从抑郁到释怀：我走出原生家庭的伤痛，真正为自己而活
文摘
育儿
2024-10-20 07:02
广东
2024/10/20
这是幸福双翼陪伴你的第3027天
我是一位80后宝妈。孩子14岁，男宝。
因为孩子在校与老师发生冲突，同学关系紧张，厌学等一系列问题，让我筋疲力尽，无力应对。
作为妈妈，我义无反顾选择学习改变，之前的碎片化学习，很多原理都没有悟到，所以一直在原地。
这次也是偶然的机会，看到同行的伙伴学习幸福双翼后，短短半年，脱胎换骨，不仅亲子关系改善，同时也找到了自己的人生努力方向。
我被深深地感染了，就抱着尝试的心态，参加了“焦虑妈妈变形计训练营”。
14天的学习，让我喜欢上了这样的学习方式，最终决定选择幸福双翼，学习系统课程。
小时候家里很穷，父亲的不作为，常常让母亲觉得被人看低，因此经常告诫我“一定要努力读书，为家里争口气”。学生时代，我一直背负着这股外在的压力，强迫自己努力但又没办法静心，那种内心的矛盾和撕扯，消耗了我大量能量。虽然考上了高中，也只在高二时，取得了年级前三的好成绩。但自此后，我却陷入了深深的自我怀疑，我害怕以后考不到这么好的成绩。如果没有好成绩，就没办法上大学，考不上大学，我的人生就完了。当时的想法非常极端，“读书成了唯一的出路，考不上大学，我的人生就完了”。在内心不断撕扯中，我害怕考试，每到考试，我的内心惶恐不安，特别想找个地方躲起来，后来我得了严重的抑郁症，退回家里。如果在那个当下，我能明白，学习并不等同于成绩，通往幸福之路并不仅限于大学，而是要培养终生幸福的能力。我与队友是经朋友介绍认识，当时队友对我一见倾心，认定我就是他理想中的另一半，而与队友接触后，他勤劳，担当，踏实的品格让我感觉非常踏实。婚后的他，肩负起家庭重担，辞去轻松的工作，转入了比较辛苦的行业，而我全职在家带娃。但我的抑郁症并没有完全恢复，甚至半夜会梦到考试而被惊醒。队友知道，未能完成学业一直是我的心结。于是，在他的鼓励下，我报读了成人大专，他负责每晚接送，后来又完成了专升本。队友无条件的爱、接纳与支持，让我体验到了真正的幸福和满足，让我摆脱了过去负面经历对自己造成的束缚和限制。我开始重新评估自己的价值、兴趣和目标，并努力成为一个更加健康、完整和自信的人。原本以为，我的生活会沿着既定的轨道，一直幸福下去，但老天偏偏给我们开了一个大玩笑。印象很深，在2016年5月20日那天，我一直期盼着能收到队友的礼物，结果那天却使我们全家陷入了黑暗的漩涡。队友因身体疼痛难忍，就医被告知患上“恶疾”。那一刻，我的天突然塌了。崩溃过后，我告诉自己，一定要坚强，队友需要我。短短几天时间，我暴瘦10斤，也从柔弱的小女生，开始独立自强。在亲朋及医生的帮助下，队友顺利完成手术。依稀记得手术前一晚，队友说：“老婆，对不起，让你和孩子受苦了。”幸运的是，手术非常成功，在康复的路上，我陪着他，就像当初他陪着我一样。我和队友的性格特别互补，他喜欢热闹，喜欢与人交流结交朋友，孔雀特质特别强；而我则喜欢安静，不善交际，注重细节，喜欢规划且按章办事，妥妥的高猫。学习后的我，在婚姻中，成功解决差异和冲突并不能使婚姻幸福，而知道差异的来源，改变自己的认知和角度，才是解决之道。不同性格有不同的行为方式，需要求同存异，优势互补。比如队友特别擅长处理人际关系，家族间的人情往来，过年期间的待客等，他都能处理的非常好，号称“家庭版外交官”。而我，心思细腻，规划统筹是我所擅长的，我能把家里打理的井井有条。经历步入婚姻的“蜜月期”，度过了生活给予的“磨合期”，来到了 “和谐期”。原来我们是因为爱情，让我们走到一起；现在我们是因为成熟，走在一起，让我们的婚姻之花更加饱满，因为我们的成熟，滋养到对方，给予孩子更加丰盛的心灵养分。感谢我的孩子。他的“状况百出”，让曾经的我，痛苦不堪，一度焦虑抑郁。特别想感谢幸福双翼创始人黄志猛老师，给我们营造了一个有爱的“大家庭”。感谢智慧有爱的指导员，每当我有困顿的时候，总是给予我无条件的帮忙与鼓励；感谢班班每次赋能，让我能量满满；感谢同行的伙伴，他们的坚持与努力，深深的感染着我，让我的步伐更加坚定。一路走来，有太多的不易，但却从未放弃，我相信，所有的努力都值得！黄老师曾说过：“不是看到美好才选择出发，而是走下去才能看到美好。”
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