孩子休学后，我明白了：没有“松弛感”的父母，养不出优秀的孩子
文摘
育儿
2024-10-10 09:21
广东
2024/10/10
这是幸福双翼陪伴你的第3017天
进入私房营，我越来越多地与身边的人、事、物连接，越来越感到幸福。
《郑海英心智觉醒私房营》，一年四季不同的学习主题，循序渐进。
在前两季的主题学习中，海英老师带领学员们打开感官，连接身体，看见及接纳不完美的自己，活出完整的自己。
私房营第三季的学习主题是“安住在心的场域，重塑关系”，每个人都不是孤岛，必然会跟周边的人发生关系。
一起来看看大家突破关系中的障碍后，伙伴们收获的美好~
近距离跟随海英老师学习后，我觉得海英老师最吸引我的地方是……她好美！那是一种浑身散发着能量光辉，温暖心田的智慧之美。
到今年九月为止，我加入家学整整5年了，我称这为我的“第一个五年计划”。
这第一个五年是偶然，但以后会有第二个五年，第三个五年……我因痛苦而加入家学，学习使我快乐，使我成长。
学习成了我的救命稻草，我拼命抓着它，不愿意松懈一点点。如果没有学习，那我的人生毫无意义。
去年十月，我一度因为忙着学习而顾不上家庭、孩子。我拼命在不能松懈的紧张中费力学习。
我的生命除了艰难的学习，感受不到任何快乐与意义。这感觉让我窒息，我知道自己需要停下来，但我停不下来，当然也无法做选择——学习的课程太多，都想学好，却又都学不好。
我的身体每一处都充满着紧张与极度纠结，时刻在紧张中学习。
孩子总跟我说无聊，可是我却不知道怎样让他不无聊。
我知道我有一个有趣的灵魂在内心深处，可我的脑子就像钢筋混凝土一样凝固着，同时也凝固我的身体。
我既无法放开自己，也无法感知到生活中与人相处的乐趣。而这样的紧张，让我费力地做着每一件事情，我根本顾不上家人。
所以，海英老师推出私房营的课程时，我知道这就是我想要的，于是毫不犹豫报名了。
在私房营的九个月，我渐渐能慢下来，对自己有更敏锐的觉知。时常觉知到自己当下的状态，然后行动起来做干预，而不是像以前那样，毫无觉知地硬撑。以前试过很多次，我想要有条理地把生活理顺，但总是忘事儿。一想到做计划就心慌脑子僵，好不容易计划了一两件事，转身就忘。现在我从过度专注中走出来，只需记得什么时间该做什么事，自己心里有数了。我把以往不敢向人寻求帮助的事说出来，现在和人说话时，我的心稳了，不慌了。面对队友时，我能看到他的付出和他的好，对他说话的语气也温和了。他让我感到烦躁时，我不再是忍耐或者发脾气，而是会清晰跟他表达我的感受跟需求，或者直接离他远点儿。以往他看到我和孩子的说话方式，他会感到烦躁、排斥，不理我，还会跟我说，“为什么要这么跟孩子说话？”现在，他会跟我说：“老婆，你看我最近改得好吧？你还是看到我改变的地方，我会慢慢改的。”听队友这么一说，我心想，也是，队友变了好多，我还是要多肯定他。毕竟找个这么正直又聪明又有责任心的队友，我还是很幸运的。面对休学的女儿，以前我是小心翼翼，看不见她的情绪、听不到她的需求。但是，我现在感受到她的内在力量也在增强，越来越稳定。比如在房间看到虫子，虫子又突然不见了，这能把她吓哭足足40分钟，不敢给关在家门外的我开门。提到草地，就想到恶心的虫子的她，现在主动提出和我出去公园散步、烧烤了。回来后，女儿跟我说：“妈妈，刚才买烤串的时候，我看到那个婆婆有些烦躁。你一跟她说话，她又平静下来了。”其实我只是带着豁达、开放的心态跟那位阿姨说了两句话，跟她讲，我也没搞明白烤串店推出的优惠活动。每每想到这，心里就有喜悦的感觉涌上来，从我的脸颊、眼睛里、从我的言语里溢出来。同时我也知道，我在滋养着女儿。从前动辄关门表示不满，总是指责我看不见，也听不见她，甚至抗拒我的怀抱的女儿，现在时不时会过来和我甜蜜拥抱。她还开心地手舞足蹈，跟我分享“戒游戏”计划：“妈妈，我就是要多下些游戏，让我这个游戏玩了玩那个，忙都忙不过来，然后我就会对游戏产生排斥，这样就把游戏戒掉了！”这一路过来，我都看到女儿在一点点找到让自己有好感觉的事情，减轻对网络游戏的依赖。她又重温了从休学以来的各种转变，我看到她越来越多地看到美好的一面。我和女儿都知道，她讲诉的这个过程，也是在重塑身体的记忆。我问她：“如果用一个动作来表达你此刻的感觉，会是什么动作呢？”她站起来，做了一个左手摸头，重心在左脚上，右脚伸长，脚尖点地，然后右手摸着大腿所及之处往上扒拉的动作。我从中读到她想要表达的信息是——我就是我自己！我爱我自己！女儿这一个月以来，坚持自主学习，虽然进度不快，但我看到她在不断锚定自己的好感觉。她在感受做哪些事让自己感觉好，哪些事让自己感觉空虚、无力。网络游戏、刷视频等等这些事在女儿的生活中的比重越来越小，而那些真正有益于她的看书、学习、与他人接触、运动这些事，在慢慢回到她的人生中。我家儿子从上幼儿园开始，就时不时跟我来一句：“妈妈，我不想上学！”一方面是我自己的原因，而姐姐的休学无疑也加强了弟弟对上学的负面认知。前段时间，姐姐开始在家自己学习后，弟弟这句话多了几个字：“妈妈，我不想上学，我只想在家学习。”现在，当姐姐学习完，开心地拿着本子跟我分享她今天的学习成果时，不需要我说些什么，刚刚还对作业兴趣不高的弟弟，赶紧拿出自己的作业，非常认真地写了起来。既然姐姐的休学会带来负面的影响，那姐姐的正面积极的行为自然也能带来积极的影响。之前对交友还怯生生的弟弟，现在和楼下的小伙伴们更好地相处。他也特别有底气，楼下小伙伴们闹矛盾了，他会打电话给我：“妈！你快下来，有事情。”我知道我现在有力量去面对困难，虽然还有很长的路要走，但一切都在向好的方向发展。我不再惧怕挑战，因为这也是人生的一部分，是生命的意义所在。于是，我设定目标：我经历并享受我与孩子们共同成长的过程。进入私房营，我越来越多地与身边的人、事、物连接，我越来越感受到幸福、乐趣、平静、从容和开心。我知道内心那个有力量的自己逐渐苏醒，我爱我自己，我允许身边的一切发生。加入海英老师私房营，是我今年做得最好的选择和投资，非常感恩！
第2期《郑海英心智觉醒私房营》正在热烈招募中，一年只招一次，错过再等一年！
图片来源 / Pexels
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