感恩】感恩我光明的意识，清楚并且充满爱！我利用这份意识去觉知我的一切！

为什么要感恩？如何做到每日感恩？

《论语》学而篇：孝弟也者，其为仁之本与

【正念练习】一切都会好起来

【觉知练习】念头、放下

【觉知练习】念头、放下

【正念练习】一切都会好起来

【每日感恩】感恩今天的看见，我让自己扮演第三者，去看自己的一天的所思所行所为。

为什么我怎么都要哭一场?

《论语》学而篇：学而时习之

【正念练习】我爱我现在的样子

【生命之流】基础螺旋拉伸2-达到动静合一的境界

【正念练习】我爱我现在的样子

【每日感恩】感恩我的创造力，我创造爱、喜悦、平和的能量场域

这里没有速成，有的只是日复一日的坚持与体验

《中庸》人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中

【正念练习】我爱我自己

【觉知练习】放松和微笑的治愈力量

【正念练习】我爱我自己

【每日感恩】感恩我健康的身体，让我富有弹性适应所有环境

世间万物都是由能量构成

《中庸》君子之道，淡而不厌，简而文，温而理

【正念练习】不停止学习，终生迭代

【生命之流】基础螺旋拉伸1-达到动静合一的境界

【正念练习】不停止学习，终生迭代

【每日感恩】感恩今天的臣服练习，向流水臣服，感受其弹性自如、自唱自吟

当我们能在同样一个场域里，更好地遇见自己，该是多么幸运。

《中庸》小德川流，大德敦化

【正念练习】每天都要提升自我价值

【觉知练习】正念呼吸，正念用餐

【正念练习】每天都要提升自我价值

【每日感恩】感恩在我生命中，我享受富足、自由的生活！

如何在第一时间里做出适合自己的决定？--“机会成本”【思维模型】51

独处的时间越长，关系的好坏表现越是真实。

《中庸》行而世为天下法，言而世为天下则

【正念练习】我会告诉自己“现在就做”

【正念练习】我会告诉自己“现在就做”

【每日感恩】感恩今天的正念练习，静默的力量，我感受到清爽、幸福、自在。

在关系中，在互动中，人的心性才会得到真正的修炼。

《中庸》愚而好自用，贱而好自专，生乎今之世，反古之道。

【正念练习】保持内心的静默

【正念练习】保持内心的静默

【每日感恩】感恩我的觉知能力，我觉知自己的情绪，觉知自己的身体

世上好多极致美好的事物都是给一个人单独准备的，想要品尝到

《中庸》发育万物，峻极于天。

【正念练习】起居有常、饮食有节、适当锻炼

【正念练习】起居有常、饮食有节、适当锻炼

【每日感恩】感恩自己，因此我爱我本来的面目

每一个生命都自我成长

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉