魏琦，59岁，来自江苏南京，无极太极119期学员。
曾经身体状态：睡眠障碍、亚健康。
习练无极太极百日，排出大量寒湿，睡眠更好、中气充足、神清气爽！
大家好，我叫魏琦，来自江苏南京，今年59岁。
退休前，我做财务工作，平时喜欢看书、唱歌，对自然科学也很感兴趣。
接触无极太极之前，自己的身体出现了健康危机，主要是因为我退休前曾分管了两个部门的工作，工作量大，再加上公司2000年时又在外地开了个子公司，时不时要出差去外地，由于我一换地方就容易睡不着觉，长期这样，导致出现了睡眠障碍，使得身体一直处于亚健康状态，到退休前健康状况已经很差了。
退休后，我为了恢复健康，自己开始研究中医，在喜马拉雅上听各种中医养生知识。我也选择了一些听声音听起来很舒服的老师，听他们讲解《黄帝内经》。
结果呢，有一天就遇到了赵冀龙老师，听了赵老师解读的《黄帝内经》，觉得老师解读的角度和宽度非常不同，不失基本的意思，同时又让人令人耳目一新！我也是由此知道了无极太极，之后自己主动去看了无极太极的一些文章和视频，然后就果断报了站桩养生班。
刚刚开始站桩，就感觉效果非常神奇。
第一天站桩，背部感觉微微僵硬，一些姿势刚开始做不到位，于是助教和同学们都很热情，都鼓励我，帮忙想各种办法，于是我就努力尝试。持续一周后，我突然发现自己的背部不僵硬了，背部的经络被疏通了很多，僵硬的肌肉也软化了下来。
当时是炎炎夏日开始练习的，每天站桩时，虽然全身放松、意念空静，但身体热乎乎的，汗水呼呼呼往外冒，排了很多湿气，身体变得非常通透、轻松。排寒气的时候，大腿还会往外冒凉气，非常神奇！
练习一段时间后，我就不会出那么多汗了，也没继续往外冒那多凉气了，之前比较虚寒的脾胃，通过逐步的排寒湿，脾胃也变好了起来。
还有让我非常惊喜的一点，没有接触无极太极的时候，早上醒来一睁眼，身体就会出现燥热感，然后就会出汗，练习无极太极站桩一段时间之后，早上不燥热，不出汗了，感觉神清气爽，太好了！
站桩提升了我的底气、中气，自己也觉得说话更有力气了！
在练习无极太极之前，我还有睡眠障碍，站桩后肾能量提升，这种情况也消失了，好神奇啊！
从开始到现在，已经站桩四个多月从未间断，练习站桩28天后，就购买了无极太极无敌卡会员，开始练习无极太极中级养生班，目前也正在练习养生中级课程。
站桩不光能养生，还能锻炼人的心态，使自己不急躁，相信自己能行。
经过这几个月的锻炼，不仅身体上有很大的改变，心理上也有很多改变，我不那么畏惧困难了，对那些需要一步步缓慢完成的事情，也不会那么急于求成了。
赵冀龙老师的至理名言：别管那么多，练就完了！太深刻有效了！希望自己能在赵冀龙老师的带领下，能够内心强大起来！
当时报名的时候1200元我觉得并不会让我失望，因为我是先听了赵冀龙老师的《黄帝内经》等课程，对赵冀龙老师的人品信任，觉得不是忽悠人的人。
事实也证明了，赵冀龙老师教学严谨认真毫无保留，赵老师胸怀大志，并致力于行动，更何况学习了无极太极站桩后，余生都会受益，可以练习一辈子！
结识无极太极，是我人生的幸运。无极太极不仅是学习功夫的地方，其课程内容还蕴含了很多人生哲理，以及富有智慧的处事原则。
练习无极太极的功夫，对于身体的提升巨大，我目前练的时间也不长，别人不一定能直接看见我的变化，但是我想如果我练了三五年之后，肯定变化会明显，到那时，别人一眼就能看出我更好的身心状态。
最后，感谢无极太极！
注：无极太极线上功夫养生教学，始于2013年，面向全年龄段爱好者，致力于养生功夫教学、身心疗愈、优秀文化传承，多次被CCTV报道。
无极太极日常分享同学们身心锻炼的体验和感悟，仅作交流分享，不涉及宗教信仰，不替代医学治疗。
