大家好，我是161期站桩精髓班学员人和，是一名科研人员，京津冀分会的二桃无敌卡会员，分享下我的吃桃经历和感受：2023年春节期间天气异常寒冷，原来的腰椎间盘T问题又犯了，痛疼难忍，拔罐按摩、贴膏药、很多方法都试了，仍不见彻底好转，并且XG后遗症带来的脾胃不和带来痛苦无以言表。后来通过一次偶然机遇，接触到站桩，开始本着试试看，选择了赵老师无极太极，练习无极太极站桩三个月后，排出大量湿气，轻微感冒不再依赖吃感冒药，站长桩就解决问题了。赵老师说的，发扬许三多、郭靖刻苦训练精神，5点半~6点，中养静功，间隔半小时，6点半~6点40站桩10分钟。练功半年后，身心健康，做事情坚决果断，陆续三次分别在北京、石家庄、北京参加分会组织的线下调桩、聚会交流。我们于2024九紫离火年元旦在北京和2024甲辰龙年3月、4月三次参加无极太极京津冀分会举办的丰富多彩、独居特色完美小聚，感受颇深，感谢人格魅力十足的赵老师传授的老祖宗智慧功法和能量加持，让我彻底摆脱了麻烦重重的过敏鼻Y、夫人摆脱了非常痛苦的腱鞘炎的困扰。![]()
人和同学的夫人
站桩锻炼后，我们都开始身轻体健，往身、心、灵深层次发展；得到徐明会长、孙亮会长、荣荣学长及佳佳学长、张华学姐、潘登学姐众位高桃至尊学长、学姐和玄武学长、青龙学姐等助教老师的精确指导，纠正了平时站桩中存在的一些误区和错点。几位学长来回穿梭纠正，两次小聚整个过程都让我们俩感受了学长们的细心、严谨和关爱，在现场身临其境，我们见识了大家分享的练功后的细微改变，喜悦之情溢于言表，尤其是孙至尊带着老母亲来现场讲解，至尊的孝敬十分令人感动。在京小聚后听闻之后马上报中级名，在石小聚后，准备把中级升无敌，练习后确实是收获满满。通过聚会交流，认识了许多桩友，真正的体会到了，天下桩友是一家，大家功力精进，一起成长提高，每次都期待着下次相聚。升阳壮骨课练习后，涌泉穴热感强烈。早起发现下丹田精满气足明显。五行合一功后，膻中穴、中脘穴、命门穴热感强。练功初始前5分钟内，两前臂的手腕附近静脉胀痛，练功后期适应不再胀痛。最近以来，明显感觉脚底是热的，早上坐着练肾静功，也是感觉脚底涌泉穴热呼。通过练功，能单盘了。经过佳佳学长指导后，抹姜膏（舒筋活络保健膏）、站长桩两天后，曾经有一天下午左肩还疼的不能抬上臂，忍受痛苦，在无工具的情况下，两手用力，把挡在行人路上树杈想法移开路，避免夜晚行人、驾驭车辆人员撞上的危险。后来通过又抹姜膏，站了个长桩，两腋窝出了不少汗，晚上睡觉时就不怎么疼了，早上醒来，基本好了，已经不影响做合一动功和青龙出海动作了。在玄武学长的答疑指导下，经过半年多的训练，脚趾缝溃烂问题自动修复正常了，手指末端气血充盈。脾胃去年这个时候，非常不好，不能吃水果，练习无极太极功近一年来，能吃点水果了。过去肺估计也是不太好，一天内经常打喷嚏，像过敏性鼻炎，通过练功，现在几乎没有再打喷嚏。牙齿变白、头发黑亮，精力更加充沛，过去每到下午五点半头昏脑胀的现象一去不复返了。爬梯登高时，膝盖不再痛疼，体重由原来的超胖恢复到了年轻时的正常体重，腰椎也通过无极桩功恢复到年轻时的状态。练功330天后，进行中养四刷，在四刷水功之际，肾主志，意志坚定，大胆决策，完成了平时不敢想、也不敢做的使命仼务，家人们都由衷地感觉到了高兴。最后，再次感谢人格魅力十足的赵老师传授的老祖宗智慧功法和能量加持；感谢众位高桃学长和至尊学长的助力帮助！注：无极太极线上功夫养生教学，始于2013年，面向全年龄段爱好者，致力于养生功夫教学、身心疗愈、优秀文化传承，多次被CCTV报道。
无极太极日常分享同学们身心锻炼的体验和感悟，仅作交流分享，不涉及宗教信仰，不替代医学治疗。
