父母要真正看到完整的孩子

文摘   育儿   2024-07-29 12:08   广东  
在亲子关系里,一个很大的内耗是,父母总是太容易去定义孩子了。

“老师,我夸了孩子几句,他都要飘起来了,万一以后他都这样自大,那该怎么办!”

“老师,我孩子总是拖拖拉拉,不做功课,他考不上大学,找不到工作该怎么办!”

父母总是很容易地把一个行为上升为身份层次的表达——“你做了这件事,就代表你是一个怎样的人。”

行为的规范,确实很重要,但是,请不要把行为上升到身份的层次,去简单定义你的孩子。

荣格说:我们对于自己的人格的认识并不是完整的,因为人格里面包含着无意识的人格部分,我们一生都在发现,一生都在发展。对他人的人格认识,也是如此。

杰弗瑞·萨德博士曾经做过一对夫妻个案的演示。这对夫妻都是高知识分子,但孩子经历多次辍学,这是深深困扰他们的问题。

妈妈对萨德博士阐述孩子的情况:“孩子初一的时候,因为有一次作业没有完成,就不敢去上学了,然后基本上一年都待在家里面。

其实这种情况在五六年级就开始了,他会因为没作业,然后不想去,隔了几天或一个星期才去,或者有的时候他说肚子疼,不愿意去学校,但是到了初一基本一整年没去了,我们觉得这个情况比较严重。”

爸爸补充说:“另外,我们想还有一个主要的原因是因为在学校里,孩子觉得有同学在语言上伤害了他,他产生了恐惧,不敢去上学,孩子······就比较胆小脆弱吧。”

妈妈也点点头同意。

萨德博士并没有沿用胆小脆弱这个词,而是回应:“所以,他是一个非常敏感的孩子。

夫妻两人都点头说:“是。”

萨德博士继续补充道:“而且,有一颗非常温柔,非常柔软的心。”他把最初父母描述孩子所用的“胆小脆弱”,转换成“敏感”,然后再转换成“温柔、柔软的心。”

当我们锁上一个单一的身份认同时,一个人就很难与身份认同之外的认识去连接。

例如,一个人抱持着这样的身份认同:我是胆小、脆弱的。如果只有“胆小、脆弱”的身份认同,那么就创造了问题。

身份不能固着或简化为一个意象,它是一种不断变化的情境体验。

假如,一位来访者在咨询中说:“我真是一个软弱的人!”

我会打开一个空间,接过“软弱”的身份认同······接着,我会看着她说:是的,同时,你也是柔软的、柔和的、甜美的······

在你的内在有那么多的不同,那不是很丰盛吗?既然这么丰盛,那为什么不去享受它呢?”

“软弱”在意识层面只有一种表达、一种意义,但是柔软、柔和、甜美松动了意识框架的边界,打破意识的禁锢,在潜意识的海洋里,关于“软弱”拥有了更多的可能性、形式和意义······



我们最初的“身份认同”,通常是来自于我们成长中的家庭。

例如,小时候孩子撒娇地缠着妈妈:“妈妈,妈妈,抱抱我······” 妈妈或许出于她的焦虑、不安,或许她正在经历着生活的挑战,于是冲着孩子说:“我很忙,不要烦我。”

“妈妈,我唱歌好不好听?”
“别吵了,你可不可以安静一点,你没有看到我很忙吗!”
......

当一个内在“我”触碰到外在的“我们”(通常是家庭),外在的回应是负面的,透过父母紧张、焦虑、不安的眼睛,让我的内在产生了负面的体验。

同时再加上一个负面的声音“你不够好”,于是,内在就产生了一个身份认同:我不可爱,我不聪明,我不够优秀······

当一个存在面向,触碰到不同的回应方式,就会内化成看待自己的眼睛,这双看待自己的眼睛,构建了我们的身份认同。

所以作为家⻓,有两件事情是真的需要去成长和学习的。

第一,你赋予孩子一个什么样的身份认同,让TA感受到自己是一个怎样的人?

我是一个有价值的人,我是一个自律的人,我有能力,我可以做到,我对未来充满希望,达成目标是我的责任,我有资格拥有成功,我对现在的自己感觉到放松、自在······

请问你有帮助孩子在身份认同上做到这一点吗?

当然,还有它的相反面。孩子有时候也会觉得自己不够好,感觉到脆弱、挫败、无力······

第二,你有帮助孩子去和这些不同的部分说欢迎吗?你有帮助孩子在脆弱、受伤的地方赋予TA不同的意义吗?去欢迎受伤、脆弱的部分,让TA也成为生命完整的一部分。

我是勇敢的,我也是脆弱的,我是自信的,我也是自卑的,我不够好,我也足够好······孩子,你比这些更多,更多······

孩子,你是谁呢?我不知道,但我非常希望和你一起去探索,我充满着兴奋,充满着好奇,充满着热情,孩子,让我们一起去探索吧!

在这样的整合、连接、沟通中,让孩子感觉到内在的宽广、平静和力量,朝向他自己的旅程,享受过程中来到的每一个事物。




走出家庭疗愈的三个核心误区
7月31日19:30-22:00黄仕明老师直播
理念精讲🔸视频案例🔸问答互动
✔️不要疗愈你的原生家庭
✔️不要疗愈你的伴侣
✔️不要疗愈你的孩子
扫码预约直播‼️不设回放,仅支持实时参与





黄仕明心理
资深心理咨询师,著有《停止你的内在战争》
 最新文章