01/
十几年前，我还在创业的时候，经历了一个巨大的失败，我失去了所有的储蓄，甚至还负债，不得不把车子也卖了去偿还债务。但是，为了不让父母担心，我依然装作若无其事，每天早上拿着公文袋，和他们说再见，八点三十分准时出门，假装上班工作······几年后，当我的事业重新发展起来，一天下午，我和爸爸在喝茶，聊起过去几年的经历，爸爸看着我说：“其实我们什么都知道，但我们选择不说不问，不想徒增你的压力，因为我们相信你······”天啊，原来爸爸妈妈早已经知道，原来他们都知道我是假装上班，原来他们都知道······但他们依然默默地支持我，没有拆穿我的掩饰，当作没事发生。爸爸轻轻的一句“我们都知道，我们相信你”，带给我深深的感动和感激······在我成长过程中，爸爸从来不要求我，当然，在我行为犯错时，他会纠正我。但是，在我的心灵追求、兴趣爱好、职业发展上，他从不限制我，总是默默地支持我，给我祝福······爸爸的爱和善意，就如同我生命里一件隐形而美丽的温暖披风，让我感受到足够的安全，也让我在面对未知、面对困难时，总是愿意冒险和尝试。
02/
某一天下午，我接到了太太的电话，她说：“你在哪里呢？能来接接我吗？”当时我开着车，而且刚好就在那个地方附近，但其实那一天我的状态不是很好，正想要回家独自调整一下状态。接到这个电话，不去接她，也不太好，她也很少提出这样的要求。于是我做了一个深呼吸，还是决定去接她。之后，我们一起去吃饭，饭桌上，她非常开心，因为平时我们两个人都是各忙各的，难得有一起吃饭、相处的时间。她很开心，和我分享着最近的生活，但是我当时因为连续好几天高强度的工作，感觉比较有压力，整个人也是绷紧的。于是我开口打断她：“我现在状态不是很好，能不能给我一点空间呢？我们可不可以先不说话，静静待一会呢？”我看着太太，看到她有一些惊讶，但是她没有生气，也没有追问，只是静静地接纳了我的提议。就这样，我们安静地吃着饭。吃完饭之后，一直到回到家里，我们也几乎没说话。大概两个小时的时间，两个人一直静默着。突然间，在这安静里，我感觉到了很多释放、允许和接纳，内在升起了感激和更加打开的感觉。然后我提议一起去散散步，在路上，我跟她分享了我的压力、紧张。当我在关系里，如实地呈现自己的脆弱，没有伪装做一个好好先生，也没有强打精神。而我的太太，也接纳了这个脆弱敏感的我，我们的关系就这样不知不觉地变得更有空间，接纳，流动，也更放松了。这也就是呈现脆弱+接纳=亲密的真正含义。很多亲密关系的破裂正是开始于一方脆弱的呈现，却没有得到对方的接纳。当我们呈现脆弱，把自己的脆弱向一个接纳的空间或者一个接纳的人打开，而对方也像拿过一块珍宝一样捧在手心——带着尊重、接纳、善意和祝福，没有任何批判，没有任何压力，如实地让一切存在，那么我们在这个接纳的空间和接纳的人面前，终于可以放松了。![]()
儿子读小学的时候，有一次，我去接他放学，我在门口等了好久好久，所有的同学都离开了，最后我才看到他一个人，从学校门口垂头丧气地走出来。
我感受着，没有说话，默默地陪伴他走了一段路。
然后过一会儿，我问他：“孩子，今天你是不是过得不太好呀？”
他叹气一声，对我说：“嗯，对的，我今天过得很糟糕······”
于是我就问道：“今天发生什么事了吗？”
他说：“老师说我上课不专心，然后让我罚站留堂，所以······”
我听着孩子的诉说，把他描绘的画面、感受深深地吸进我的心，我真的感觉到，对这个二年级的小屁孩来说，被老师当众批评留堂一定是很难堪，很难过，也很丢脸······
所以我对孩子说：“那你今天一定是很难过，也觉得很难堪吧······”
我尝试读出孩子的感觉，当我话音刚落，他整个人扑到我怀里，用我的衣服不停地擦着止不住涌出来的泪水。
我轻轻地抱着他，像抱着一个脆弱的存在，和他一起感受，一起呼吸······
然后我对他说：“孩子，难过是没有问题的，你是可以难过的，爸爸知道你今天一定很难堪了，爸爸明白······”
我就这样静静地抱着他，让他可以呼吸、流动、得到安慰、得到休息······
过了一会，他擦干自己的眼泪，做了一个呼吸，眼睛变得明亮起来，跟我说：“爸爸，我没事了，让我们走吧！”
在这个过程里，我并没有讲道理，告诉孩子要怎么做，也没有对孩子的不良表现起反应，去指责孩子。
而只是去成为孩子情绪的观察者、见证者，抱持着他内在升起的能量，不成为情绪的本身，也没有离开它······
正是在这个抱持性的空间里，我们可以选择性地回应情绪，创造性地接纳它、应用它，帮助我们做出恰当的行动。
一下子，孩子难以言表的混乱、难过、挫败、难堪，就融化在一件温暖的隐形披风里。
如果我们没有办法去连接和表达，去让孩子内在不同的部分去流动，我们的孩子就无法去发展完整的自我。
所以作为父母，真的需要自我觉察的一个问题：当孩子感觉到挫败的时候，你成为了抱持孩子的容器了吗？
如果你能够成为孩子的容器，无论孩子有什么挑战、问题、焦虑、压力，都能够接住孩子，这样孩子就可以在这个容器里把问题转化为资源。
如果你能够帮助孩子关闭的心，重新向世界打开，并赋予正向和善意的回应，这将帮助孩子在未来的生命道路上，也学会带着善意和生命中任何的体验相遇。
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