平旦華語（甲辰146）：芝麻油1天改善感冒症状

创业 2024-10-27 02:50 北京

一次突发奇想，竟然解决了困扰我几十年的「老问题」。惊喜之余，感慨颇多。

自去年底新冠疫情常态化之后，我也不慎感染了新冠病毒。通过连续几次饮食健脾温肾补气，使得从傍晚开始的刀割样窜痛、高烧近40℃、难以入睡的症状在丑时得到缓解。一夜之间，冰火两重天。退烧后，自感身体的免疫力有所下降。最近在不长时间里就有两次因为不慎受凉染风寒而感冒。这是自己之前几十年来从未有过的现象。

只要是普通的感冒，我所表现出来的症状几乎几十年不变：从来不发烧，只是不停地打喷嚏、流清鼻涕，而且是左右鼻孔轮流交替。先是单个鼻孔不适，然后受刺激打喷嚏、流鼻涕，几天后该鼻孔变好，换成另一侧鼻孔重复这个过程，不经过一个循环止不住，一般都得一周才彻底好，吃什么中西药都不能快速缓解，所以感冒对我来说也是一件烦恼的事。不过这也是我几十年来除了新冠感染以外得的「最重」的病了。

今年的两次感冒都是在下午由受凉引起。11月的气温已经很低，再加上我所居住的城市地处风口，寒风阵阵，当我因穿得单薄感觉到后背凉时，立即饮食温补脾阳肾阳。后背的寒凉感觉很快就消失了，但喷嚏鼻涕已是汹涌而至。不一会儿的时间我就用掉了半卷卫生纸，但情况依旧。本来我觉得用这种方式可以把身体中的寒气排出体外，但似乎随着年龄的增长使我对身体不适的耐受度大大下降，很想尽快终结这种状况。烦躁中我突然灵机一动，想到了自己常用的生芝麻调和油。

《神农本草經》说：「（芝麻）主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。」生芝麻油芳香化浊，去腐生肌，解毒、消肿，促进皮肤细胞及毛发再生。遇热可渗透肌肤，发散邪气，温经通络，转化为修复细胞的能量，助力新陈代谢。紫苏籽油可以起到解表散寒、行气和胃、理气安胎、润肠通便、抗过敏等作用。

在日常生活中，我自己使用生芝麻油的实践和学习时，接触到众多养生爱好者运用生芝麻油解决很多问题的实例。我想既然如此，何不试试生芝麻油呢？

说干就干。我马上把常用的盛放生芝麻油的滴瓶拿来，在不适的那侧鼻孔里滴了几次。果然，第二天早上起来时，那侧的鼻子已经不打喷嚏了。但由于第二天及后面几天一直比较忙碌，没有巩固这个成果，另一侧的鼻子还是受到了连累，拖延了几天才彻底缓解。

时隔20天，因下午再次受凉，又重复了上一次的情况，依旧是喷嚏鼻涕接连不断。这一次我吸取了上次的教训，不给它轮番发作的机会。从下午开始在饮食健脾温肾的同时，左右鼻孔连续几次滴入生芝麻油。到第二天醒来时，打喷嚏流鼻涕的症状已经完全缓解了。实践证明，生芝麻油芳香化浊，去腐生肌，解毒、消肿对于鼻粘膜充血、发炎的修复有很好的辅助作用。

小小的几滴生芝麻油这样快就缓解了以前需要几天才走完的「痛苦」过程，真是给了我大大的惊喜：困扰我几十年的「老毛病」终于解决了。

结缘时令养生近20年来，这样的「惊喜」像大海的浪涛一样绵绵不绝，无论是辣椒之战、人参之战、冷水泡有机绿茶之战，还是芒果、砀山梨、猕猴桃、柿子等水果以及大白菜、铁棍怀山药等蔬菜的妙用，无不深刻的诠释了饮食起居理念的先进性。她像大海的浪涛拍击着我们的身体、震撼着我们的心灵、改变了我们的认知。承恩老师曾多次谦虚地说，他只是从中国优秀传统文化的大海中舀了一瓢水。然而就是这瓢精华之水，让无数热爱中华优秀传统文化、信任时令养生的众生获得了极大的利益。

自从加入饮食起居节气学习班，我认真学习古圣之教，依教奉行，对时令养生文化关于古为今用，借用食物天然之性恢复身体平衡的理念深感真实不虚。天然归于自然，身体回归如初，自然而然的用小食材解决了大问题，大道至简，用简单的方法解决复杂的问题，是承恩老师对古圣先贤的大智慧在当代创造性地运用和发展。小小芝麻油，生活之益友。

学员济生

（河北秦皇岛焦静波咨询师推荐）

2023年12月20日

点评：

万物取势，同气相求

万物有势。「芝麻开花节节高。」这句民间流传千百年的喻语，揭示了芝麻直冲蓝天的「势」。芝麻性平味甘，其油入鼻并无刺激，但其势却攀登向上，入大肠经。大肠与肺相表里，肺开窍于鼻。鼻涕过多清稀，寒症也，芝麻之势上行于手阳明大肠经。手阳明经旺，使得足阳明胃经旺，胃阳上行驱走肺之寒邪，止清涕也。

赞叹本文作者勇于实践，勤于思考，善用芝麻功用，以「势」祛邪，化解多年病痛，做了自己的医生，令人高兴！

承恩主笔

李伟参与

2024年10月27日寅时

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王楠一编审，蘇源二编审

文字原创

部分图片来源于网络

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