正念篇
正念练习：增加自己的决策可变策略
任何时候我都有得选 ，所以需要在平常的日子里不断增加自己的决策可变策略，以让自己用更灵活的方式面对未来的一切未知。
我为自己增添新的知识，通过阅读书籍、参加培训等方式，不断充实自己，了解不同领域的知识，让自己保持开放的心态。这不仅增加了我对世界的理解，也提高了我处理复杂情况的能力，使我能从更多元的角度审视问题。
我定期做冥想与臣服的练习，冥想可以帮助我保持冷静和清晰的头脑，减少情绪对决定的影响，从而做出更为理性的选择。而臣服练习让我活在当下，允许一切流经我，我融合所有的发生、所有的事物，去用心连接，因而我获得臣服的力量 ，让自己拥有更加强大的心力来做任何一份决策 。
我给自己建立一个反馈机制，让自己每日反思，学习并应用批判性思维，每天感恩，对我所感激的事情表达我的感谢，提升自我的幸福感，于是乎每一个决策都是出于合理且相对正确，而不是出自私心。
每天让自己进步一点点，为自己的人生蓄力，为自己的心灵增加养分，这一切都是为了自己自己拥有更多的力量来应对所有的一切。我相信自己，我肯定我自己。
因此，一切都是如此简单。
🙏感恩遇见，❤️【正念训练营】等候您的吸引！
积极思维（思维框架的训练与转换） 臣服练习（获得臣服的一切力量） 正念冥想（重视我们的每一个当下） 转念（任何一句话，换一个说法，它的能量频率却不相同） 培养感受能力、觉知与发现（生命在于体验） 感恩练习及感恩力的践行（感激并且行动） 灵性修炼(唤醒内在的力量与智慧)
这里没有速成，有的只是日复一日的坚持与体验，愿我们都能走进真实关系，去到现实世界。更好地成为自己！如果您也是持续地走在这条路上，那么很荣幸与您结伴同行！
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今后，我要单纯正直地行事
不懂的，就说不懂
不会的，就坦诚不会
若是摒弃故作姿态
人生之路似乎是意外的平坦通途
