作者:卟凌卟凌 幸福双翼学员
坐标:广西南宁
用341肯定法,改掉儿子拖拉磨蹭的习惯
八月底到九月中旬,我参加了“焦虑妈妈变形计”训练营。
我第一次使用班班教的肯定贴夸奖孩子,获得良好的效果后,我毫不犹豫选择继续深造学习,从此在这条道路上越走越开心。
你想要孩子改变什么坏习惯,就在那个习惯上用341肯定法,使劲地夸孩子,孩子很快就能改掉那个习惯了!神奇吧?
我9岁三年级的儿子,之前每天晚上睡觉前,从喝牛奶到洗漱上床睡觉,可以磨蹭一个多小时。
每次都要队友或者我盯着、催促。比如他刷完牙,你不提醒他下一步要去洗澡了,他就会在那摆弄玩具或者看书,看个半小时一小时都有可能。
所以每天晚上,我们夫妻俩要腾出专门的时间,盯他完成这些事,然后等他睡觉,特别累!
几乎每天都骂他,“能不能不要再拖拖拉拉磨磨蹭蹭了!”
后来经班班提醒,我开始改变自己提醒孩子的说话语气,问他:“敢不敢挑战半个小时做完所有事情?”
他说:“有什么不敢的!”
然后他丝毫不懈怠,迅速刷牙洗澡,穿好睡衣,吹干头发,上床睡觉,用时二十几分钟。
我说:“天啊!这也太厉害了吧,你是怎么做到?”
他说:“我用了火箭般的速度完成的。”
第二天回到房间,我不提任何关于洗澡刷牙的事,直接笑着问他:“今晚还开火箭吗?”
他马上领会,放下手里的玩具,迅速行动。
我继续夸他,问他是怎么拥有这速度的。
他没说话,但一脸自豪。从此,他几乎没有磨蹭过。
昨晚,他问我:“妈妈,我现在觉得,如果刷完牙不马上洗澡,洗完澡不马上穿睡衣,就感觉哪里不对劲了。”
我说:“那是因为你养成了习惯。”
之后,孩子睡前拖拉的毛病就这样被我“夸”没了!
还有类似的毛病,比如写作业坐姿不端正、看电视到了规定时间不肯关、不想背英语单词等等,旧的模式既然不管用,只会鸡飞狗跳,那就换一种方式引导他去改正。
及时地表扬他,再写肯定贴,给予他正向的感觉,再陪着他慢慢养成良好的习惯,341肯定法太受用了!
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