正念篇
正念练习：不停止学习，终生迭代
人生就是一场修行，所谓活到老、学到老。不停止学习，终生迭代。跟着时代的脚步，找到属于我的专属领域，在其间专注。走在这条路上，持续地努力学习。
我选择挑战自己的能力极限。我知道我无有限潜能，只是我未曾发现，所以我不断寻找着、探索着，我敞开自己，对所有的一切都抱持着开放的态度，对一切事物充满好奇之心。这样我就能发现，原来这是我不曾涉足的领域，原来我也可以做好这个，原本我还有这部分的天赋。我像挖掘宝藏一样，发现自己。
我与卓越的人为伍，我努力做一个自律、积极向上、正能量的人，因为我知道这样我也会吸引同类的人。我期望着与卓越的人为伍，因此，我先让自己做到卓越。我相信我自己，可以不断升级自己的能量 。
我养成不断进步的习惯，我每天都提升自己的价值和能力，在我的这条路上，持续地发着相同的频率，让一切成为习惯，并且在指定的时间里给予我强大的能量磁场。这样我就有着强大的力量去应对所有的不确定性，也能让自己快速进入专注的状态。
每天让自己保持静默、平和，在这里我感受到一切都在自己的掌控之中。我正创造着属于我的一切美好。
我相信我自己，我肯定我自己。因此，我不停止学习，每日思考。经常迭代创新。
一切就是如此！
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积极思维（思维框架的训练与转换） 臣服练习（获得臣服的一切力量） 正念冥想（重视我们的每一个当下） 转念（任何一句话，换一个说法，它的能量频率却不相同） 培养感受能力、觉知与发现（生命在于体验） 感恩练习及感恩力的践行（感激并且行动） 灵性修炼(唤醒内在的力量与智慧)
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今后，我要单纯正直地行事
不懂的，就说不懂
不会的，就坦诚不会
若是摒弃故作姿态
人生之路似乎是意外的平坦通途
