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昨天下午开始发热，高烧39度，一直退不下，伴随着肌肉酸痛，关节痛，喉咙痛得像吞刀片。晚上吃完药，去小区散步，走了一圈，觉得身体很沉。到了晚上11点多，开始怕冷，打哆嗦，压制不住地打摆子。挂了个急诊。
今天早上，换好鞋，本打算出门，想硬扛着去学校，深知请假不易：换课、换带餐守寝、换带操、换延时。奈何，头昏昏沉沉，量了体温，又开始发烧。
吃了药，沉沉地睡去，又迷糊地醒来。打开“升级心理年龄”的课来听，精神状态好一些时，又翻了翻《升级心理年龄》这本书。
这些年，阅读听课成了疗愈心灵的营养品。
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家庭教育系列丛书《升级心理年龄》这本书，作者是幸福双翼家庭教育体系创始人黄志猛老师。他在书中提到，心理年龄分为儿童期、青春期、成年期、父母期四个阶段。
儿童期心理年龄的人，在他们心中有一个权威，对权威说“YES”;青春期是比儿童期更高的心理年龄，最突出的表现是对抗权威，对权威说“NO”；成年期的心理年龄是一个质的飞跃，看世界更全面、更客观、更准确；父母期心理年龄是经历了成年期之后的有一次飞跃，父母期的内心境界，可以用“大象无形”来形容。最高的内心境界是没有境界，不拘泥于某种特定的形式。
从儿童期过渡到青春期，不需要刻意为之，一般会自然而然过渡。怎样从青春期的心理年龄跃升到成年期的心理年龄。升级心理年龄有六把钥匙：界线、全局、次序、接纳、正面建设、通情达理。
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每个人都有各自的界线，每个人在这个世界上，归根结底只有三件事：自己的事，别人的事，老天的事。自己的事全力以赴，别人的事尊重，老天的事顺应。
记得带一年级时，每次早上来学校看到班上很少学生读书，我就很生气。当时我忘记了自己的事，图通过操控别人，让自己烦恼不已。
当我开始聚焦自主可为的事时，很多东西都在悄悄改变。我能做的事是去看见有几个孩子已经在早读了，肯定鼓励他们。还发到家长群，请家长一起来看见孩子。后来我制定了“晨读百灵鸟”计划，每天由三个领读员早早地在领读，读得好的给予加分奖励。
“界线”这把钥匙，在班级管理上好用，在辅导孩子作业上同样有奇效。
处于“不提作业母慈子孝，一提作业鸡飞狗跳”情境中的父母，也是没有分清界线。
对于父母而言，写作业是孩子的事，是“别人的事”，你有机会影响孩子，但这需要由孩子去写。当孩子没有按照规定的时间写时，父母就用生气来增加力量对孩子加以控制。这显然是不懂得界线。
父母“自己的事”是什么呢？管理情绪、改变沟通方式、参加学习提升家庭教育水平是自己的事。
父母如果情绪暴躁，孩子在不安全的环境下，怎能安心写作业呢。我们的最终目标是‘放手’，可放手的过程应该是循序渐进的，一点点松开，松手太快，孩子会‘跌倒’。
在写作业方面，我们要培养孩子自己进行作业分配、时间规划方面的能力，以及自我总结、复习和预习的能力。这是能力的培养，要允许“暂时做不到”，要看到孩子进步的点点滴滴。
总之，写作业、学习虽然是孩子的事情，但是否该管，我们要视情况而定。如果孩子能完成，只是时间安排上有先后，有他们自己的节奏，那么就予以尊重，把掌控权交还给他们。
关于具体如何辅导孩子写作业，可以参考我之前写的文章。
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升级心理年龄的另一把钥匙是通情达理。先“通情”再“达理”。
在处理学生纠纷时，“通情达理”这把钥匙特别管用。
昨天上午处理学生打架事件。一个学生拿棍子打另一个学生。如果换作以前，我可能会这样批评学生“无论任何情况，你打人都不对”再告诉学生为什么不对，应该怎样做。
这样的教育会不会有效果？如果当我一开始就指责孩子“无论任何情况，你打人都不对。”孩子的心门会关闭，一开始情绪堵塞了，情不通，理不达。
学了升级心理年龄，我开始用上“通情达理”这把钥匙，对孩子先通情再达理。
我心平气和地对孩子说“在钟老师眼里，你是个守纪律的孩子，还经常帮助同学，你绝不会随随便便打人。说说看，是什么原因让你打他？”
孩子抬起头，回答“因为他说我坏话，还诅咒我全家。我没想打他，只想吓吓他。”我知道孩子的心门在打开。
“原来是这样，如果有人讲我的坏话，还诅咒我全家，我肯定也会生气的。”这时，我认同这位学生的情绪感受，情通了，才可以达理。
“再想想看，你拿棍子追着他打，你在同学眼里的形象是变好了，还是变坏了？想想看，我们能不能想出至少三个解决办法，不用打人的方式。”
孩子想出了更好的解决办法，而另一个被打的孩子也认识到自己不应使用语言暴力伤人。
理到达不了的地方，情可以。情通了是极其容易达理的。
当我们越来越熟练地用好升级心理年龄的钥匙时，我们的心理年龄发生了质的飞跃，跃升到了成年期。到那时，用金庸武侠小说的话来说“拈花摘叶皆为利器，草木竹石均可为剑”。当内功修炼出来时，你就完成了全新的蜕变，浴火凤凰，涅槃重生。
