《礼记•月令》秋三月: 教你如何顺应天时,养生有道

文摘   2024-08-07 08:09   山东  

- 自然共“生” -



春生秋杀讲的是天地间那股气,春生夏长、秋收冬藏则是人们顺应自然规律,与大自然和谐共荣的一种自然状态。


那么到了秋三月,究竟该如何顺天应时从而获得最大的利益呢?《礼记•月令》里古人的智慧让我们深受启发……



秋三月分为是

孟秋、仲秋和季秋,

分别对应的是农历的

七月、八月和九月。



孟秋:立秋至处暑


立秋是二十四节气里第十三个节气。


孟秋之月,天气渐凉,太阳在翼宿。


秋季属金,万物更新,改换面貌,由未熟而至成熟。


天地之间的气,一生一杀,春天万物发芽蓬勃生长,到秋天开始凋萎。


秋杀之气已到,举凡是要行戮,都在秋天效法天地之气,在这个时候做。所以古代有所谓秋决,秋天才处决人犯。春天绝对不会去处决犯人的,最多关起来,不会处罚很严重,但是到秋天的时候该受刑的就要承担刑罚。


天子乘的马车、穿的衣服、用的器皿都是白色的。


立秋前三天,天子和百官开始斋戒。立秋之日,天子亲帅三公、九卿、诸侯、大夫,在西郊举行祭祀典礼迎接秋神。


天子应秋天杀伐之气,犒赏武士军人。国家征选将帅士兵,操练军队,征伐没有道义的,违反国家治理、不顺王法、败坏社会风俗的附庸国,用大是大非让蛮夷之邦顺服。



在秋天天地的气非常肃杀刚正的时候,顺乎天地之气,人就要顺着这个气做刚正、肃杀、廉明的事情。


整顿法制,公正严明审断案情诉讼,惩罚犯错、犯法之人。判什么罪一定要跟所犯的罪行相当。犯大罪的用大刑,小罪的用小刑。


秋天气正肃杀,不适宜封诸侯、册封大官、赏封地、派任大使出行和重赏官员。


仲秋:白露至秋分


仲秋时节,吹来的风是凉的,清早,草尖开始有露珠,寒蝉开始四处鸣叫了。


农历八月,谷物初次的收成了,农官把最先熟的谷物献给天子。天子不敢先尝,要先祭宗庙。


仲秋的时候,为了要避瘟疫、戾气、疾病,天子要举行难祭,用最好的贡品来祭祀上天。


祭祀的贡品是非常讲究的,一定是挑选挑最大的、颜色最漂亮的,或者是最珍稀难得的,古人用这样的方式来表达他们对神明的敬意。


秋天阴气始生,慢慢至盛。


对于老人家,跟年轻人不一样,年轻人阳气非常盛,老人家阴气开始至盛起来,所以这个时候是适合养老的阶段,当然不是指说别的时间不必养老,而是这个时节特别注重养老。给老人家走路时的拐杖,饮食适合老人家的需求。


秋天到了,寒冬也快来了,这个时候国家鼓励大家种植麦子,如果不抓紧时机,来年一定会欠收,影响民生,影响国家粮食安全。



到了秋分,就不打雷了,开始进入干季。


古人认为,凡是要举大事,如做土木、修固城池等,一定要符合阴阳消长顺着天地生成的气数来做。


秋收之后, 农忙结束了,进入干季,要抓紧修复水利工程,修缮加固城池,检修仓库。寒冬也快到了,要修善房屋,储存越冬的粮食,准备御寒的木炭。


季秋:寒露至霜降


季秋之月,农作物要全部收割,快到冬季了,凡事也开始收纳, 不要再去做那些开拓的事情,准备要闭藏了。


到了农历九月份,开始降霜了,冰还没到,霜已经开始出现了。在北方已经很寒冷了,这时百工休,因为百姓的身体已经无法承受这种寒气,所以要在房屋里休息,不再往外去了。


这个月, 天子亲自示范,教导如何田猎,借田猎来训练将士。



秋三月,行不当令带来什么?


孟秋行冬令,冬天的甲虫忽然一下子跑出来,就会吃掉了很多的谷物。孟秋行冬令,气一乱,干扰到了莹惑的杀伐之气,兵戎相见的事情就会很多。

行春令,天气干旱,谷物不能成熟。

行夏令,易有火灾,天气忽寒忽热,百姓多染疟疾。


仲秋行春令,草木没有收束起来,反而还发新芽。

行夏令,降雨减少,带来干旱。蛰虫不藏,行夏令触动了阳气,五谷收不下来,又再长出新芽。

行冬令,到处都有风灾,又开始打雷,草木枯萎。


季秋行夏令,多发生水灾,收藏起来的谷物容易变质毁坏,百姓多染伤风感冒。

行冬令,多有盗贼,变径遭骚扰,易有天灾地变。

行春令,暖风来至,该冷不冷。百姓变得非常懈怠,常常有战争,人民居无定所。


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 ■ 本文整理自《礼记•月令》。


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