当一个人与他人沟通,语言并不是主要影响他人的因素。
美国心理学家梅拉宾提出了7/38/55定律,就是说,在人际沟通中,语言只占了7%的影响力,声调占了38%,身体语言占了55%的比重。
而这其中,声调和身体语言都是潜意识的表达。
也就是说,当一个人跟他人沟通,对他人影响最大的部分几乎都来自于潜意识,高达93%的比重,而意识的语言部分只占了7%。
我常常戏称为“那个表情”、“那种声调”,不用说话,单是声调和表情,足以把一个人“杀”死。
所以,作为父母,请注意管理你的表情,那些面目狰狞、蔑视的表情会让孩子感觉到——
我大难临头了,我糟糕透了,我不是一个好孩子······
当你赋予孩子这样一个自我贬低的身份认同,改变就变得很困难了。
孩子深爱着父母,也想听从父母的教导,给予父母权威。
但是只有他们感觉到被爱、被尊重、被看见的时候,才会愿意听从父母的引导,而不是被指责、被批评、被说教。
那么,怎样才能跟孩子建立真正的连接感,达到真正有效的沟通呢?又或者,如何才能影响一个人,把真正的改变带到你们之间的关系呢?
一个很简单的答案是,先与自己的身体取得连接。
即:先去发展自己的身体智慧,试着用身体去聆听别人发出的信息。
认知的连接常是幻想中的连接,而身体的连接则是真实的连接。
与身体的连接并不难,TA一直存在着,我们只需给予TA足够的注意,TA就会逐渐发展起来。
当你再一次面对孩子的时候,想象连接着孩子的心,在内心里重复这几句话:孩子,我看见你了,我感觉到你,我接纳你,我爱你······
透过呼吸去连接,透过微笑去传递你的善意,当你带着和自己的连接、和孩子的连接,再去和孩子说话互动,会有怎样的不同呢?
当我们带着爱的连接和孩子一起时,孩子会更信任父母,愿意听从父母的教导。
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