2023年7月参加的161期精髓班学员，现在是二桃会员。我今年初退休宅家，此前企业信息化管理工作的SAP自由资深顾问，在业内主要承接：设备管理资深顾问工作、项目管理资深顾问工作、资深项目经理工作。长期四海为家的努力工作，曾令我的身体不怎么好：血糖也比较高，有18年喽；腰椎、胸椎多处盘突，这都是有几十年的历史了。确诊糖尿Bing后，我也努力地自救，跟人学站桩、健步锻练、单杠双杠、撸铁都搞搞，修身养性但都没有比较好的起色，只是维持着大家眼中的“健康”。
有一次看小说，点到无极太极的广告，学了五天的免费站桩体验课。哇塞，练习无极太极站桩后，原来涂Yao膏才能缓解的腰痛没有了，现在坐着后腰自己就热呼呼的了。
于是我就顺势报名了正式的无极太极28天站桩精髓班，然后随着站桩日子的增长，整个人像是获得了新生，能量热流随着督脉上行腰椎胸椎，天天忍受的椎病痛没有了。
从事IT工作的人员长期久坐，那个腰椎难受的状况就不再提了，而常年找寻的健康锻炼方法我终于是找到了。所以在我知道养生中级班可以改善脏腑问题时，我就直接报名，我要干掉糖尿Bing。
我当时想报名吃桃，这样就能在赵老师的指导下进行修行，享有无极太极的绝大多数课程，事实证明我对了，借此机会分享一二。无极太极是先天功夫，很上乘的，我们如果吃桃了，就可以有机会参加甲辰年内的多个班（享受老师给的福利1分钱1个班），有机会让自己的身体在健康进步的同时，知识心境方面也同时进步。许多东西没有练到那个状态说了白说，是搞不懂的。但是练到了，没机会获取新见识那么算什么呢；别人的修行见闻，用在自己身上不能硬套，要有明师指点才通悟，还要根据自己情况来调整。看上去只报名养生中级班费用是4千多元的，省了一大笔开销，但当修练起来，你赔掉的是可能更快健康成长的机会。跟随赵老师吃桃后，我练着练着出了一些能力，其中之一就是我去买菜能知道哪些菜是有问题的，比如那种干干净净的胡萝卜就是非常不干净的，我就不再买了。男人嘛喜欢勾肩搭背的，有些人身上有病气，不要碰的。这时候练四门银锁（注：四门银锁：挡煞课抵御病气的锻炼，古代Yi家必备）解决了我的问题、增强了我的营卫之气，确保了我的身心健康。
我8月份锻炼养生中级功后，随着一刷一刷推进，在冬季出现了流冰鼻涕的现象，左肋会时不时温呼呼的。对于饮食这些年我一直是控制的，但必须吃Yao才血糖正常。现在不需要吃Yao，只是控制饮食，血糖就正常了。这种健康状况一直维持的很好，一直在现在。这次国庆节后我放开控制，试试自己现行状况，发现血糖在8点多，亚健康状况。这是目前的征战成果，未来我还是会控制饮食，给自己一个良体的身体环境，继续用心锻炼，我有信心彻底干掉糖尿病，让自己拥有一个更好的身体。注：无极太极线上功夫养生教学，始于2013年，面向全年龄段爱好者，致力于养生功夫教学、身心疗愈、优秀文化传承，多次被CCTV报道。无极太极日常分享同学们身心锻炼的体验和感悟，仅作交流分享，不涉及宗教信仰，不替代医学治疗。
