LOOK 01 / 「心得启发」
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昨天在单位剪辑一个视频，由一位负责的同事带着我一起完成。过程中，同事因为时间比较赶，就比较着急，不断地提要求，我对这个新的软件没有那么熟悉，有时候动作反应会慢一些，他说话语气就会比较冲，我感觉自己身上的气血全部都紧了起来。
当下就去放松全身关节，尝试把注意力放在身中紧紧的气上，单纯去感受气的紧。一会呢，自己的习性又跑出来，同事一指责说你这里不对，那里没有理解他的意思，我就看到黄庭里面自己力量就不自觉地加上去了，然后内心0S 就是：那你说怎样就怎样吧，反正我不想动脑筋了。
看到自己的抵抗，就再去重新放松肩关节，再去练习。讲师在《格物九讲》第27集也说啦：“观察胸中要不要时间？你要的就是时间，不要急。说我这个学问，由不得心急，急不来的。”
是的，这么多年来强大的习性，不是一两天就可以速成的。而且那个想去马上达到成效的时候，内心已经有了好恶了，浮浮的气上又有了习惯的力量。
随着就单纯地放松关节，发现自己去觉知黄庭的时候还是有个不轻松，那就再去尝试比对，就是轻松地觉知黄庭和旧有的习惯去看黄庭，通过比较，就发现那个小小的力量，很确切是有个微妙的区别，就轻松地看着黄庭里面的发生，那个紧紧的气血好像就是它当时应该送来的样貌。
再想到《格物九讲》第27集里面讲师又对杂草不用除的详细描述，说：“杂草不用除，为什么？因为杂草生意勃勃，它的生机盎然，跟我的胸中是一样的，各位胸中如果你看到，听之以气，都看到里面的气，生机盎然，无好恶分别，一气流行，自在奔驰，没有什么需要除的，就让它全部都在那儿。”
去对比此刻胸中的气血，那个紧紧的，密集的气，不去干涉它，就单纯松松看着它，它确实是有自己的充沛和生机，而我可以放任它，不去定义这个是不是舒服，单纯把它看成一股能量。
随着观察，有个柔软的感觉出来，感受到对方在很努力的在想方法，在试，那当下，自己甘愿配合的心也出来了，不是表面听你指挥，内心把自己隔开，责任都推给对方。而是有种真心先把事情一起做好的心，在有自己想法的时候，也会真心的说出来，供对方参考。
片子的初稿剪出来后，大家也都轻松下来。同事事后也真诚的跟我说，不好意思，刚在过程中对你态度不好，心急了，你别往心里去。
我当下心里也很开，气的紧度变低了，还有点热热的，也很自然真实表达，很理解对方想做好的心，自己业务不是很熟练，也很努力在 get 对方想表达的意思。也希望今后的工作中，对方有想法就直言。
有契机往内练习真好，就像《格物九讲》第27集这篇最后说的，“古书不论多少形容词，都在讲我们黄庭禅说的，最简单的三个字‘不用力’，就这么简单。你这样你就学不完。”
感恩书院的带领，感谢生活的多彩。
LOOK 02 / 「经典原文」
Classic original text
原文出处：《格物九讲》第27集
1.观察胸中要不要时间?你要的就是时间，不要急。说我这个学问，由不得心急，急不来的。
2.你要去的是邪念，而不是正念。
3.杂草不用除，为什么?因为杂草生意勃勃，它的生机盎然，跟我的胸中是一样的。各位如果你看到胸中，听之以气，都看到里面的气，生机盎然，无好恶分别，一气流行，自在奔驰，没有什么需要除的，就让它全部都在那儿。
4.孔子到底为什么而乐?颜回到底为什么而乐?现在重点，不是为什么事情而乐，而是那个乐，发生在哪里？
5.孔颜乐处，所乐何事?就是发生在黄庭里面的，那个气的变化。
6.乐处在哪里？你看乐处那个处，乐发生的地方，所乐的是什么？就里面一团的气，比较松，比较痒，就这一回事而已。
7.我们胸中的发生也是一样，一股气血上来，当你不好恶分别，都不对它用力的时候，该怎么洒就怎么洒，该怎么落就怎么落，就像鸢飞戾天，该上天的上天，鱼跃于渊，该下地的下地，对不对！
8.古书不论多少形容词，都在讲我们黄庭禅说的，最简单的三个字“不用力”，就这么简单。你这样你就学不完。
「End」
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■ 本文整理自黄庭书院“经典学习”学员分享。
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「黃」本居中戊己土，
「庭」栽道苗德不孤。
「書」伴木床米飯香，
「院」培君子成棟梁。
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