LOOK 01 / 「心得启发」
Share experience
这是我学习黄庭禅的第四年，回顾前几次的“宽两秒”练习，真的就有这样的疑惑：“那就这样在家里生活而已，有什么心情吗？”
因为作为家庭主妇，绝大部分时间都是在家里，志工工作也在家做就好了。每天的生活看起来几乎都是一样的。
所以会觉得，每天都一样的生活，大部分时间都是一个人在家待着，一天20次的练习呢？我能有这么多心情吗？所以经常坚持不了太久也就断掉了，不了了之了。而且，还很理所当然地没觉得这有什么问题。
到去年要陪伴小组的同学一起打卡，那自己作为小组长不能带头中途放弃吧！所以，时常提醒自己要留心观察生活中的练习宽两秒的机会，才发现，就算一天在家里待着，心情其实也不少呢。
以前的自己其实一开始就有了那个糊弄的心，又怎么会甘愿回到身内去观察呢。慢慢和组内同学一起全程练习下来，发现自己也逐渐养成了时常回到身内去感受的习惯。
虽然那个时候很快就掉入了那个用力去观的坑里。但是，总算开始从头脑回到身内去感受的这一步。
再到后面上山，跟着学姐学习了直接的去做正确的事情，建立正确的知见，然后去身内感受，将讲师的话，化为动词。
特别是两度爬出那个“用力内观”的坑以后，新的习惯慢慢也在建立，现在在心里默念“放松肩关节”，“不影响身内天地所有的发生”，“不挡道的路，我只负责无”，这些语句的时候，身体会自然有动作出来了。
渐渐的，发现生活中好像灵敏度也高一些了。现在，每天还是大部分时间一个人待着，可是，却发现：
对比以前的浑浑噩噩，现在每天能发现这么多的心情，发现也不再像之前那样：觉得人生好像也就那样，索然无味。那时候总会去期待等孩子长大了，生活就会精彩了吧。
现在的我，觉得每天都很精彩，明天也会很精彩，真的能更多地专注在当下，也很享受当下。不再只是在头脑知道要“专注当下”而已了。
就如讲师在这一段中说的：“你的人生就是由一篇一篇的心情所编织的，对不对！是由你的一次又一次的见解所写下来的。”建立了正确的知见，然后踏实老实地化为动词，不断练习，我们的人生都是由我们自己亲自书写下来的，就看我们怎么选？怎么做？
LOOK 02 / 「经典原文」
Classic original text
原文出处：《格物九讲》第10集
1.那就这样在家里生活而已，有什么心情吗？我如果这样问呢？就这样上班而已，有什么心情吗？所以，有的时候人的粗心是很难理解。你的人生就是由一篇一篇的心情所编织的，对不对！是由你的一次又一次的见解所写下来的。
2.这个学问不简单，它很细腻，它影响很深远。
3.为什么讲“心眼”？你要有个心来看你自己，你才会了解这个学问。你是来学什么学问，你都搞不清楚，这个直指心性根源的学问，你一点毛病都不想改，上什么课？
4.这是一个追寻古圣先贤的根源的课程，要以比较慎重的心来面对这个事情才好。
5.格物就是正物，那表示什么？表示原来有个邪，正跟邪是相对的，正其不正以归于正，把不正的，归于正，这个叫做“格”。
6.说一个有德有位的大人，他去当官，他真正的任务是什么？就是格君心之非。就是我们的主人的心藏污纳垢，我们怎么样把他匡正。
「End」
📚︎ READ MORE
△ 点击图片即可订阅《格物九讲》专栏
■ 本文整理自黄庭书院“经典学习”学员分享。
■ 黄庭书院原创出品，欢迎转发朋友圈。如需转载，请于后台回复“转载”获得授权。
欢迎加入黄庭心学粉丝团，
一起开启人生幸福的开关！
「黃」本居中戊己土，
「庭」栽道苗德不孤。
「書」伴木床米飯香，
「院」培君子成棟梁。
直指人心·清淨本性
温馨提示
由于微信推送机制的改变，
想在第一时间看到书院出品，
请您点个「在看」或「赞」，
和我们建立链接~
微信就会优先给您推送我们的文章！
👇
点击“阅读原文”，进入线上学堂。
