平旦華語(甲辰164):在时令养生中新生

创业   2024-11-30 03:05   北京  
时令养生令71岁的我,重获新生。15年前经朋友推荐,有幸遇见常州的时令养生咨询师。当时咨询时,浓厚的时令养生文化氛围和气质优雅的咨询师,都给我留下了非常深刻的印象。经过一段时间的时令养生实践,我精神、体力均有明显好转。后来,门店拆迁搬离原址,我从不用手机,故失去了联系。

2018年11月23日,在常州传统文化学习班上,排队吃饭时李老师朝着我笑。我当时视力很差,没认出来。然而,机缘巧合的是我们被安排在了相邻的床位,这时我才认出是李老师。见她还是那样年轻,我感到她的修行更显清静慈祥了。

回想自己几十年操劳,不懂养生,浑身是病。在身体随时处于崩溃边缘时,好心的朋友们送我去参加传统文化活动。我每天积极参与活动,并热心做义工,持续了八年,身体没有继续坏下去。现在我身体的主要问题是血糖高和血脂高,五大三粗的身材,右颈部长一个6.0×5.1厘米的甲状腺瘤,宫颈和肠道内有多个大小不等的息肉。此外,我整天感到头脑昏沉,步伐沉重,只要坐下不久就会打瞌睡并打呼噜,睡眠时的呼噜声很大,影响他人。60岁时右膝严重磨损,不得已换了人工膝关节,走路时间长会关节痛。双小腿静脉曲张严重,布满一块块紫黑色的斑点。双眼模糊,对面来人都看不清脸。

这次再次遇见李老师,我非常开心!睡觉前见她和另外一位同伴在饮食养生食材,想询问究竟,但因活动有规定,期间基本保持沉默,不谈论其他事情!她就把吃完的空袋子给我看,袋子里的味道特别好闻,我就放在枕边。没想到那晚睡觉时,我没大声打呼噜。次日晨起,我的这番感受让李老师非常感动。她见我与养生食材如此相应,不由心生欢喜!当时我体重160斤,身高1.63米,腰围却有3尺。下午课间休息时,她见我要脱衣服,就建议说如果觉得热,可以先试着解开扣子,并给了我一小袋养肾阴的食材。饮食后约2小时,我就有便意,急排便约有3斤多,后又跑了3次卫生间。我以为这是水土不服,在上晚课前就问她:「为什么我会排出这么多大便呢?」她解答道:「养肾阴食材敛阳归肾,肾主二便,象钟点工清理体内垃圾一样,所以你能排出这么多的宿便。」并很有自信地问我:「排后是否感觉轻松了呢?」我说:「人轻松许多,且精神也好多了,排便之前双腿乏力,现在步履轻快了。」神奇的是两天后,我腰围收紧了约有半寸多,原本嫌衣服小,只能敞开的义工服,现在居然能扣上扣子了。

学习结束后,我一路追随她到门店,进行时令养生咨询。她分析我是血热体质:戊戌年中运是「火运太过」。冬至节气处于六之气,客气为「太阴湿土」,主气与在泉之气同为「太阳寒水」,气候湿寒。客运为「太角」,标志着木运太过;主运为「少羽」。冬至之后木气渐旺,与客运太角同气相求,易导致人的肝气过盛。建议我以饮食疏肝理气、健脾利湿、敛阳归肾为主。她说我只要把能量放对位置,会比一般人长寿。我听后更有信心践行时令养生了。我每天晨起认真茶灸,吃有机菜,尽量按时服用纠偏食品,并根据身体感受学习微调。通过3年的时令养生实践,原本如鸭蛋大的甲状腺瘤不知不觉中消去了大半,不注意观察几乎看不出来。

在去年年底疫情全面放开之前,我在社区医院例行检查时发现血糖高达16点多,自己并没有感觉到不适,医生却紧张起来,要求我赶紧住院治疗。我本不想住院,但家人坚持要我住。办理住院检查时医生都觉得奇怪,报告上显示有这么多基础病,这人怎么还活得开心自如,一点没有表现出高血糖病人应有的症状?其中的奥妙只有我自己才最清楚,这是不可思议的因缘和合。

虽然这次疫情我也中招了,但践行时令养生多年,我体内有了物质基础,只短短1天就退烧了,没有留下浑身酸痛、乏力等不适。家里其他人由于不相信时令养生,感染后用西药退烧,都出现了各种痛苦,也都没我恢复得快。这次疫情使我真正体会到了「免疫力是抗疫之本」,承恩老师的话真实不虚!

要保持良好的身心状态很不容易。周围好多邻居都在感冒咳嗽吐痰,家中女儿和丈夫已经阳过几次,只有我自己稍有不适,赶快调整,外出戴好口罩,竭力维护好自身免疫力,尽量避免再阳,因为一家人都要靠我照顾。弟媳说:「你也是71岁的人了,以前有那么多病,现在看起来确实挺好。」然而她就是不相信时令养生。我妹妹爱漂亮,每年要买数千元化妆品抹在脸上,却不愿意尝试通过践行时令养生来由内而外散发出自然美。

现在我的眼睛炯炯有神,清晰多了。弟弟打趣说:「阿姐,你现在的眼睛是9+1呀!」我心领神会一笑,因为我们方言中,「10」和「贼」同音,「眼睛十亮」就是眼睛贼亮啊。

持续践行时令养生至今已整整四年,我身体越来越轻松,体重由160多斤减至140斤,且不返弹。践行时令养生前是肚子比胸围大,现在是胸围比肚子大,没发福时穿的衣服现在穿上也有模有样年轻态!双腿静脉曲张,布满发紫发黑的斑点,通过天天涂芝麻油,已经消退大半。8 月份做B超体检,做完后我从床上一咕噜翻身很快就下床了,灵活程度让旁边60岁的人,看了都自愧不如。

我经常看到一些同龄人身体这里痛那里痛,或是脸色不好走路都没力气。而我现在懂得了一些时令养生的道理,学会了身体左边出现不适马上饮食疏肝,身体右边出现不适马上饮食养阴,及时调平衡,把问题消灭在萌芽状态。我安静下来时常会想,自己怎么会这样幸运,遇到了时令养生!

我30岁得血液病,医生当时说我活不到36岁。如今我71岁已是古稀之年,看到我的人都惊讶地说我怎么变年轻了。以前我每天要求自己念诵一万声圣号很难完成,且要分多次念诵,还打瞌睡,现在一天念诵两万声圣号,却不打瞌睡了,咨询师讲我是神足不昏沉。

我与时令养生因缘殊胜,时令养生让我如此受益匪浅真是令常人费解。我到现在仍然没用手机,每次去门店咨询都没有跟李老师预约过,但经常有意外的惊喜,能多次在门店接受远在新西兰的李老师远程咨询,这次她回国在门店第一个见到的顾客又是我。此缘真是天意啊!每次我要感谢李老师,她都说自己没有这么大的功德,唯有感恩中国优秀传统文化,感恩自己的精进和认真践行时令养生!时令养生的诸多好处真实不虚,我现在的身体状态就是最好的证明。

我希望把真实感受分享给有缘人,让更多的人了解时令养生,有缘共同行于大道,养生养人生!

江苏常州  莫金凤

(江苏常州李萃萃咨询师推荐)

2023年12月21日

点评:

众人皆醉我自醒

宋代诗人陆游在《庵中杂书》中写道:「众人皆醉我独醒。」当代社会信息繁杂,但符合自然规律者凤毛麟角。本文作者在如此形势下,选择回归自然之道,是善缘已至,是慧根觉悟,值得赞叹。上下交通,阳气上升,浊气下行出于二便,人则回归正形。何为正形,阴平阳秘,精神乃治。
「一」「止」为「正」。一者道也,思想认知、言行起居止于至道可谓正矣。「三」「开」为「形」。上焦如雾,轻清弥漫升宣开发;中焦如沤,取菁弃芜精微开化;下焦如渎,泄粕排浊通道开利。国归正形则四方无虞,人归正形则身安以宁。
庄子云:「独与天地精神往来,而不敖倪于万物。」纷繁芜杂中,觅寻心之归处,「致虚极,守静笃。」顺应自然,以天地为师;明辨真伪,不随波逐流。与天同行,踽步踏歌,浊清醉醒,冷暖自知。
承恩主笔
李福俊、谢有玉参与
2024年11月30日寅时

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胡丽娜一编审,蘇源二编审
文字原创
部分图片来源于网络

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