名山屹立海中央，掬水先闻胜地香。
金缽盂中迎法雨，铁莲花上渡慈航。
寻道营第6期，我们来到了观音前辈的道场、佛教四大名山之一的“普陀山”。
普陀山上，海风拂面，阳光普照，空气中的水雾在太阳下散射出彩虹。已是初冬时节，但20℃的气温仍然宜人。来到普陀山的无极太极寻道营，无极学子们仿佛跨越了空间，从喧嚣嘈杂的俗世，瞬间步入了宁静致远、超凡入圣的“秘境”。普陀山寻道营，亮点纷呈，除了站行坐卧升级之外，还有众多新增项目：观音博览园游学、“智慧”一时正念、形意拳劈拳和三体式、少林心意把母把、佛家“深度入定法”。观音博览园一层"圆通大厅"，我们在赵老师的带领下，遵循古老的仪式，一起绕着圆通大厅和千手观音圣像，逆时针转三圈，感受着场能逐渐浓郁，感受着前辈的心意和宏愿，感受着圆通大厅上方“千佛塔顶”的隧道。观音博览园第六层“三十三观音殿”之外，赵老师带着我们拜了“东胜神洲、南瞻部洲、西牛贺洲、北俱芦洲”的四位洲长，一起为天下苍生祈福。![]()
普陀山无极太极寻道营，正好在无极太极江浙沪分会的普陀山聚会之后，携带着分会聚会“觉醒”一时正念的能量和频率，以及游学“观音博览园”的链接和感动，我们顺势开始了寻道营的“智慧”一时正念。
智慧包括万象，频率不同，用途也不同。本期我们通过一时正念，链接的正是“般若”，般若意为“终极智慧、辨识智慧”。
在赵老师的引导下，我们借助观音前辈创造的六字真言，“唵嘛呢叭咪吽”中“唵（ong）”字的震动频率，一起发声振动上丹田。大家在心无杂念、全身心“唵”的状态下，体会身心的通透和上丹田的明亮；借助无极太极珍藏级香品“天佑”的场能，身心不断通透澄澈，神能量不断滋长壮大。直到感觉身心完全融化，只剩下上丹田的光，向下穿透地板、穿透大地；向左右沿着地平线，蔓延到无限远处的太空；向上穿透屋顶，穿透太空深处，抵达高维世界…![]()
普陀山寻道营，一时正念准备期间
光即是我，我即是光，意识到哪里，光就到哪里。
定到深处后，我们开始调动在观音博览园中用“上丹田”拍摄下的每一张照片，链接每一尊造像背后的信息和能量，叩问心田，返观内照，追溯宇宙本源，于是智慧如泉水般汩汩不断地流出。
正念途中，将场中由“天佑香”燃烧而成的巨大场能，以及内心纯净的祝福献给观音前辈，也是必然环节。
观音前辈，在道家被称为“慈航道人”；佛家讲究“化缘、了缘”，道家讲究“将欲取之，必先予之”，所以咱们决不能做只吃不拉的貔貅。
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11月19日，我们游学观音博览园后，出门正好遇到“金光普照”
形意拳劈拳：
老同学都知道，赵冀龙老师在国内外正式传道授业前，曾斥资上千万走访武林，换艺学艺，相互印证，在传武方面至少有9大真传。真理永远只掌握在少数人手中，顶级武学真传自古就极为稀有。再后来赵老师以武入道，出神入化，开悟之后，链接上高维源源不断的智慧，对这些功夫再次进行了整合升级，于是“武技”变成了“道艺”，每一处细节都能连上“道玄”的频率和能量。赵冀龙老师指导同学练劈拳，虽然同学们都是初练，但依靠多年内功积累，身体内外通透性极佳，很顺畅地就能做到“神似”。
民国武学大宗师孙禄堂前辈曾言：要做神仙，须精劈拳。形意五行拳“劈钻崩炮横”，对应五行“金水木火土”，对应人体“肺肾肝心脾”。劈拳的姿势是手的一探一回，犹如人的一呼一吸，劈拳练好了，气息就会越来越绵长、越来越深远了。《庄子·逍遥游》言：野马也，尘埃也，生物之以息相吹也。其含义是：天地就像是一个大风箱，依靠气息的鼓荡化生万物。足以见劈拳在形意拳的中的重要性。无极君觉得：同学们能刚学劈拳，其劲力之整、发力之顺、动作之流畅，就像练了很多年一样，还有一个重要原因在于养生中级班的“白虎洗肺功”，练过的朋友，有没有发现两个锻炼之间的“相似”之处？![]()
道中得一法，法中得一术，信心苦志，终世不移。五行之气，误交误合，形质且固，八邪之疫，不能为害，多安少病。民国时期的一些武学前辈，虽然“不悟大道”，但是练了一辈子得真传的五行拳，每天练几个时辰，最终身体和内心都非常坚固稳定，一生不仅少生病，而且活到天年、无疾而终的，也不在少数。当然了，无极太极的同学们，有更高效的身心锻炼方法，一天静功不超过一个时辰（1时辰=2小时），短短几年不仅身心病邪尽去，在境界层面得以跃迁的更是大有人在，所以大家即便学会了劈拳，也不要顾彼失此哦~无极太极赵冀龙老师，虽然鲜少提及自己在门派传承中的身份，但也有不少同学知道，赵老师是少林“德”字辈的弟子（德行永延恒，妙体常坚固）。年少时就练过少林易筋经、锻骨功、洗髓功，同时也会心意把等少林拳法。武术界自有“太极奸八卦滑，最毒不过心意把”的说法，心意把作为少林寺秘不外传的绝技，其特点就是“劲力整合，无坚不摧”，所以也有“宁教十套拳，不传一个把”、“宁挨十拳，不挨一把”等俗语。把和拳不同。拳法大多只是拳脚之力，稍微高级一些的会把通背、拧腰、转胯、蹬地等技法加进去，以提升威力；但把一出手就是全身整劲，从头到脚，甚至每一根发丝、每一个呼吸都要为发力服务，所以威力极大。心意把母把，通常被认为源于干农活，常见的练法有“锄地、铲土”等。赵老师当年和师兄弟们一起练的时候，就是用铁铲铲土、铲沙、铲雪等。看似简单日常，但带上不一样的心法和劲力，每一次锻炼都优化升级，就能日积月累练出超人的“功夫”。冬季，五行属水，四象应玄武，对应人体五脏中的“肾”。而养生中级班的玄武固肾功，则是专门拓展肾的仓库、拓宽肾经，清理肾系的垃圾毒素，补充肾中先天元气的上佳锻炼。这里解释一下“什么叫扩仓库”？
拿电池做比喻，电池生产完成后，能容纳多少电量就是确定的，充电只能充到100%，不能超过100%；并且呢，随着使用时间变长，电池的总容量还会不断降低，大约几年后总容量就只有原来的60%~80%，因此手机耗电就很快。
常人也是一样，从出生开始，肾的总容量就是固定的，封藏着的先天元精也是定量的，只会随着生长发育和使用不断减少。并且呢，随着各种伤害身体的习惯，肾的总容量也会不断变小，所以很多人平时会虚弱、就算补满能量也会很容易疲惫。
无极太极身心锻炼，不仅可以把肾中的先天元精补满，而且还能让肾的容量变更大，甚至超越先天100%容量，从而容纳更多先天元精，不仅身心健康，并且永远看来都精力满满。
玄武固肾功，原本已经是上乘功夫中的锻炼内脏、培养先天的高级内容，现场经过赵老师升级后，同学们发现，可以在练习时从涌泉开始、沿着肾经上来一股热量，直接贯通到双肾，补能量、排寒湿。现场同学们在练习时，脸上不仅会出现气血翻涌的红色，还会出现“肾能量”饱满的玄色，在一个动作中完成“黑与红”的交织，甚至能量充盈到出现静功入静极深时才会出现的“道冲”。大家可以注意下脸上气色的变化。所谓赤子，就是红色的孩子，小孩子气血足，皮肤总是红扑扑的好看，大家想想自己有多久没有“脸红”过了呢？
肾五行属水，五行中水能量为玄色；肺五行属金，五行中金能量为白色；因此咱们也在之前的文章中，见过无极太极同学练白虎洗肺功时，手上和脸上自然浮现的某种颜色。足可见的，无极太极练出来的五行能量真实不虚。无极太极3桃及以下、养生中级班练习次数不超过3遍的同学，练玄武固肾功时要往多了练，主要是排毒+补能量+拓仓库的作用；功力越深就越往少了练，主要目的就是培补先天元气。女性月子期间也可以往多了练，以排肾里的寒气。如果说道家身心锻炼是“盗天机”，佛家则是提纯能量。
无极玄功，通过姿势和心法上的调整触碰玄机，一玄又一玄，相互叠加，就会出现“玄之又玄，众妙之门”，从而链接上大道的频率，获取自虚空而来的先天能量。当我们在赵老师的引导下，找到更合适的身心状态时，身体就有可能出现“道冲”。道冲，而用之或不盈。渊兮，似万物之宗。挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。湛兮，似或存。吾不知谁之子，象帝之先。
深度入定法，则是本次新内容，在观音前辈的道场中，我们暂且忘却曾经学过的静坐姿势和心法，在赵老师的语音引导和音乐疗愈中，听着呼吸声，逐渐空掉念头、化掉紧张、抛却一切，进入“空”境。从获取能量、性命双修的角度来讲，道家更有利，所以无极太极的身心锻炼方法，就走的是“练津化精、炼精化气、炼气化神、炼神反虚”等这条路径。但如果一个人面临人生重大问题时，心性还未曾修得特别通透，主观又难以改变客观局势，这种情况下，不妨用佛家的心法来看淡风云；但是同时也会失去从这件事中榨取所有价值、全面提升自己的契机。个中尺度，需要大家自行把握。佛家还有一个智慧，无极太极的同学们每天都在运用，就是“戒定慧”。佛家是通过守戒保护和提纯能量，摒弃眼耳鼻舌身意等外缘从而入四禅八定，从定中汲取智慧。无极太极的同学们，则是通过“守禁忌”的方式，直接守住能量的底线，一方面通过锻炼源源不断补充能量，一方面通过守禁忌保护能量，当增长大于挥霍，能量就能形成积累，能量装满了，就会坐忘，进入真空大定。禅定和坐忘，相通之处就是都会把身心系统融化掉。但坐忘是身心与太虚同体，下载高维频率，或和场能融为一体，提升能量；而禅定则是直接切入多维空间，单纯让意识解脱。佛家有“过午不食”的戒律，一天只吃一顿饭，苦修时甚至一顿只吃几粒米；道家有“辟谷”的说法，练到气满不思食后，不仅对食物无欲望、无需求，甚至可以不喝水。如何做到呢？赵老师在课堂上为大家做了演示：当身体中脉通畅无阻，体内津液干净充足时，只需要轻轻守住身上两个窍穴，津液就会在体内自动循环。可以一口一口地不停吞咽口水，就像吕祖诗中所描述“自饮长生酒，逍遥谁得知”。当然，气满不思食和饮玉泉的状态，如果不是通过锻炼自然出现，不要主动去辟谷，会对身体有损。“隐仙派第二十代传人、国内辟谷高人”李振家是赵老师好友。李振家先生当年曾公开断水服气辟谷13天，赵老师知道后就挑战了辟谷14天成功，李振家先生听说后又挑战了15天，等着赵老师再挑战16天，但当时无极太极正处于发展期，赵老师太忙没顾上…除以上新增项目之外，普陀山寻道营中，赵冀龙老师还为同学们讲解了冬季养生必备注意事项、佛家与道家升维的次第的对比、“站行坐卧”系列课程全面升级、点穴解穴及点穴疗愈、玄武丸引导消化，以及“针气疗愈”等精彩内容。从冬季养生注意事项、道家与佛家升维次第对比、站桩如何获取能量、高效桩功对身体潜能的开发开始，同学们体验了铁布衫、铁臂功和间架力；通过十字桩检测了身体能量的充足和通畅程度。之后开始无极太极混元桩、无极玄功、深度入定法、无极卧功等的学习、锻炼和升级，体验了升阳壮骨锻炼的妙用。新同学们练习走路掂手法一阶及无极玄功的复习与纠正；老同学们则学习走路掂手法二阶，及走路掂手法演变而成的更高阶实战内容，之后赵老师对养生中级班的“玄武固肾功”进行了升级。动功之后，正好养气，无极太极混元桩二阶学习，顺势而来；坐功升级，一气归元，升阳壮骨，紧跟其后。第2天中非常精彩的，当属“点穴疗愈”、针气疗愈、观音博览园游学之旅、“智慧”一时正念。新同学们继续学习巩固无极玄功和桩功升级内容；老同学们则学习行走聚气二阶及更高阶的“神行法”，以及养生高级班的升级。第三天现场还进行了武学方面的练习和切磋，比如形意拳劈拳、三体式、心意把母把，大家相互切磋，教学相长，乐在其中。无极太极混元桩、升阳壮骨、针气疗愈解决病根等继续进行。下面咱们一起详细探究寻道营的“站行坐卧”到底都在学什么？无极太极身心锻炼，首先讲究的就是“炼津化精”，即节约和积累津液，并通过站行坐卧功夫，让津液升维产生元精，充盈在人体的下丹田。善养生者，必宝其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病去。其含义就是：善于养生的人，必然要珍爱精能量，精能量充足，元气就会旺盛，元神就会发达，从而身体健康、远离疾病。无极太极寻道营的站、行、坐、卧四大身心锻炼方法，皆是专注于强化人体下丹田的“精能量”，精能量充足后，人会极其勇敢、充满自信、精力旺盛、生殖能力强大。无极太极混元桩功，在寻道营中重点传授了：手心劳宫和丹田的三个球如何相互勾引互动，双手所抱混元球如何在“不上不下、不前不后、不左不右、不内不外”中寻道，如何调动自己的眼耳鼻舌身意去守好虚空窍，手中所抱混元球和虚空窍所守之球如何融合生长…（学过的同学，跟着提示语自行回忆一下，还记得多少![]()
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无极玄功，通过身体微妙调整，寻找脊柱松稳的平衡态，在一呼一吸的动态平衡中，链接大道的频率，获取“玄之又玄”的能量…走路掂手法，优化掂手的意识、频率、节奏，让身体动力链条更加贯通，不仅养生效果极佳，还能练出“举手投足皆功夫，打人如走路”的功力。行走聚气，对手部的姿势和内在的心法进行了升级，根据每个季节的能量属性练法各不相同，火候到位之后，一旦升级手法和步法，就能触摸到更高维的“神行法”。无极睡功，通过“卧如弓”的状态，增强下丹田“藏风聚气”的能力；通过呼吸和意识的调整，让人进入更深更沉的入静状态。如果能在这种状态下，保持姿势不变，顺势滑入睡眠，就能在睡眠中增长功力。通过“站、行、坐、卧”的锻炼，充盈人体下丹田精能量，自然就能滋养和强大肾功能，强壮下丹田及小腹周围的各种身体器官，比如男性性功能提升，精子质量和活力增加，女性月经复来等。刚开始接触无极太极，主要是从小对武术武侠非常感兴趣，也在CCTV-4《体验真功夫》节目中了解到赵老师。在站桩前我做过一个小手术，当时就发现精力下降得厉害，曾在大学期间学的武术都练得非常吃力，就想选一个上手简单容易一些的，就开始练了咱们无极太极的桩功。站了之后就感觉效果非常好，精力特别旺盛，哪怕不睡午觉，整体的精力也旺盛，而且整个人很容易处于积极向上，比较乐观的状态，没有忧郁的情绪。都说Yi情不是好事，但在Yi情期间，我碰到了无极太极。当时大家都在家里没事干，想着锻炼身体，就搜到了无极太极桩功，当时就觉得它好。
我之前的身体状态一直不理想，也想着去改善，早期就是跑跑步，那时候跑步真疯狂，基本都是夜跑，哪怕到了晚上十一二点我都要跑几圈。跑了一年以后，我跟朋友聚会，朋友说你好像有点憔悴，对我打击很大，我本来挺自豪的。
后来去健身房健身，报了私教，差不多一周去三次，坚持了一年，但这一年下来没觉得有什么好的效果，唯一的效果就是肚子变得越来越大，体重到了140斤。
2019年底，健身卡还没用完，我碰到了无极太极，开始站桩。站桩后就在想，怎么之前就没遇到呢？因为站了几天无极太极桩功，就觉得胜过跑步和健身好多年，而且还不用出门，在家就能练。
现在练了五年了，我觉得改变非常大，感觉整个人回到了年轻时候的状态。以前觉得躺平就这样了，没有什么特别大的追求。练了几年之后，觉得整个人有一种重生的感觉，觉得我可以，我还行，我可以再来，又有干劲了，就这种感觉。
我叫刘纲，字守常，字是老师帮我起的。
我在2016年接触了无极太极，无极太极公众号里当时有很多学员分享，那是同学们的真实体验，我觉得非常向往。我3岁时有个烧伤，从小体弱多病，病得很重，打了好多抗生素，吃了很多西药，有多年的咳嗽、气管炎这些老毛病。学了一些培训课程，我会刮痧，但自己刮不了，别人帮我刮了8年，有一定效果；我自学中医，自己给自己开方子，吃得自己腿疼；用中药外治，把自己烧得皮肤烫伤，差点毁容；自己给自己扎针，扎了3000多针…可以说对自己是比较狠的大，但效果都差强人意。比如鼻子不通问题，严重时整个鼻子只有25%还能通气，我那时候经常给自己扎针，一次扎4组，扎完之后通了就能呼吸了，然后出门办事吹了会风，又堵住了。接触无极太极后，我的问题找到了解决思路。为什么会这样反复呢？因为针灸只打通了能量通路，但身体没有额外的能量来源，一吹风就又被风寒湿入侵了；想要提升身体元气，站桩就是高效的办法。练了无极太极之后，我才知道这东西太好了，如果中国人不练功就是一种损失。站桩精髓班定价几千，但对我来说价值10万，我这二三十年打针输液吃药，一半的花费就有10万。无极太极身心锻炼作为我们的传统文化，如果不去继承发扬，那将是一个很大的损失。在“站行坐卧”身心锻炼的基础上，无极太极还能进一步“炼精化气、炼气化神、练神还虚”，一步步补充炁能量和神能量，从而开发中丹田和上丹田，强壮五脏六腑、激活松果体和前额叶（也叫泥丸宫等）乃至整个脑域，一步步让身体逆反先天，达到纯阳状态。当人体“精气”能量足了，再配合一些具体的技巧、手法和心法，就可以练成传统功夫中神秘的“点穴”。点穴，不仅能制人而不伤人，还能针对性击散、疗愈人体内部的病灶，是一门极其仁慈的功夫。
到“炼气化神”的层次后，能接触真正的“上医行气”境界。比如无极太极很多同学都会的“天人灸”，通过无极太极的香品、药灸条给自己、家人或其他人疗愈身心问题。
针气疗愈也属于这个级别的功夫，但想要学习条件很高，得先达到纯阳之体的境界，身心要特别干净才行；否则给人疗愈的同时，自身的局限性和病气也会传到被疗愈者身上。因此目前无极太极只有赵冀龙老师和杨宇婷助教可以操作。
赵冀龙老师和杨宇婷助教给同学们的每一根针，都灌注着先天罡气与法脉意志，每一针就相当于一个化身、一缕剑气，不接触皮肤，仅用能量，就能针到人安，解决疾患！这次寻道营第一个收获就是心脏部位。之前人多的时候或处于机场的环境中，我都会觉得透不过气来，就是很难受，头皮发紧，这种状态让我觉得生活质量很沉重。
通过这次老师的针气疗愈，特别神奇的是，针并没有接触到我的身体，但是我感觉到那个部位扎针了，扎了一会之后，就觉得没有那么憋气，这是我觉得挺神奇的。
我练习养生高级班300天，也一直以这个中心去练的，但就这一次那么短的针气疗愈，效果就特别好，现在比以前轻松多了，头没有像以前紧箍咒那样的感觉。
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针气疗愈，赵老师在我上丹田扎了几针，扎完之后去观音博览园那边，就有一些特别美好的体验。
之前上丹田见光的频率是比较低的，但在观音博览园，我刚刚进去的时候，在观音前辈面前入定之时，我感觉自己的头部得头盖骨整个没了，感觉上面有光直接照进来。
跟着老师绕场三圈后，再去链接前辈时，感觉头的大半部分没了，脑袋上面是有金光照下来，金光自动把头部重新塑出来，整个头都是冒金光的感觉。
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这一次聚会和寻道营，好多人都问我，你干嘛老要蹲着，因为我小腹左侧痛，很多年了，甚至都用过了西医的方法。昨天学姐帮我进行“针气疗愈”后，虽然不接触皮肤，但我感觉到了刺痛，然后感觉好暖、不痛了，过了一会儿气冲病灶就非常酸痛。正在我酸痛的时候，老师给我补了两针，然后几分钟以后我就开始手麻脚麻、牙床麻、小肚子麻，那时候我完全不能动。过一会儿我的食指上出现了有两个“球”的感觉，这两个“球”转得好快，然后慢慢变成五个手指都有“球”，最后重新回到两个“球”的状态。我等了很久很久才拔针，昨天晚上排了好多气。其实我早晨经常会在三四点醒来，这在子午流注上是大肠经当令，肺和大肠相表里，这里面应该有一些需要排出的东西。![]()
无极太极寻道营的每次锻炼之后，助教们就会给大家发放匹配当下节气的无极滋补丸。无极滋补丸，珍稀草木矿物，数十种原料精粹汇聚成而成，妙用无穷。赵老师现场教授大家如何激活脏腑、刺激病灶、引导滋补丸的消化和能量吸收，不同于课堂上的循序渐进、按部就班，线下的方法则更为直接高效。![]()
当然，寻道营好玩的地方，岂是一篇文章能全部表现出来的呢，很多赵老师教学的小灶，都是不传六耳的秘诀，文章里只能描述一丁点儿。
就如寻道营的学长学姐们所说：只有深入在里面，才能更好地体会。
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第六期寻道营：普陀山
无极太极寻道营，用3天时间，全天候陪伴同学们，进行一次涵盖“修行、疗愈、功夫、正念”的全方位养生锻炼。我们可以跟在赵老师身边，接受老师手把手的教学、引导和疗愈，从而接引天地能量，打通玄关一窍。我们可以跟同学们一起，在能量阵中同频共振、修行养生，为自己身体每一个细胞充能，从而高效补充精气神，强壮五脏六腑，激活下中上三丹田，让身心更接近先天无垢的状态。我们可以在一时正念中，沉浸式体会来自西方顶尖的催眠技术，与来自东方古老的传统修行智慧，补充身体能量，修复旧患隐疾，疗愈心理创伤，开启一段明心见性、开悟得道的奇妙旅程。加入无极太极寻道营，用3天时间补充精气神，激活三丹田，疗愈身心，觉醒悟道，一起找到属于每个人的“修行大道”。一丘堪枕白云边，古塔高悬紫柏前。
到此心澄思出世，何年丹熟学登仙。无极太极寻道营下一期，将于1月份在道教全真龙门派祖庭白云观举行。![]()
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