网球为什么那么吸引我?

文摘   2024-11-09 08:13   北京  

网球最吸引我的地方不是钱,不是快乐,不是健身,不是愉悦,不是社交,而是提升心智。网球要获得心流,需要更好的状态,就更讲究精准,这背后一定是自律、良好的习惯、科学的思维、心流力等。


篮球状态差,也可以玩,原因有:


1.篮球没有那么快的速度,可以慢速的玩。网球慢速玩,就没有意思了。如果快速,状态不好,就容易凹槽,包括反应凹槽、动作凹槽、心智凹槽等。


因此,羽毛球、网球等小球的耐力,专注力是要求更高的,需要良好的体能储备。如果状态不好,一定要停止,防止凹槽出现。过度努力是心流的天敌。


2.篮球内容更丰富,网球不可能。



对我而言,网球最吸引我的地方在于提升心智,这是一个了解自己超好的途径。不在于打得多好,我非常热衷于网球提升的朋友打交道。


网球不止是网球,打网球的本质是让你成为更好的人。愿你和我一起感受网球的魅力,让网球走进生活,一起享受网球。谢谢您的关注,欢迎分享、交流和批评。

六步练
坚持为每位学员设计最适合的训练方案,在预防损伤的基础上,提高运动表现;并帮助学员在训练中迷恋自己的成长,心流满满。
 最新文章