5000年前的站桩玉人,揭秘先秦“炼气士”修行法门,现场直击...

健康   2024-12-16 06:30   北京  

妇好,一个《史记》中没有任何记载,却在殷墟甲骨文中频繁出现的名字,被200多个甲骨文残片记录着。


她是商王武丁的妻子,也是有历史记录最早的女政治家、军事家,中国历史上第一位有据可查的女英雄。


1976年,妇好的墓被找到,这是迄今为止发现的唯一一个完整的商代王族大墓,从未有被盗窃过,墓中出土了大量刻有“妇好”铭文的器物。


其中,有一个造型独特的玉人,它揭开了一段不为人知的隐秘。



阴阳站桩玉人


这个玉人,阴阳共体,一面是女性,一面是男性。


考古报告显示:
“一面为男性,另一面为女性。男性椭圆脸,双目微凸,大耳,长宽眉。头上梳两个角状发髻,耸肩,两手放胯间,膝部内屈,以不同线条表示肌肉。女性形象与男性近似,唯眉较弯,小口,双手置于腹部。“
这个人在干啥呢?

相信学习过无极太极课程的同学们,一眼就看出来了,这是在站桩!

看那手的位置,两脚之间的宽度,间架的讲究,头顶的朝向,是不是很像咱们每天锻炼的功法?

再看头上的发饰,像不像两个角?

这是古代儿童的标准发饰,叫“总角”。

所谓“总角”,指的就是古代儿童将头发分作左右两半,在头顶各扎一个结,形如两只角,故谓之总角。

这意味着两个玉人是孩子,也许还寓意着通过修行达到长生久视的期盼。

古人将寿命称之为“阳寿”。人出生下来是纯阳之体,随着不断沾染后天的东西,以及不良习惯,阳气就会不断衰退,阴寒之气慢慢跟了上来,到老时身体冰凉,四肢僵硬,没有温度,即“阳寿将尽”。

而上乘的桩功是可以提升人体阳气的,注意是提升,不是调动也不是搬运和激发,和市面上的地摊功法及敲打经络有着天差本质的区别

这个玉人的发饰,不是羊角辫,而是形状如同开叉的鹿角。

在传统文化中,鹿是祥瑞。古代隐士常戴梅花鹿皮帽为身份、权威、修身养性的象征,还有个成语叫“鹿衣牧世”。

神话传说中,东海蓬莱三仙就是“福禄寿”,在寿画中,鹿常与寿星相伴,以祝长寿。


除此之外,玉人中还有很多值得注意的细节,比如督脉为阳、任脉为阴。雌雄共体代表着人本自具足等。(在雕刻大师手中,没有任何一个细节会是偶然)


凌家滩遗址玉人桩


商朝的站桩玉人距今已经3000多年,而下面这个凌家滩遗址出土的站桩玉人是新石器时代的,至今5300余年。凌家滩遗址也是迄今为止中国发现最早的城市。

1985年被发现后,从中出土了六尊练功玉人,有站姿也有蹲姿。


膝盖的弯曲,脊柱的变化,两脚的位置,眼睛的状态...

大家可以看下练功玉人的姿势,是不是特别熟悉?

“余闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。

——这是文明早期《黄帝内经》里,轩辕黄帝对上古真人站桩的一个记载。

提挈天地:真人能够对天地进行主宰和支配。

把握阴阳:真人能把握阴阳,达到对世间阴阳的操作与控制。

呼吸精气:从每一次呼吸中获得能量。

修行场地的气场越好,通过呼吸获得能量的效率就越高,有道行的人会选择在气场好的地方修行。

独立守神:即便拥有着“提挈天地、把握阴阳”的能力,也能够经常超然独处,保持精神内守、神不外驰的状态,不炫耀,不外泄,使自己的巨大能量隐而不发,积累得更多。

肌肉若一:“肌”是肌纤维形成的“疙瘩肉”,肉是皮下脂肪。肌肉若一就是一种不依赖于肌肉、把肌肉退去后形成的一种琼脂状、胶皮状质感的身体状态。

很多内家拳武者在站桩后都会经历一次“换力期”,将身体僵硬的肌肉转化为像虎豹等猫科动物一样的状态,身体通畅柔软。虽没有像牛马一样的壮硕肌肉,但爆发力更强、抗击打能力更强,免疫力更强,反应速度更快...

而且非常节能,消耗小,契合身心锻炼的理念。


站桩,古代修行者必备法门


除了《黄帝内经》以外,西安楼观台版《道德经》中也有“圣人抱一,独立不改,周行不殆”的疑似桩功练习描述,王堆中出土的汉代古本中也有关于站桩的记载。

再往后,达摩祖师留下的少林拳内功体系中,桩功出现的频率变得更高。

站桩,中国人独特的锻炼方法,被道家修行、内家武学、中医养生所推崇。

上乘内功和内家拳自古就是奢侈品,只被极少数人掌握,比如深山山洞里的修行人、道观后院里不见外客的道长、王府里的王爷,才或许有机缘接触。就连战场上身经百战的将军,也往往只能练到内家拳的初级刚劲或纯外家的力气功夫。


通过高级内功,职业修行者、武术家、养生家,拥有了比常人强壮的身体,他们的气血更旺盛、精力更充沛,从而延年益寿、甚至逆转衰老。

站桩不是站在木桩上,也不是蹲马步。

站桩,在站立状态下,调整身体间架,配合内功心法,让身心进入一种特殊状态。如果功法足够上乘,“身、心、灵”三方面都会得到开发。

无极太极站桩


百动不如一静,百练不如一站。练无极太极桩功的人,每天按照要领站上一会儿,身体就开始发热,气血开始活跃;再过一会儿,生命能量开始增长,在经络内更有力地运行,导致一些部位开始感到“酸麻胀”。

气血能量增加,全身阳气提升,经络畅通,身体得到更充分的滋养;随后,身体内部的小火炉开始燃烧,体内的“风、寒、湿、浊”等病气,通过排汗、打嗝、排气等方式排出。

练无极太极桩功,提升精力,补充气血,身体素质由内而外增强,精力日渐充沛、头脑日渐清晰,做出更明智的决定,生活越来越轻松、幸福。


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