建议孩子不要一周超过5次冰，具体原因有：
1.受伤风险加大：骨骺炎、扁平足、O型腿、单侧关节发育过快、脊柱侧弯等
2.影响身高发育。
3.长期来看，技术提高也没有什么意义。冰球的专项化训练期间是青春期，10岁之前有何意义呢？
4.即便是做职业运动员，NHL需要的是职业生涯长、且有创造力的球员。
5.对教育而言，我们要的是通才，而非专才。刻意尝试比刻意练习更重要，孩子的尝试是最重要的。
6.你小时候上太多冰，到青春期就没兴趣练了，影响心智，即便你的孩子有身体天赋，意义不大呀。
我在7年前，就在各大冰场分享不要过早专项化的话题，衷心推荐以上两本书，家长们好好看看。最后，如果你的孩子受伤了，我想做体能训练，请私信我。希望你不要走弯路。专注体能康复十年，欢迎分享，交流和批评。
