六步练训练反馈35

文摘   2024-11-04 17:59   北京  

一、心智


1.如何平衡?


·赚钱和玩:玩中思考赚钱;做喜欢的工作,工作就是玩。


·美食和健康:美食必须是好的食材;美食会带来好的心情,会有利于健康;内在美食家更重要。


·工作和阅读量:不可能一直工作,不看书;也不可能一直看书,不工作;如果矛盾,说明自己是一个矛盾的人。


·喝酒和运动能力:品酒不会影响运动能力。


2.关于眼睛:

六步练
坚持为每位学员设计最适合的训练方案,在预防损伤的基础上,提高运动表现;并帮助学员在训练中迷恋自己的成长,心流满满。
 最新文章