LOOK 01 / 「心得启发」
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最近因为连续蛮长时间工作上的饱和，我其实内心里一直有个小小的压力感，上周突然又安排了新工作，一看，基本上事情已经排满了整个九月了。
那一瞬间，就感到黄庭里面像塞满了各种东西，整个胸膛都一点空间也没有了。那就去练习心法，但是发现心法也完全用不上，好像之前的练习都无效了，内心真的很挫败。
正好有写心得，学姐就指出其实练习已经出现偏差了。在沉闷的心情里去看沉闷的气血，怎么能解脱呢？如果已经在满满的心情里面，那就去看看这个心情的当下，黄庭里面的气血是什么样子的。
有了新的方向，就重新在心体上去琢磨，尝试比对之前在心情里去看气血，现在只是怀着心情让它在，我就是去看看它的样貌，这样的态度去观察，这样一调整，好像整个满满当当的心情里就留出了一个小小的、可以接纳的空间。
前天在和几位同事一起工作的过程中，眼看着因为节目方的不合理安排，我们的工作时间就要拖到晚上需要加班，能感觉到大家都有个不甘愿。我心里那个很堵的气血也出来了，也很不甘愿。
那就在这个时候再去往内探索。还是先把基本盘做好，放松肩关节，然后用一个探索的心态去看看内在的气血它是什么样貌。
就感觉到整个胸膛里都充满着密集的气，紧紧地，就这样看着它，再看看那个不甘愿的感觉一出来的时候，其实就是在密集的气血下，黄庭的位置有个小小的变化，有点点热，那就还是继续就这样看着它，好像之前一整片堵堵的感觉渐渐清晰起来。
虽然还是那个堵堵的感受，但是自己好像多出来很多自由的空间。
也意识到了之前在情绪里去做观照，其实一直都是想让堵堵的感觉不在，去观察的时候，也是带着一个想把黄庭里面看清楚的力量，而忽略了其实“接纳当下气血的本来才是重点。”发生只是看着它，这句听着简单的话，做起来确实有很深的内涵等待发现。
那心境有了自由的空间，事情上也可以有弹性了。我就主动开始沟通，把手上现有的工作理顺，哪里是难点，需要多少人手，哪里可以有时间大家调整休息。
然后就跟同事们一起商量，主动承担晚上加班的时间，让他们先休息，因为晚上的工作难度没有那么大，不需要这么多人。晚上休息的人第二天上午来轮班，下午最忙需要最困难的阶段大家都在。
同事们也很认可，抱怨也就少了。此时再看看内心里面，其实密集的气血只有小小的一部分，但是整个人都开阔了很多。
就像这集里面有说的，“志是什么？就是心体，心体的本貌，就是这个志，它的原始所指的，就是这个心体。”在心上倒下了，那就还在这里站起来，重新回归到原点，再去还给它本来的样貌。
“学问不在于难知，也不在于难行，而在于你明知道，你已经倒下去了，你已经往后退了，可是你没有即刻奋起的那种智慧、勇气，如果内心我们倒下去了，或退步了，这个当下你不愿意立即奋起，那所知道的一切都是徒劳的。”
感恩讲师的讲授，感恩学姐的陪伴，感恩同学们的分享！
LOOK 02 / 「经典原文」
Classic original text
原文出处：《格物九讲》第28集（下）
1.学问不在于难知，也不在于难行，而在于你明知道，你已经倒下去了，你已经往后退了，可是你没有即刻奋起的那种智慧、勇气，如果内心我们倒下去了，或退步了，这个当下你不愿意立即奋起，那所知道的一切都是徒劳的。
2.怕说这些俗事，把你的志给夺了，你的志不被夺了的话，任何时候都是最好的修行，任何时候都是最圆满的心性，圆满的心性，没有说抛开俗事另外找的。
3.志是什么？就是心体，心体的本貌，就是这个志，它的原始所指的，就是这个心体。
4.持志，你面对它的态度，就要像什么？就要像，如观我们身上的任何地方的痛处，是一样的，这么样的战战兢兢，如临深渊，如履薄冰，指的就是这个，就是立志。
「End」
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■ 本文整理自黄庭书院“经典学习”学员分享。
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