做好心情的传播者丨经典实践 · 养气系列

文摘   2024-10-01 07:44   广东  


黄 庭 书 院 · 经 典 实 践

✧ 每 个 月 让 自 己 进 步 一 点 点 ✧


经典走进生活


大家国庆节快乐!

回顾八月份【九德】和九月份【恭敬】的实践,是否感觉不单自己华丽转身,身边人也跟着受益了呢?!


接下来一起来迎接十月份的主题吧~~

【觉知到负面情绪,直接去做正确的事】


我们继续跟着经典的指引,把情绪的遥控器掌握在自己手里, 把“藏”在心底的善意和温暖传递开来~


孔子曰:“德之流行,速于置邮而传命。”

如果有一个有德性的人出现,他的德性要流传起来,要让大家都知道,速度快得不得了,比邮差送信件还快。


反观自己,

当一个人真的为你好的时候,你对他的心也会柔软下来;

当有人用眼睛瞪着你,也许他没有敌意,你对他也会有提防的心。


地里种了苗,就不容易长草;

心头有了善,就不容易有恶。



有益的事情做得越多,内心就会自然地发生转变。了解人与人相处的这种方式,我们就有办法选择和改变现状。


这个月我们来实践养气六招之“负面情绪少”,用最省力的办法:直接去做有益的事,让我们的周围更和谐。


01

参与方式

每天完成练习营学习资料,并打卡记录今日练习心得,也可在群内回报。

鹅圈子链接:


02

回报范例

计划早上跑步,起床后身体很沉,熟悉的天人交战模式又开始了。放松关节,直接下床去洗漱,然后带着愉悦的心情去付诸行动,原来可以很轻松呢。


03

学习提要

请收听音频:








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「黃」本居中戊己土,

「庭」栽道苗德不孤。

「書」伴木床米飯香,

「院」培君子成棟梁。

 直指人心·清淨本性






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揭示从古至今人类一直在寻觅的内心奥秘,带领人们从受内心涌动的控制里轻松走出来。体验在情绪与欲念涌动的当下,同时拥有人人本自具有的安宁与自在。颠覆一般人对禅学神秘、遥不可及的印象。让深邃的禅学生活化,带领众生解脱烦恼挂碍,踏上返璞归真的正路。
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