今年七月初，母亲右眼突然出现不适，眼睛热胀疼痛，整个眼球突出，不会转动，整个眼球向上翻；黑眼珠有一半藏在上眼睑里，眼白上布满蜘蛛网一样的红血丝；轻轻按下眼睛感觉眼球硬得像核桃，白天轻微疼痛，夜里疼得厉害，尤其在凌晨1至2点时疼痛更甚，像针扎一样难受，严重影响晚上睡眠。家人看到这种情况十分焦急，建议到医院眼科检查治疗。
我每天学习「道心语境」转发的时令养生文章，冷静分析了最近的五运六气状况，当时正值小暑节气，处于一年的第三步气之中，形成火郁、木郁。结合母亲这段时间的起居、情志，想到母亲最近遇到烦心事，正是着急上火；而母亲舌苔厚腻，舌质红绛且硬，所以猜想不仅是眼睛的问题。母亲也是年纪大了，经不起折腾，她相信时令养生调理可行。我就赶紧把母亲的面相、舌象照片发给咨询师，给母亲制定符合自然、顺应时令的饮食起居方法。
母亲每天寅时起来玄黄茶灸，茶洗百脉，通畅瘀阻的经络血脉，升脾阳，调达肝气；茶灸后用砭石梳刮颜面部位。辰时、巳时饮食健脾食材；午时饮食养心阴食材清心热；下午酉时饮食养肾阴食材，敛阳归肾（肾属水，肝属木，水能涵木）；戌时饮食疏肝食材，通畅肝经。情志上劝母亲多想些开心的事儿，保持心情愉悦和通达。饮食上多食用西瓜、苦瓜、芹菜等清心火、养肝阴的瓜果蔬菜；晚饭坚持不饿不吃，或喝些大米粥。感觉眼睛热、胀、疼痛时，即时饮食疏肝、养阴食材。
因为母亲身体偏弱，体质敏感，食材用量采用「春雨润物细无声」的方式，每次点点滴滴，小步慢走。当天晚上母亲感觉睡眠好了很多，夜里能睡好觉。第二天她欢喜地告诉我，眼睛轻松了很多，疼痛减轻，眼睛不像未调理前那么僵硬。坚持调养三个月，眼睛基本恢复，红血丝消退，眼球可以转动，眼睛也不肿了。
我和母亲很庆幸，当初在内心十分焦急的情况下，没有病急乱投医，用学过的养生知识梳理病因，找咨询师及时生活调理。人体是一个整体，是自然的一部分，深受自然气候变化的影响。根据时令变化调整自身的情志以及饮食起居，不仅是不生病的智慧，更是促进身体恢复的良方。
感恩古圣先贤留下的智慧，感恩中国优秀的传统文化，感恩承恩老师！
河南洛阳 孙楠希
（河南洛阳孙天志咨询师推荐）
2023年12月29日
道在平衡中
2024年11月24日寅时
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