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何为NMN？
NMN，全称：β-烟酰胺单核苷酸，是一种自然存在的具有生物活性核苷酸。
烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）是细胞内一种关键的辅因子，广泛参与调节能量代谢、氧化损伤和炎症反应等重要生物学过程，随着年龄的增长体内NAD+水平逐渐下降，NAD+水平与衰老相关的诸多问题密切相关。
NMN作为NAD+的前体，能够有效提升体内NAD+水平，并有助于减缓衰老的进程，降低各种与衰老有关的疾病的风险，包括神经退行性疾病、心血管疾病、代谢性疾病、肌肉骨骼疾病和免疫系统疾病等。
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NMN的功效
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哪些人适合补充NMN？
中老年人：随着年龄的增长，人体内的NAD+水平会逐渐降低，导致细胞功能下降和衰老。NMN作为NAD+的前体物质，能够提高NAD+水平，从而激活长寿蛋白Sirtuins，改善线粒体功能，延缓衰老。
神经退行性疾病患者：如帕金森病、老年痴呆症等，这些疾病常伴随着脑细胞死亡和氧化应激的增加。NMN具有修复DNA、保护神经系统的作用，能够降低脑细胞死亡和氧化应激，从而改善认知障碍，恢复认知能力。
亚健康人群：现代生活节奏快，压力大，许多人处于亚健康状态，表现为慢性疲劳、睡眠差、视力下降等。NMN能够改善线粒体功能，提高能量代谢水平，有助于缓解亚健康症状，提高身体素质。
肥胖人群：肥胖不仅影响美观，还可能导致多种疾病，如心血管病、糖尿病等。NMN可以提高胰岛素敏感性，有助于控制血糖水平，改善肥胖人群的体重和健康状况。
运动员或经常进行高强度运动的人群：NMN可能有助于缓解肌肉损伤和疲劳，促进运动后恢复。
同时，孕妇和哺乳期宝妈，患有严重疾病如心脏疾病、肝病、肿瘤、肾病等的人，年龄较小的人（特指25岁以下），正在服用处方药或其他草药等人不适宜服用NMN。
结 语
