作者：钟丽娜 幸福双翼学员
坐标：广东佛山
获益最大的，是我自己
几个月的我，因为女儿缺乏学习内驱力，爱玩手机，亲子沟通出现问题而感到焦虑。
后来我看到了“焦虑妈妈变形计”训练营。没想到短短十几天，就让我感受到自己在家庭教育上需要学习提升的地方。
于是在训练营快结束的时候，报名了家学深造课程，希望更全面系统地学习。
很快，我就开始了第一个百日营的学习，经过学习，我之前的疑惑都解开了！
我知道孩子缺乏学习内驱力，是因为自信心不足。我可以通过“自信心三大法宝”培养孩子的自信心。
通过学习和践行341肯定法，我知道如何和孩子有效沟通。
我知道情绪管理也是一种非常重要的能力，有情绪时，要先处理情绪，再解决事情。
随着课程不断推进，渐渐地，我感觉自己是最先拿到好处的，因为我的自信心在不断提高，我的平衡情绪的能力和各种能力也在慢慢形成。
我感觉自己面对各种挑战时，不再感到迷茫和无力，而是可以从所学的知识中，去找到解决问题的正确方法，然后尝试去践行，并总结经验。
无论是在生活上，还是工作上，我都感觉更游刃有余了。
而且我惊喜地发现，只要我改变了，身边的人也会变得更如我所愿。
果然，我是一切问题的根源。
▲女儿的反馈
队友也在主动改变
队友将我和女儿的改变看在眼里，他居然也主动去改变。
我们的夫妻关系越来越亲密和谐。以前几天一小吵，现在好长时间都不吵架了，即使偶尔吵架，也很快就能互相体谅和解。
这是我的意外收获！
因为我开始学习的初衷是教育好孩子，现在连夫妻关系也在持续提升中，太欣喜了！
我有一次跟队友开玩笑说：“我现在看你越来越顺眼了。”
队友也笑着回答：“难道你以前看我不顺眼吗？”
说完我们哈哈大笑起来。
就前几天，队友还感慨地跟我说：
“我感觉女儿现在的状态真的好了很多，如果我们早点改变我们的教育模式就好了。
我们以前不懂如何教育女儿，不懂如何和她相处，不然她现在肯定会更好。”
我说：“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，一切都来得及，因为我们已经在改变了。”
我真的很欣慰，因为从报名家学到现在，都是我自己决定的。
甚至我学了一段时间，队友看到了我的改变，才问我，“我感觉你最近变了，你这段时间在学习什么呀？”
我当时没有正面回答，还打趣地问他：“是吗？那你觉得我哪里改变了呢？”
他说：“你变得不怎么发脾气了，你对着女儿的时候，也没那么容易焦虑了，跟女儿也不吵架了。”
于是，顺着他的话题，我才将我所学的内容大致跟他说了一下。
后来，他越来越认同我的教育理念，我不会刻意跟他说，只是在他愿意听的时候，慢慢向他渗透，我不强迫他去按我的方式去做，但他也会主动去改变。
他以前对女儿不满时会板着脸，但现在我感觉他比我更能接纳女儿。
比如有一天女儿闹情绪，要请假回家，队友回家见到她，也会笑着和女儿打招呼。
如果是以前，他只会给女儿摆一张臭脸。
现在他还会找合适的机会跟女儿说：“学校的纪律咱们还是要遵守的，我们尽快适应高三的作息，好吗？”
女儿当场就接受并答应了。
所以，其实这些我都没很详细具体去教他，我只是通过自己的改变去影响他。他自己悟出来并主动去改变，让我非常开心。
现在我感觉女儿和爸爸的关系也在不断提升中。
▲队友的反馈
我变得更通透
这个百日营里，除了自信心课程，平衡情绪课程，还有家庭教育咨询师的课程。
刚开始我也曾因为学习和考试任务紧张焦虑，但课程越往后，越感觉咨询师的课程和家学课程简直是绝配。
我还发现，我们学习的“天龙八步”，不但可以给别人做咨询，还可以对自己的事进行梳理。
给别人做咨询的过程中，来访者可能往往是揪着一个点感到困扰。而作为咨询师，就要学着从全局看事情。
除了引导来访者看到问题的关键点，还要拨开迷雾，看到身边的资源，引导来访者利用资源去想到解决问题的方案。
这让我学着宏观看待整件事情，从不同的角度看待和分析问题。
所谓当局者迷，旁观者清。现在我除了尝试用第三者的角度看待事情，还会从事情的表象去分析内里产生的根本原因，看问题变得通透了。
这100天的学习中，我觉得对自己帮助最大的是，我找到了通往幸福的正确路径。
就像黄老师说的，你已偏航，已为你重新规划路径。
因为有了明确的目标，还有正确的路径和方法，我的迷茫和无力感逐渐消失，优雅从容也在逐渐回归。
我本来想要教育好孩子，课程却让我亲子关系提升的同时，夫妻关系也甜蜜提升，这不就是我要的幸福吗？
其实培养自信心课程、平衡情绪课程、家庭教育咨询师课程都让我收获很大。
但一定要三选一的话，我觉得自己最有感触、收获最大的课程内容是平衡情绪课程。
因为以前的我很情绪化，很容易交织着情绪去解决事情，所以事情大多不能很好解决。
现在我懂得了要将情绪和事情分开，先处理情绪，再解决事情。
情绪管理是一项能力，我已经慢慢形成自己平衡情绪的能力，自己稳了，才能成为家里的定海神针。
我感觉百日营的课程亮点是把最重要的放在了第一营。
第一营就让家长学会为孩子打造动力系统和安全系统，这需要稳定的情绪管理能力去完成。
再加上家庭教育咨询师的家庭教育理论和实践的加持，真的是超级完美的课程设计。
在学习的过程中，最打动我的是幸福双翼的学习文化。
“举起利剑破千结”，因为有了这种学习文化和氛围，才能让我更愿意去坚持学习、践行。
一个人可以走得很快，一群人可以走得很远，而在幸福双翼，我们是一起幸福快乐地走得很远。
感恩我遇见了幸福双翼，并成为了越来越幸福的“翼”家人。
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