(我就是想问，是不是离开了就能够忘记？)
哦，看是什么事情呢。苹果你肯定忘了。对你来说，看和你的缘分有多深了。有时候如果很深的话，因为这个忘记呢，对人类来说，其实是个遗忘，它是一个缘。
我发现了了缘的，忘得干净，不管是善缘逆缘，如果一旦了尽了，一般很容易，一下子就忘了。
但是如果缘没了，他就忘不了，我发现。但是也不知道谁欠谁的，搞不清楚。就这样。
(有没有什么办法？)
成道，赶紧。唯一的，证入空性，这是最快的，忘掉一切，可以了一切缘。
如果是说不行的话。我有时候其实支的招，都是空谈，大家有时候只能听听，笑一下。我也知道情是多么的无奈的一件事，有时候想忘忘不掉。
才下眉头，又上心头。经常是大家，然后就唱问情为何物，直叫人生死相许。你看从古至今谈情说爱，就这样谈来谈去，谈来谈去，谁也搞不清楚。
佛说毕竟无生，但是大家无生也难受，因为有我，我执。只要有你，你一定被情所困。但是你会在不同的层面突破，如果你修行的话，你就可能不会在很小的一件事情受困惑。
比如说失恋，或者是说单纯的一件事，可能再往高，你会说，哎呀，我对这个人这么好，他负了你，你就受伤。再往高，你会觉得，为缘份受伤等等等。
你会随着你的修证，你会在不同的情上。但是这个情，一直到你突破你自己，自我。他总会有情的，有的时候被亲情所伤，有的被爱情所伤，有的被友情所伤，都会，只要你认为它叫情。而这个情没有按照你说的那样的发生，你就会受伤。
始终是有我，我在要求，亲情，友情爱情都是，如果我认为妈妈应该是什么样，如果妈妈不是那样，我也会受伤。如果我认为怎么样，如果不是那样，我也会受伤，都是那样。
永远是你认为你认为，但是别人永远理解不了你的认为，别人说，我认为是那样，你认为恰恰是那样的时候，两个人就会受伤。但是这个沟通，这个理解也是很难的，有我，两个人就很难沟通和理解。
有时候说，我实在是看见这个手机烦，我避开，也是可以的。就短暂的离情去欲。避开嘛，也是可以。
有很多人出家了，离开了，或者出了家，离开，离情去欲，因为情缘受伤了，我从此不谈恋爱了，我就出家。也是有的嘛，但是他也逐渐的在这升华了，离情去欲，就这样。但是我不能说是你，说离开一个人一件事，你就会彻底忘掉。
但是我始终是觉得，幸福还是掌控在自己手里的。幸福，如果你选择你让你一生幸福的话，我觉得还是有可能完成的。如果你准备让你的一生幸福的话，是有路可走的，不是无路，就这样。
也许命运里边，我们遇到什么人，什么事，我们有什么磨难，我们是不知道的，因为生生世世业报轮回所致。但是在任何境界里，我用什么样的心态去看，却是掌握在自己手里。
比如现在是逆境，比如说你病了，你身体不好，你感冒了，没有人倒杯水，有的人真的生气，有的人不生气。这个幸福是掌握在你自己手里，因为你的态度不一样，对待这杯水的感觉不一样。
如果我们很苦难的时候，有的人在苦难里边崛起，解脱了，而且把苦难当成了一个升华自己的一个阶梯，有的人就在苦难里沦陷。
这就是那个，曼德拉，他从监狱里走出来那一刻，他说如果我把几十年在监狱里所受的苦难，如果记在心上，我就永远没出监狱。所以他在走出监狱那一刻，他就把过去受的苦难全忘了。
所以你看他后来，最后他成就以后，他就邀请以前在狱中折磨他的那两个狱警，那两个狱警就以为他要报复，但是他说，我走出监狱那一刻，我就原谅你们了。
谅解，宽容，就是说这种智慧是自己选择的，我选择幸福，我不要记着仇恨，我不要记着痛苦，我选择忘记。但是他有那种能力，那是魄力。
那种能力咋来的，你知道吗？因为他在那个，他在每一刻都不为自己活。他为了他的事业，就说他要做很多，他在监狱里，他都为很多受苦受难的狱警活。
他在监狱里他没办法出去做事了嘛，他就在监狱里看着大家吃的不好，他就种菜呀，他就跟狱警搞关系，他种了好多菜呀，让狱警给那些犯人吃。
他总是在每一个角落里奉献着自己，然后给别人带来快乐。所以他才有能力走出监狱的时候，他能够快乐，选择，他能达成快乐，因为他给别人带来了很多快乐。
他的能力是有限的，他在监狱里，他的能力更少。他不会让自己深陷在苦难里，不是那样的。
前几天梦参老和尚走了，我是我一直很佩服他，他33年在监狱里。被冤枉进监狱，文GE。他走出监狱那一刻，他竟然说一切很公平，你知道吧？他从来没抱怨过，这就是一个佛子行。
我们且不说他这个证量，他能说出这句话，对吧？他站在了三世因果上。站在了生生世世的轮回上，他说这种话。如果只是站在这一世的这一百年上，他活了一百零几。那么这一百年上，那是不公平的，怎么会公平呢？
他没做什么事，就冤枉的坐了 33 年监狱。他是冤枉的哦，他为什么不说，我冤枉了 33 年，我浪费了33年时间在监狱里，否则我就成就了，我在监狱里还要做很多苦工，还得被戴着手套脚链，而且被当重刑犯，我冤枉的，不然我的成就更大，我可能实证了空性，我可能是第二佛陀，他没说这种话，一切都很公平。
公平在哪里？你告诉我，他又没犯法，就判了他 33 年。告诉我公平在哪里？但是他说公平，这个不是站在人道说话的，这是佛子。
如果我们内心永远深埋着仇恨，深埋着痛苦，深埋着，觉得，第一是小瞧自己，觉得自己不会发光发热，觉得自己就像个萤火虫，就算放光也是那么一点点，屁股上一点点。
觉得自己无法给这个世界带来快乐，先是把自己否定了。然后就会厌恶所有的人，觉得别人也不会喜欢自己。
自己首先把自己就抛弃了，不是全世界人抛弃了，是你把自己抛弃了。一个人把自己否定了，抛弃了，觉得自己渺小的不可一视。
我们经常说自己渺小，是鼓励我们大家，因为大家都我慢，其实是我们自恋。所以我们是鼓励大家要发出无上正等正觉的心，不要只看自己那些小委屈呀，不要把心放在自己那些一点点委屈上。也不要讨厌自己。
为什么要讨厌自己呢？我们可以成佛的哦。我们既然做了人世，我们叫三善道，我们叫善道，三善道，是人道，天道，修罗道，欲界三善道。那说明我们是有善报的，善报熟了，我们才来到人道。
佛说，人身难得，只要我们身体能够健健康康的出现在这个世界，即使我有病，我也觉得挺宝贵的，因为我肉身还存在，我可以证果，我可以证道啊，拿这个肉体，这是个工具啊，以假炼真。
所以这有什么，至于说好不好，别人认可不认可，自己是微弱的，还是什么？能做多少事？没什么，你存在那一天，你就做你本份那件事。
我坐在这里，我唯一的，我可以坐在这，说说佛法，因为我没有体力，我不能劳动。我没办法去做其他的。那说佛法的时候，我就无怨无悔，我有多少证量，我就说多少。凡是我证到的，我就保留无余地说出来，因为这是我应该做的。
我不会说我证到了好多年的，那句话，我藏起来，我不给说，谁对我好，对谁说，对吧，那不是这样，第一。
第二呢，不管多累，别人只要问问题，我就会答，不管这个人我喜欢，还是讨厌，不管认识，还是疏远。为什么我这样子做呢？因为是我应该的。
因为我坐在这，我既然坐这了，人家叫你老师，你就得解答，就是这样的。我觉得是你份内之事，但是呢，这个事情多伟大，没多伟大。你做本份。
那今天我坐在这个位置，我曾经不在这个位置，我没当什么老师，那我去做自己喜欢的事。我做过医生，我写过小说，我去画画，我去做自己喜欢的事，我捏个泥人，或者什么，我做得很差，也不是很好看，但我很有成就感是。
我自己喜欢嘛，我捏出来，你说不好看，我又不让你看。就说在每一个位置上，我尽本份做自己，做那个事，我觉得就行了，因为我的存在，这个世界独一无二的。
我只做了本份的事，所以我不觉得伟大，也不觉得自己渺小，无怨无悔的活过这一世。你只做你本份的事。你生下来，你成为一个这样的女孩子，不管你漂亮或者丑，你是独一无二的，没有人可以跟你一样。
你的存在就在，你只要存在，你就在三善道，你示现了善业，因为你是善道嘛。那么，你的存在已经示现了善报。就算你是一棵小草，你也长出绿苗了，给自己带来一份绿色。
你是人，何况你是人类，高等生命啊，在地球上，你可以做很多事。你可以救一只蚂蚁，因为你的能力，你比蚂蚁更强。
这个世界很多弱小的东西，都值得你去保护。你的喉咙，你的眼睛，你的视角，你比很多动物，二维的一维的那些很多很多动物都高等，你还学了很多知识，你会说会写，那都是光跟热，在这个世界上。
而且有人，跟你一样的人会受益。如果你学了佛的知见，你去说。我去说，是跟我有缘分的人受益，你去说，跟你有缘的人受益。
因为你的说是站在你的角度说的，跟你同样命运的人，跟你同样有缘的人，他就会听到那些东西。那是不一样的。不是说你是说佛法，是说你的体验，我是怎么从苦难中走出来的？
但是我有时候觉得有些话，我经常反省，我能做到的，大家能不能做到？因为大家的修证有时候是不一样的，在证量上差一点嘛，有时候我轻描淡写的一件事，你们可能就苦难重重了，就记在脑子里？
所以我也在想，更多的善巧方便能不能给予大家？这就是我本份内应该考虑的事。我也在考虑怎么样给你帮助，也在这样想。
但是，我觉得，我在这个世界上唯一的能做的，第一，我不抱怨，我永远不抱怨。第二，不管我遇到了任何磨难或者什么，我觉得，应该的。可能是我生生世世造下了业力，我在受报，坦然面对，我也去调，我也去治，但是呢，我也在受报，没关系。
不管是这个世界怎么说，说你是承担了什么，或者什么，那都是跟我没关系，你知道吧？因为活在自己，我很充实。
就是这样，我不需要忘了谁，我也不需要记起谁。因为我要一定要记住人家，人家不愿意我记住的话，不是给人家负担吗？我要一定要忘了谁，我那么无情吗？我怎么能忘了谁呢？
如果人家曾经对我好，哪怕对我微笑过一次，我都不会忘记，我都感恩。我不会那样子去头脑中做这种选择，太难了。我选择不了，知道吗？我记着就记着了，我忘了就忘了。
有时候他对我很好，我突然想不起他名字了。记性不好，但是我知道你就是那个那个那个对我可好的人，你曾对我无数次的微笑过，我还没回报你，我现在也开始。
但是我就不知道你名字啥，我就叫你微笑吧。其实这都是一个心，这份心就很美好。我们不需要太多其他东西了，这一份善良的心，就足以感动全世界，我告诉你。
你足以很伟大了，你的心是无处不在的。你还要这个世界上的什么东西?你抱怨业力吗？抱怨生生世世自己的业力吗？抱怨轮回吗？抱怨苦海吗？
就算我们今生出不了苦海，我也要在苦海里开一朵莲花。人家说污泥里可以长出莲花来，我在苦海里开一朵花。哪怕它贫瘠，哪怕它没营养。
因为那善良跟高贵就可以，我告诉你，你只要有份善良，高贵跟圣洁的，就渴望完美的心，你就可以开出来。
苦就苦，怕啥呢？不就是苦吗？我生生世世还没受过苦吗？生生世世我们就这样转过来。何况现在和平时代，还没人要我命，没人每天拿刀割你一刀两刀三刀，还不慢慢杀你，何况现在还是这样的，是吧？我们苦啥？
何况我还没到绝境，还有这么多朋友，有什么事可以说话，大家帮忙。我们的自尊心，虽然我是完美的，但是我需要帮助，哈哈哈，虽然我如此的坚强，但是有时候扛不动二十斤，你还是帮我背一下吧。
那我总有做不了的事情嘛。自尊，面子也是需要帮助的嘛。
杨宁老师说：因为是随意聊天，故视频中有些说法只是个人角度，而且有些措辞欠精准。还有一些聊天内容只是为了调整提问者目前的身心状态，无法重视见地阐述上的条理与圆满。再加上视频剪辑后的去头掐尾等，故视频存在诸多不足之处。愿智者闻之，能明辨初衷。
