LOOK 01 / 「心得启发」
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最近看到淘宝又有“购物节”活动，我本来想着要为家人为孩子添置一些必要的物品，该买的也买了，但随着购买记录衍生出来的相关广告推送铺天盖地而来，勾得我的心蠢蠢欲动，没事总想拿手机翻出来看看刚看到那件衣服好漂亮的，有没有优惠。
美其名曰我是为了省钱，结果买了衣服那就要配裤子，这个风格的头饰也还没有，发现自己的眼睛盯着屏幕时很用力在寻找，还有什么要买？
晚饭后先生刷手机买台灯，我刷手机买衣服，算计哪个平台便宜多少，孩子在旁边吵着要听手机故事，手机成了这几天家里的香饽饽，谁都不肯放。家庭的温馨的氛围不见了，空气之中弥漫着焦躁和欲望的味道。
意识到这个状态不对，懊悔自己怎么就出不来了呢？一次次地告诉自己最后一样了不买了，可是手抓住手机时不自觉地就会又点开淘宝开始翻动，心里被手机牢牢地抓住了，头昏眼花，心头是紧的堵的。
该学习的还没学，家里最近新买的东西堆着还要整理，到底我的时间被谁偷去了呢？开始批判自己控制不了自己，还是陷在情绪中。
《格物九讲》第17集里说：
“行是知的功夫。所谓功夫，就是说我慢慢返回于实相才叫做功夫，我如果任我的七情六欲奔驰，那也不叫功夫。”
“你是用力的知，还是没有用力的知？你是好恶分别的知？还是没有好恶分别的知？知就是你怎么行，就是从知开始，这很重要。”
发现自己根本就没有踏实的回来练习！
于是，今天早上在做手臂开合的晨练时，故意把时间拉长，“放松肩关节，不影响内在天地应有的发生”，感觉到心头慢慢松开了，能量在慢慢流动了。
趁热打铁，站桩时跟着引导音乐。一片片地放松全身的关节，感受黄庭的能量，头脑中那些勾引我的画面慢慢变少了。
做家务时，留意肩关节松，有时黄庭上的力量卸不下来时，就放松全身的关节，就让它在。
在晾衣服时看着手中的衣服，手上的动作踏实而稳重；
看到地上换季的垫子想到先生说他有空的时候来放，肩关节松，不影响内在天地应有的发生，既然看到了就顺手放好了吧；
打开冰箱，按着孩子最近咳嗽的忌口的东西配好菜，快速地预处理，等一下做完饭就方便了。
计划好接下来的时间，先跑步然后静坐，学习格物九讲写心得，然后出门去接孩子放学。
拿起手机再次打开淘宝页面，发现当回到身中的比例提高了，气也养起来了，那些漂亮的图片竟然对我没有了吸引力，哈哈！
今天晚上好好陪伴先生孩子，感恩经典的学习，提醒我直接去做对的事，找回了我丢失的时间。
LOOK 02 / 「经典原文」
Classic original text
原文出处：《格物九讲》第17集
1、行是知的功夫。所谓功夫，就是说我慢慢返回于实相才叫做功夫，我如果任我的七情六欲奔驰，那也不叫功夫。
2、你是用力的知，还是没有用力的知？你是好恶分别的知？还是没有好恶分别的知？知就是你怎么行，就是从知开始，这很重要。
3、心念一发动的那个现场，如果你没有从这里导正，你的外面的行为怎么做，还是不会正。
「End」
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■ 本文整理自黄庭书院“经典学习”学员分享。
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「黃」本居中戊己土，
「庭」栽道苗德不孤。
「書」伴木床米飯香，
「院」培君子成棟梁。
直指人心·清淨本性
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