读懂孩子情绪密码,引领心灵飞翔——孩子考完后,如何疏导孩子情绪

文摘   2024-10-30 19:29   江西  
觉察情绪

今年是我在幸福双翼家庭大学学习的第二年,两年来,因为心理年龄不断升级,面对工作和生活中遇到的挑战,我都更从容。

因为学到了更多家庭教育方面的知识,更能读懂孩子,认识孩子成长规律。在孩子遇到困难时,我能带着一份觉察,启发引领孩子。

中午带完餐,我从食堂出来往办公室走,远远就瞧见女儿的身影。她低着头,脚步匆匆,正朝着洗手间奔去,那模样像是受了极大的委屈,眼中似乎还闪着泪光。

我心头一紧,连忙加快脚步追上前,关切地问道:“瑶瑶,你怎么了,是不是受委屈啦?”孩子摇摇头,抽泣声却接连不断,边打开水龙头边哽咽着说:“这次数学,我没考好。”

我先是松了一口气,紧接着暗自思忖。如果在学家庭教育之前,我可能会暗自感到欣慰,甚至有点高兴,因为孩子会严格要求自己。

在家庭大学学习后,我看到了孩子出现这种行为的苗头,敏锐地觉察到孩子的情绪。

我意识到:这孩子要求太高,给自己施加了太大的压力,想办法帮她减减压。

肯定动机

我轻轻抱了抱孩子,温柔地说:“瑶瑶,妈妈知道你其实特别想考好,你很有上进心。”

听到这句话,孩子原本极力忍耐的眼泪,瞬间如决堤的洪水般喷涌而出。

她小小的脑袋深埋在我的怀里,随着抽泣,后背也不停地颤动。我轻轻抚摸着孩子的后背,就让她这般痛痛快快地哭了一会儿。

我深知,此刻让孩子的情绪尽情释放出来,她心里会好受许多。

肯定做到的地方

等孩子哭泣的声音渐渐小了,我们缓缓走进办公室。

我开始告诉她做得好的地方:“瑶瑶,妈妈觉得你至少有三点表现很棒。”

“第一,你有着强烈的上进心,特别渴望学好。平时遇到不会的题目,你总会主动去请教。第二,刚刚发下作业纸,老师还没讲评,你就已经开始订正错题了。要知道,这种主动订正的好习惯太难得了,好多同学都做不到呢,有的同学甚至老师讲完了题目都不去订正。你能做到,妈妈要为你点赞。第三,妈妈看到作业纸上,有几道容易出错的题你都做对了,这说明这些知识点你已经掌握得很好啦。”

听到这里,孩子那微微皱起的眉头,渐渐舒展开来。

启发可提升的地方

最后,我轻声细语地引导孩子梳理可以提升的地方:“瑶瑶,以后咱们还要经历无数次考试,每一次考试都是对知识掌握和学习习惯的检验。这次没考好,其实是件好事。”

孩子抬起头,眼中还泛着点点泪光。我接着说道:“正好能让咱们把薄弱的知识点暴露出来,只要把这些不会的弄懂,以后考试就不会再犯错啦。”

孩子听完,擦去眼泪,转身走向了寝室。

晚上,孩子把作业纸带回了家,打开书本,对照知识点认真复习。还认真分析,有道题做错的原因是没看清题,把“平方米”看成了“平方千米”。

我笑着肯定孩子:“你已经会自己分析问题了,又成长了不少呢。”

学习幸福双翼家庭大学的课程快两年了,我越来越懂得如何觉察孩子的情绪,如何给予她恰当的引导和支持,陪伴她健康快乐地成长。

读懂情绪密码,方能走进孩子的内心世界。正如陶行知先生所说:“真教育是心心相印的活动,唯独从心里发出来,才能打动心灵的深处。”

我们只有读懂孩子的情绪密码,才能给予他们恰到好处的帮助与鼓励,让他们在成长的道路上充满自信与力量。

病隙碎笔——读家庭教育系列丛书《升级心理年龄》

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