扁平足的危害，就不多说了。孩子上冰，在足弓13岁发育完全前，以预防为主，千万不要出现足部问题。如目前出现相关问题后，需及时解决。
家长如果没有这种认知，稍微严重点，后期矫正起来非常麻烦，花更多的钱也不一定有用，因为你孩子可能不坚持练。
因此，不要走弯路，节省孩子宝贵的时间，科学训练
下来，给家长们一些扁平足矫正的思路：
抛开单一的足底力量不足，以整体的思路来矫正扁平足：
1.下蹲时，离心训练，股骨外旋，足弓升起，通过离心训练练足弓。
2.解决单腿站立的内扣问题。
3.骨盆不稳定，足弓就不可能动态稳定。
当然孩子的上冰量、筋膜类型、鞋垫都需要考虑。对于扁平足的矫正而言，是一个系统的事情，不是某一个动作的事情，光看视频矫正，效果有限，希望对你有帮助，体能康复康复10年，欢迎分享，交流和批评。
