两招「瘦脚踝」运动必学!消脚踝水肿、拉长小腿肌,练出纤细脚脖子、小腿也变修长!
瘦脚踝、拉长小腿动作
动作1:踮脚伸展
更多相关阅读:
【运动健身部落】运动健身部落,这里汇聚全球最新健身运动瑜伽资讯,无论你是健身达人还是入门新手,都能找到适合的专业指导和鲜活案例。我们紧跟世界健身潮流,解读科学训练理念,分享实战心得,助你在追求健康的道路上不断超越自我,遇见更好的自己。订阅开启精彩之旅吧!软文推广\商务合作\解决方案\咨询请私信留言。
两招「瘦脚踝」运动必学!消脚踝水肿、拉长小腿肌,练出纤细脚脖子、小腿也变修长!
瘦脚踝、拉长小腿动作
动作1:踮脚伸展
更多相关阅读:
【运动健身部落】运动健身部落,这里汇聚全球最新健身运动瑜伽资讯,无论你是健身达人还是入门新手,都能找到适合的专业指导和鲜活案例。我们紧跟世界健身潮流,解读科学训练理念,分享实战心得,助你在追求健康的道路上不断超越自我,遇见更好的自己。订阅开启精彩之旅吧!软文推广\商务合作\解决方案\咨询请私信留言。