但有没有不适宜站桩的情况存在呢？
站桩有哪些禁忌吗？
站桩结束还有哪些注意事项？
站桩也一样，它再怎么好，但不要在体能、精气神不足以负荷的时候，因为好强，结果一下子站了三个小时，连膝盖都站歪了。还会好吗？
如果我们根据自己的体能，慢慢循序渐进的话，实在讲，站桩算是一种有百利而无一害的运动方式了。
△ 百日站桩群·同学分享
吃饱饭，当然不适合站桩这种比较激烈性的运动方式。就像吃完饭也不适合立即去洗热水澡一样，这个时候能量应该用来消化，结果你把能量拿去运动，这并不太适合。
至于女性生理期，我有认识很多学员，她们有的是照站不误的，有的人说，甚至还有帮助。但也有人觉得这样不行，量会变得比较大。那么这个要依个人的感觉，个人的体质去做调整，倒没有一定的模式。
站桩时如果不得已要开冷气，那就不要太冷，最主要站桩的时候，那个冷气口不可以直接吹到皮肤，这样的状态下勉强还可以接受。
但是，如果能够都不要开冷气，把窗户打开，让汗畅快地去流，这对我们来讲也许会更好。
就我自己静坐的经验来说（站桩是同样道理），一开冷气就觉得不舒服，不开冷气再怎么热，只要一坐下去就会感到身心非常地清静。
站桩过程就尽量不要直吹风。站完桩之后，因为流很多汗，像夏天在户外，风不大会让人觉得冷，这还算可以的。
如果在室内流着汗，而你为了怕流汗，电风扇猛吹，就失去了排汗的效果。并且毛细孔打开，风直吹也会受风寒，所以这些要知道避开。
站桩之后，稍微轻松地坐一下，或者是在室内徐徐踱步，等身体慢慢恢复常态，然后再去吃饭，或者再去做别的活动，这样就是比较适合的。
总之，要懂得自己观察，这样就会比较明了！
——根据《养生有方》第14集整理
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