LOOK / 「心得启发」
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来到书院不到一周的时间，很感恩可以有机会重新建立修行的正知正见。学姐经常提醒我们：道二，仁与不仁，在每个当下的十字路口没有第三条路，站着不动也行……
真的从一开始就让自己开始警醒，不断审视自己到底抱着怎样的心态来面对这次的学习，归零不是嘴上说说就好，而是真正落实在内心里……那份谦下的态度
每天早上跟着大家一起做开肩的练习，通过比对去慢慢养成把注意力放在关节的习惯，两三天下来，感觉到有点点体会的时候，内心一点点小得意不断出来。一出来就开始自责，打压它的习惯很快出现。
道，仁与不仁，这句话跑出来提醒自己了，这个当下我要走哪条路？
肯定是仁嘛，要不然就去六所学校（六道轮回）了，放松全身的关节，不影响内在所有的发生，发生只是看着它……
哈哈，大道至简，真的，书院给出的调整方向真的好简单，把我以前七七八八的东西都去掉，好单纯、也很踏实。当下就可以真实面对上来的那个小小的得意，只是看着它的发生。
昨天继续做开肩，我又很开心地一边观照一边做，过了十几分钟，学姐说：“你不要越做越快，回到原来的速度就好！”
原来我做快了，我竟然一点觉知都没有，关键我还自以为我在观照咧。这个提醒真的太好了，我经常自以为在观照，其实很多时候并无觉知，难怪阳明先生说不知昼哪里知道夜～
回到自己身上重新观察，原来我在开肩的过程里，还是小小的，希望舒服一点的心思在冒出。
这次的提醒，让我在后面的耕读中，练习关节松的同时，对内在小小的发生去正视它……
比如，上工前，同学来提醒大家各自先去收衣服，因为宿舍旁边的平台要维修，我急急地跑过去拿自己衣服时，心里有个小卡顿出来，我依着以前的习惯：我知道我卡了呀，我就感觉它就好了啊。可是当我走出去几步的时候意识到，我又回到我以前自以为在观照其实不知昼的状态。
那怎么办？老老实实回到基本盘，先去放松全身的关节，不影响内在所有的发生，发生只是看着它。
很奇怪哎，就这一个简单的步骤，我忽然明白，其实是我的良知告诉我，不是只收衣服，应该把所有的衣架包括衣服都先撤开，方便维修工作，接着立即跟旁边同学说明，帮忙一起把衣架抬回宿舍，方便大家走路，也不影响维修。
这么简单的事情，如果没有觉知，真的就会懵懵傻傻地做了一件看上去做了，但又没有到位的事。我的生活里应该有太多吧。
再比如，晚上学习结束把垫子放回原处，放下转身准备走，一个小小的怪怪的感觉又来了。停下来，放松关节单纯去看这个发生，原来良知提醒我，这样放，后面堆的高了会不稳，方向要交叉，赶紧依着良知回去重新调整。
过程中还会有个感觉跑出来，一个沉沉的气拖着，让你不想纠正，但是我就看着它，不挡道的路，就让它发生，但是对的事情我要做好，该改正的我要改正。
真的，下学而上达，平时的生活里在在处处都是修行的资粮。修行不是好高骛远，它就看你是否愿意谦卑下来，依着良知去落实而已。
“遏意恶于动机外行仁义养浩然正气。”
这应该就是老天的方程式吧，每个当下不断归零检验有没有惟道是从，放下那一点点小我，从基本功开始，检验每个当下吧。
感恩可以有讲师的教诲，学姐为我们搭桥铺路的陪伴，只为可以不枉遇上黄庭禅，学好心法是一份责任！
「End」
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■ 本文整理自黄庭书院“经典学习”学员分享。
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「黃」本居中戊己土，
「庭」栽道苗德不孤。
「書」伴木床米飯香，
「院」培君子成棟梁。
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