藏在身边的“天然止咳王”，不是雪梨而是它！止咳化痰、嗓子不干不痒真舒服！
文摘
美食
2024-12-24 14:50
四川
不得不服，有些人的体格子真的好！今早同事还问我为什么戴口罩，当然是为了预防最近的最近的流感了~公司已经有两个同事难受到直接请假了，我这个刚刚免疫力上来一点的小身板，当然意识要强一些。听生病的同事说，本来想坚持来上班的，但实在太难受了，一直咳嗽，整个人被感冒搞得也没什么力气，我想到之前中医朋友给的几个止咳方子。现在给大家分享4个止咳杠杠有效的方子，可以提前收藏起来或者分享给自己刚好需要的朋友，大家可以根据情况选择对应的方子。萝卜可以下气平喘、止咳化痰，如果咳嗽而且还有便秘的问题，就可以选择这个蜜汁萝卜。1、白萝卜削皮切成小丁（如果能吃得了萝卜皮的辣，完全不用削皮，清洗干净切小丁就行），放到碗里。2、蜂蜜直接淋在萝卜上，搅拌均匀静置3小时，一般腌出水就可以，直接喝水就行。（一般有热证表现就选择用生萝卜，如果是有寒症表现就用熟萝卜）甘蔗是“天然止咳剂”不仅可以润肺止咳，还能生津化痰，缓解干燥，对身体也非常润。2、甘蔗和陈皮一起放到锅里，加适量的清水，煮个10分钟就可以了。1、橘子表面简单冲洗一下，擦干净，直接放到空气炸锅里，用200度，烤10分钟就可以了。2、没有空气炸锅也可以用木质的筷子插一个或者两个橘子，直接放到火上烤，烤至表面焦黑，就可以剥皮吃了。冬天很多人都知道白菜汤有清肠通便的作用，其实它也有止咳的作用，适合嗓子不舒服，有黄痰的人群。1、白菜清洗后切碎，以白菜叶为主，少量菜帮，姜去皮切片，加进去，也可以加点葱白切段。2、把菜帮、生姜、葱白放锅里，加适量的清水，盖上锅盖煮8分钟左右，再把菜叶子加进去，煮2分钟就可以了。热咳有痰、扁桃体痛、鼻塞、流黄浓鼻涕就吃这个盐蒸橙子，太有效了！1、橙子用盐搓洗一下，再用清水冲洗干净，顶部大概四分之三的位置切一刀。2、撒上一勺盐，用筷子或者叉子戳一戳，让盐渗透进去，放到碗里，把橙子切下来的另外四分之一盖上。3、上锅蒸，直接冷水蒸个20分钟就可以了。连汤带肉一起吃掉就行。如果你喜欢我的分享，记得分享、点赞和在看！感谢大家的支持和关注，这里每天会分享各种美食，一起做好吃的吧！
