谈笑风生，来自上海浦东，141期站桩精髓班学员，曾经是一名教师。
过去身体状态：虚弱、出虚汗、身体难受、免疫力差。
习练无极太极后，精神状态更棒，口中怪味消失，精力更充沛，疼痛消失！
大家好，我是谈笑风生（微信名），今年57周岁，来自上海浦东新区，是一名教师，现已退休两年多。
我是无极太极站桩精髓班141期学员，养生中级班42期学员，练习1年多了，现在每天除了练站桩一个小时外，还练养生中级班，目前是第六遍，而且参加过养生高级班的学习，就是觉得高级有点难度，要反复认真听课后才能着手练。
前几年，大概正好赶上了更年期，又曾经做过几次手术，我之前身体状态可以说是很不好的，曾经的诸多毛病，到现在还有些后怕，不知道当时是怎么过来的，人每天虚弱得不行，动不动就一阵阵虚汗，人手脚无力，瘫倒在床上、沙发上，长时间的头不舒服，没有疼也不是晕，就是整个头里面都像是浆糊，有的时候上班都不能坚持下来了，生病多多，心里也非常恐惧。
由于对祖国传统文化比较感兴趣，2022年我刚退休不久，觉得有时间可以重视一下自己的身体健康问题，总得找一个适合自己的锻炼，就这样有缘来到无极太极体系中。
2022年冬月，无极太极站桩1个月后，我就感觉自己的精神状态好了很多，这是我从没想到过的事情，于是我报名了无敌卡，开始练习养生中级课程。
刚开始练养生中级班的时候，我也很有畏难情绪，感觉锻炼方法比较难，反复听了好多遍才能勉强练上动作。第一次练的时候正好是冬天，加强了玄武固肾功，感觉记数字对我来说很有难度，不知道有没有记错，心里也比较纠结。在第一次练旋中补脾功的时候，我的感觉比较明显，每天打嗝、胃里难受、一直胀气、吃不下食物。
我心想，这就是能量提升后“气冲病灶”的常见反应，还挺高兴的。不久我又参加了两次线下聚会，对养生中级课程有了更深入的了解，练起来也得心应手。
练习无极太极一年半，站桩每天都能坚持，感觉自己的心沉淀下来了。站桩必须是一个长期坚持的锻炼，功力的积累也不是一朝一夕能完成的，回头看看，同学们所说站桩是“最好的运动”一点都不错。
现在的我跟之前不一样了，本来不能出去旅行的，呆在家里都要有人陪着，照顾着，现在能带着朋友们一起出去旅游了，也不紧张了。以前口中常会一下子出现说不出来的怪怪的味道，现在已经完全消失了。以前一直有腰背部疼痛，现在也慢慢好了，回头看看曾经的我，和现在简直判若两人，有种不真实的感觉。
一年半多点的时间，现在我刷中级已经刷到了第六次，每次都根据时令加强一个28天的功法，说明自己似乎是挺能坚持的，不过我感觉我也有不足之处，就是每次刷的时候，总是时间都不够长，再怎么也做得比较快，这似乎有点马虎了，自己排出病灶的感觉不是很明显，这是我比较大的问题，但我还是非常有信心，尽量把每个功法练到最完美的地步。
一步一步走过来到现在，成长过程中也需要老师们的鼓励与帮助，有幸遇到了老师和每一位热心、热情的助教老师。特别要感谢助教青龙老师，青龙老师细心周到的服务，耐心细致地解答让我收获多多，在这边一并感谢。
我看到大家的文章里都有照片，我把我的这张照片发出来让大家看看，这是我练功没多久随手一拍，但是没想到正好有一束光照到我的脸上——啊，紫气东来！这真是太妙了！我就想我一定会什么都好起来的，感恩遇见！你好，无极太极！
