如何安排自己的时间，就很大程度上决定了自己会有什么样的人生。对于一个有梦想的人，他的每一天就是雄心壮志的体现。我们确定了人生目标，就要对其予以细化，将其变成自己的日常任务，安排时间去完成这些任务，每天致力于完成一个个小目标，每一段时间完成一个个中目标，最终完成一个个大目标。
为此，我们需要建立自己的时间管理体系，它应该包括如下四个部分：
赢得时间——让自己有时间为目标而努力；
管理状态——归纳出保障自己身心健康的做法，使自己处于良好的能够为目标而努力的状态。探讨自己如何才能够做到专注，进行深度工作（deep work）而不是浮于表面（shallow work）。专注与否决定了效率高低，高效率和低效率之间存在云泥之别；
安排日程——一个目标需要分解为很多具体的任务，在生活中有很多事情都需要得到妥善安排。我们要合理安排日程，考虑到所有重要的事情，没有遗漏，并让自己在正确的时间做最正确的事情；
克服拖延——人有好逸恶劳的本性，面对需要努力的任务，即便时间已到，我们天然地会找各种借口拖延。我们要预防自己拖延，要发展出对自己有用的措施。
（@LINESBYLONES）
24年9月25日，应元照读书馆的邀请，我做了《研究生论文写作与时间管理》系列讲座中的第一个，就时间管理报告了自己的看法；下一次讲座将围绕论文写作方法展开。在这次讲座中，我就赢得时间、管理状态、安排日程、克服拖延四个方面，结合自己的教训和他人的经验，比较系统地介绍了自己的认识。这些看法构成了我目前的时间管理体系，也是我对自己的所带研究生提出的系列建议。
所有认真对待自己梦想的人，都需要建立自己的时间管理体系。在建立自己的时间管理体系的时候，可以参考他人的做法，博采众长，兼收并蓄，对他人的有益做法进行借鉴和吸收，为我所用。我的讲座，希望能够为致力于建立和完善自己的时间管理体系的读者提供一些参考。
（欢迎大家自取）
一个时间管理体系，其实就是对自己成立的各种最佳实践（best practice)的综合体。一旦形成了自己的时间管理体系，我们应当注意如下三个方面：
一、要尽力遵守这些最佳实践。时间管理体系就是经验总结，而总结经验的目的，并非是将其束之高阁，而是要予以运用。
二、要持续完善自己时间管理体系。要持续关注他人的有益经验，相互交流，找到自己的体系中可以完善的地方。
三、定期复盘，对照检查，看看自己日常的做法在多大程度上符合时间管理体系的要求，找到不足的地方并予以改进。
最后，衷心祝你梦想成真！
(@phdonewn)
