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今天，我们就来盘点一下NAD+直接前体NMN的抗衰战绩！
01
NMN倒拨“端粒时钟”
2021年，中科院及重庆医科大学等多家机构公开了一项 β-烟酰胺单核苷酸（NMN）在45-60岁男性中的临床试验结果，结果表示利用NMN成功倒拨了“端粒时钟” [5]。
中国研究团队把16月龄的雄性衰老前期小鼠（相当于人类45-55岁左右）分为2组，一组饲喂含NMN的饮水。40天后，研究团队利用PCR方法学测定发现，NMN组小鼠的端粒长度相较对照组有了显著延长。小鼠不仅因此变得精神焕发，而且罹患痛风、帕金森等线粒体功能障碍疾病的概率也比对照组大大下降。
该研究还招募了8名45-60岁的健康男性志愿者，他们每天早餐前半小时温水送服300毫克NMN补充剂，试验共持续90天，试验时间里，他们的端粒“一天比一天延长”，90天后更是平均达到了试验开始前的近2倍长度，延缓衰老效果惊人。
我们都知道，端粒被科学家们称为“生命时钟”，端粒的缩短也被认为是细胞衰老的生物学标记，所以延长端粒长度是抗衰最重要的途径。
02
NMN促使生理年龄显著减小
2024年，中国首个三甲医院进行的抗衰老NMN人体、双盲、随机对照试验揭盲结果公布[6]，再次验证了NMN在抗衰界的地位。
这项人体临床试验结果显示：受试者服用NMN（300mg/day）60天后，血液中NMN下游衰老相关代谢物水平显著升高，生理年龄显著减小：
40%受试者表示服用NMN后睡眠质量提高；
30%受试者表示服用NMN后食欲增加；
55%受试者表示服用NMN后运动机能提高；
70%受试者表示服用NMN后日常疲乏感少；
60%受试者表示服用NMN后日常血压监测水平下降；
45%受试者表示服用NMN后血糖监测水平下降。
该研究证明了NMN通过改善人体的睡眠、食欲、血压血糖、免疫力等，从而帮助人体实现逆龄。
结 语
[1] HARDEN, A. AND YOUNG, J.W., THE ALCOHOLIC FERMENT OF YEAST-JUICE. PART II.-THE COFERMENT OF YEAST-JUICE. PROCEEDINGS OF THE ROYAL SOCIETY B BIOLOGICAL SCIENCES, 1906. 78(526): P. 369-375.
[2] Verdin, E. (2015). NAD+ in aging, metabolism, and neurodegeneration. Science, 350(6265), 1208–1213.
[3] Gomes, A. P., Price, N. L., Ling, A. J. Y., Moslehi, J. J., Montgomery, M. K., Rajman, L., … Sinclair, D. A. (2013). Declining NAD+ Induces a Pseudohypoxic State Disrupting Nuclear-Mitochondrial Communication during Aging. Cell, 155(7), 1624–1638.
[4]刘幼硕, 詹俊鲲, 王建业, 等. 延缓衰老药物干预研究中国老年医学专家共识(2024) [J] . 中华老年医学杂志, 2024, 43(2) : 148-161. DOI: 10.3760/cma.j.issn.0254-9026.2024.02.002.
[5]Front Nutr. 2021 Nov 29:8:756243. doi: 10.3389/fnut.2021.756243. eCollection 2021.
[6]https://mp.weixin.qq.com/s/ydGIIqWtTPdHcH8IgxeeuA
