放下孩子的问题。
文摘
情感
2024-07-19 12:19
广东
如果你在家庭里，看到孩子拖拉、躺平、厌学、抑郁，请问你是否能够把很多的尊重、好奇、聆听、连接、抱持还有爱带到孩子的“问题”里？看到你的孩子也许正在背负着整个家庭里面的某些问题，负重前行。如果你没有把好奇、尊重带到这一个所谓的“孩子的问题”里，孩子不会发生改变。你说的道理，你对孩子的指指点点都是无用功，因为你的发力用错了方向了，你没有透过孩子回归到你自己的身上。为什么要往后退一步？因为你曾经把注意力全部放在孩子身上，这里不对，那里不行，他不应该······你盯着孩子指指点点，可是孩子没有改变，问题却越来越严重，对吗？那么现在我邀请你放下孩子的问题，放下孩子的躺平，放下孩子的抑郁，放下孩子的厌学，不要想孩子如果这样，以后又会怎样······放下这些负面的催眠。往后退一步，腾出一个空间，在那个空间里，把注意力带回到自己的身上，在那里你可能会有什么新的觉察？可能会有什么新的发现呢？不，不是，还没到那一步，如果你带着恐惧焦虑去管，你管不了，你连自己都没管好，怎么管你的孩子？不是管不管的问题，而是你用一种怎样的状态和孩子在一起呢？如果你没有办法看见自己内在正在发生的一切，你就会把那些你没办法抱持、没办法面对、没办法疗愈的部分投射到孩子身上，为他带来更多负面的催眠。这也是我常常说的，能量相遇的方式决定一个问题变成一个更大的问题，还是变成是一种可能性。所以先往后退一步，让觉察之光照亮你的内在，开始去为自己做一些事情，这是你进入世界最棒的方式。往后退一步，腾出一个空间，做一个呼吸，安顿下来，把你的连接带回到你的内在：我和孩子在一起的时候，看到孩子没有如我所愿地在做出一些我期待中的行为的时候，我的内在有什么在发生呢？把呼吸和连接带回到内在，透过孩子唤醒了你对自己的爱，把你成熟的爱带回到你生命里那些没有被疗愈的伤痛里。一旦你为自己这样去做，你就可以成为溶解抱持孩子各种情绪的容器，你会有更多的资源、技能去帮助孩子朝向正向的改变。因为你回应伤痛的方式决定你面对孩子的方式，如果你带着善意、好奇抱持着这些伤痛的存在，你就会变得更打开；如果你排斥、压抑这些存在，想把TA从身体里推开，那你就会投射在孩子身上。你进入世界所呈现的能量状态会直接影响着其他的人，你就是孩子的镜子。如果你的内在弥漫的是焦虑、不安、恐惧，那么孩子在他的内在，在他的身体里，同样也会感受到这种恐惧、不安和焦虑的体验。然后孩子就会对自己产生一个身份认同，我不够好，我不够可爱······孩子会感觉到自己很糟糕。想象一下，如果你的存在让孩子觉得自己是一个糟糕的人，那孩子根本不想面对你，也没办法跟你沟通，因为一面对你，我就觉得我很糟糕，我的心就关闭了，然后你们再也没办法发生所有好的可能性了。如果你想要你的孩子专注投入，那么你就少刷一些手机，让自己也更多的活在当下；如果你想要孩子独立，那么就把过度投向孩子的注意力收回来，放回到自己身上，活好你自己的生命；如果你想要孩子努力，那么就把你投向孩子的焦虑收回来，看着自己的生活，投入到自己的生活里。孩子，并不是被我们的语言，被我们喋喋不休的话语所影响，真正能够影响孩子的是你存在的状态、你的情感、你的践行。任何你想为他人做的事情，先在自己身上发生，先要为自己做。当你活出自己的生命，你的存在本身，就是孩子最大的榜样和支持。《依恋理论与关系疗愈大师班》
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