学习更多在身体不同部位做图形8的变化版本，并享受它所带来的好处。
学习改善视觉技巧和阅读的视觉调和。
学习有助调节各经络能量系统的整合运动。
应用丹尼逊两侧重塑和三维重塑，在深造丹尼逊®健脑操调和程序中。
再重新教育过度紧张的肌肉，使它们得到放松。
激活核心肌肉，以改善身体的姿势、协调和弹性。
创造新的个人自稳状态。人可能有时适应了某些的紧张状态，久而久之成为了习惯。您将找出您再不需要的习惯，例如一些过敏、恐惧、瘴气、关系系统等的失调等。您也会找出新的调和点去创造新的个人自稳状态。
学习喝水对您生命的重要性。
重新评诂您和环境的关系是否和谐的个人生态情况。
透过识别情绪，和利用一个接收的情绪整合的过程，把原先的情绪创伤和障碍转化，以重新获得平衡。
利用肯定语调和情绪。
利用表达艺术的多种运动和声音调节情绪。
识别能量上的失调。
通过敲击程序丶穴位触压程序丶经络按摩和激活淋巴等，使身体回复平衡。
（中国内地丶香港丶台湾及澳门的标准）：
