从疲惫到活力满满！作为文理双硕士学霸的她，在无极太极1年的蜕变之旅...
健康
2024-12-09 06:31
北京
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大家好，我是李蓉，来自北京，目前是甲辰年无敌一桃会员。随着2024年金秋这个收获季节的到来，回首一年前才发现，我在无论是身体还是心灵上，都已经得到改善。下面给大家分享一下我一年以来吃桃的体会。我于2023年底加入无极太极，成为171期站桩精髓班学员。那时，距离我理学硕士毕业后时隔二十五年再次拿到文学硕士，仅仅过去了几个月。攻读文学硕士期间，为了保证我学习时的体力，我坚持锻炼身体，从2019年开始在健身房健身了三年。毕业后，我才感觉出疲惫，身体陆陆续续出现状况。随后看完西Yi看中Yi，做理疗，做康复训练，吃中Yao，扎针，都毫无效果。期间还练过八段锦，太极拳等锻炼，却反而搞得身体更虚弱了。自己的心情也变得十分低落。所幸不久，就接触到了无极太极，感到十分投缘，它非常契合我这受过现代教育，又热爱中国传统文化的人士。因此，练习站桩精髓班期间，我就已经决定要继续学下去。随后我就报了无敌一桃会员课程。我之所以喜欢无极太极的课程体系，是因为其可深可浅，可以满足不同层次的追求。无极体系的课程，目前我已经学习了身心锻炼规划课，站桩精髓班，中级养生课，高级养生课，甲子课，灸法课，挡Sha课，四季养生课等。从初级养生的站桩精髓班开始，对我一个身体已经很虚的人来说，一点不累，容易坚持。练到养生中级班增加脏腑能量，解决脏腑问题，同时也锻炼了人的金水木火土的各项品质，变得更有生命力，更加果断、勇敢、拥有意志力，同时还懂得包容。到高级班，则脑子变得越发好用，且精力旺盛。我非常喜欢无极太极这个集体，有回答人生疑难问题的指路明师赵冀龙老师，有贴心的助教，同气相求的同门。近一年以来，我感到我生活的维度不知不觉中，在以下几个方面得到了升级：周围朋友眼见我的外在变化，她们说我有精神了，气色好了，面容饱满了。我自己则发现，原先身体状况得到了好转，体力好了，不累了，好像也变得皮肤细腻，更好看了。以前不愿意出门的我，现在也有精力时常和朋友们一起出去玩。过去朋友们打牌，我从不喜欢参加，因为我出牌犹豫且根本记不住牌，但练过中级、高级养生课的我，出手果断决绝，脑子也好用了，现在已经有机会能赢他们了，哈哈。我的性格也变得日渐开朗。连刷两次养生中级课程以后。很偶然的，就是在游玩金海湖公园的时候，看到别人在蹦极。以前，我羡慕敢于蹦极的勇敢者，很想去蹦一次，却始终不敢。但这一次，我想我干嘛不去试试呢。带着我练中级养生功练出来的意志力和胆量，站在高高的蹦极跳台上，才发现我恐高，根本不敢往下跳。但是，我那被练功磨练出的心性，使我要尽力尝试去做，而不是退缩，于是我闭着眼睛站在跳台边缘感受，被工作人员轻轻一个助力，就下来了。全程感受巨大力量带来的冲击感，带给我非常震撼的经验，体悟到生命所拥有的无限价值。对有价值而该做的事，有什么不敢！这个时候，我心里非常感谢无极太极。我的第二个挑战是独自一人去参加武当山寻道营和大聚会。这是我有生以来，头一次独自出远门去外地去见一帮没见过面的同门。之前，我连北京的无极太极聚会都没参加过，我不太喜欢社交。但这一次我发现了不同，同门师兄师姐师弟师妹，是那么容易相处，大家很谈的来。八方朋友欢聚一堂，一起站桩锻炼，谈功夫，谈见闻，饮茶吃饭，十分开心。见到赵老师面，受赵老师亲手点拨，获益匪浅！通过不到一年的学习和身心锻炼，果然不负我当初的期望。我的生活在通向好，更好不断升维的路上。注：无极太极线上功夫养生教学，始于2013年，面向全年龄段爱好者，致力于养生功夫教学、身心疗愈、优秀文化传承，多次被CCTV报道。无极太极日常分享同学们身心锻炼的体验和感悟，仅作交流分享，不涉及宗教信仰，不替代医学治疗。
