终于不咳了...连续喝了两天嗓子舒服多了！还得是土方子有用！！
文摘
美食
2024-12-30 16:00
四川
这两天真的忙到嗓子冒火啊，嗓子特别干，喉咙也很痛，搞得我干咳个不停。昨天吃了自制的酸奶提子冰淇淋，虽然吃完嗓子舒服点了，但吃完过后嗓子还是很难受。于是就煮了点金桔雪梨汤喝一喝，今天上午在办公室也在喝，这会嗓子已经舒服了。有时候真的可以试试这种食疗方，真的能派上大用场，绿色又健康，比吃药好多了，真的棒极了！像一到换季时节就特别容易感冒咳嗽的朋友，就可以用这个金桔雪梨汤，刚开始咳嗽的时候喝，效果非常好。包括秋冬季节，特别干燥，非常容易上火感冒，那就试试这个特别润的金桔雪梨汤。做法特简单，跟我一样嗓子疼还干咳的朋友，抓紧喝起来试一试！食材比例可参考：金桔6~10个、雪梨1个、冰糖少许1、雪梨和金桔都用盐搓洗一下，用清水冲洗干净，清洗干净就好，不需要去皮。3、把金桔和雪梨一起放到锅里或者养生壶里，加适量的清水煮10分钟。4、最后加冰糖再煮5~10分钟分钟的样子就可以了。
最主要的是小刀拉嗓子的不适感，很快就可以得到缓解，太舒服了！1、可以根据自己的口味添加适量的冰糖，来调节甜度，也可以不加的。黄冰糖是更好的选择。2、金桔要打上十字花刀，这样才能更好地释放出里面的营养。3、也可以加点滋阴润燥的百合，或者补中益气的红枣和益精明目的枸杞。方子很简单，但效果很明显，最近好多嗓子不舒服的，干咳睡不着觉的，赶紧试试这个金桔雪梨汤。不止这些，这个金桔雪梨汤也有清热降火、开胃消食的作用，平时喝也是可以为身体提供一定的维生素、矿物质等营养成分的。
刚好，金桔喝雪梨也都属于应季水果，简单一弄，营养好吃还止咳滋润，赶紧试试吧~如果你喜欢我的分享，记得分享、点赞和在看！感谢大家的支持和关注，这里每天会分享各种美食，一起做好吃的吧！
