一旦你形成一种固执，将来你自己都察觉不到，到了年龄再大点，你会发现你爸爸妈妈都有固执的东西，一定要怎么样，一定要怎么样。真的没一定，所有的相都是虚妄，怎么可能一定是怎么样呢？一定已经不在佛法的中道范畴。我们是在人道，所有的，不管这个世界怎么样，有道德底线，有道德规范，那是我们在人道游戏时的游戏规则，但是没有一定，真的是。所有的障碍，所有的压力，你发现，都是你想出来的。哪有什么压力？别人不可能给你压力，是你内心着相才有压力。你内心你着了，已经着了这个相，你在执着，就变成了压力，别人说你一下，人家谁跟在你屁股后头，每天就脑子里想着你呢？这不可能的事。谁每天给你压力了？父母是，父母说，但你爸你妈现在想着你吗？大不了跟别人说起来的时候，她已经执着了，说起来就说这件事。但是那种压力是你想出来的，你要解脱，不是你爸爸妈妈解脱。所有的人都是。但是你要成佛，你就不能那样想，你要成佛，你就无人相，无众生相，无寿者相，你首先得无自我相。你连那点的压力，那些东西你都着相的话，你还怎么能无我相呢？你是要成佛，破人道的东西的。你连外边的一句话，你都着相。你着了相，你认为它是个什么东西，它就是一句话，啥也不是。这个不是不尊重父母，真的是着相，所有的相，在你头脑里边都会形成压力，紧张，固执，执着。然后一旦黏住了，就是伤害和病痛。一定要清空，清空很自在呀，很自在呀，脑子里没有东西。你很正常，看就是看，听就是听，你不要转悠，看就是看。你这眼睛就变成个透明玻璃，只是一个过去看，你脑袋转啥呢？看就看了，管它呢。然后脑袋就是美与丑......转一圈。眼睛其实挺累的，你转那一圈干啥？眼睛就是个透视，它就是个透视功能，它就是看的，看过去欣赏，脑子不转，看过去，因为你开心所以你欣赏。因为你清净，你喜悦，你开心，所以看过去一定是欣赏，剩下的你转什么？听，听，说啥也是风啊，，什么，马声，牛声，笑声，车声，雨声，风声，就是风啊，呜呜呜。你听，你转悠什么，是吧？你那些东西，都是你脑子里执着出来的。这个时候，你要是就这样看过去，只是看，听过去，只是听。你就外边也没有，里边也没有。你知道这是什么？这就是无眼耳鼻舌身意的境界，无色声香味触法的境界。内外就只是在清净里边，内外，没有东西。最起码这是中道的第一步，你最起码要安住在这个境界里边，内外皆空。但是你就是看着，不分别，不定义，不框架，不给自己设置障碍。不着相，这就叫不着相。不定义，不下定义，不下这个是个好的，善的，美的，丑的，你不定义它，你就不动了。也不是不动，你清净就是欣赏，你不清净你肯定在框架，定义，在分别。这边没了，这边没了，然后这边时空就消失了，过去，未来就没有了。外边里边没有了，过去，未来没有了，你这有啥？你说你有啥？还不就剩下个佛了，还有啥？你就安住在那个状态就行了，这就是修行。你会很清净，就是这样。哪有那么复杂？杨宁老师随缘开示《别人不可能给你压力》 #30039 @2013-09-14
杨宁老师说：因为是随意聊天，故视频中有些说法只是个人角度，而且有些措辞欠精准。还有一些聊天内容只是为了调整提问者目前的身心状态，无法重视见地阐述上的条理与圆满。再加上视频剪辑后的去头掐尾等，故视频存在诸多不足之处。愿智者闻之，能明辨初衷。
