复学孩子心声:我们都是好孩子,愿我们都可以不求结果,走完学业赛道,有自己喜欢做的事,愿我们都不在乎他人的评价,看到自己的光。

文摘   2024-12-05 23:08   陕西  
哈雷:国家注册二级心理咨询师,坐标西安,青少年来访者遍布全国各地。接受孩子与家长网络咨询及心理陪伴服务。


今天的文章是来自于15岁的女孩晓晓(昵称)的一篇投稿。

感谢晓晓,他从孩子的视角出发,给我们开启了复学孩子的另外一扇窗,让我们看到了更多的孩子成长的可能性。

本文为晓晓原创文字,所有打赏均归其所有!

我是晓晓,今年15岁,休学一年后今年九月份回到学校,复学一个月了。

01

当初我休学,很大的原因就是作业太多。我跟不上学习进度。班上的同学很卷,下课都很少有人在外面玩,都在低头写作业。

我明显是卷不过他们,我喜欢画画,可是我根本没有时间去做我喜欢做的事情。

老师还经常性的点名批评我,叫家长来学校。我很烦,妈妈虽然也不怎么说我,可是我感觉到他们为我的事情不开心。

妈妈把我教育很好,所以在学校里听到那些同学骂脏话,欺负同学,甚至还语言暴力,我真的心很不舒服。

我不明白,老师为何凭着分数来评判好坏。只要成绩好的同学,老师态度就很好,学习差一点的,好像我们都是坏孩子。

每天紧张的学习,一到考试我就焦虑地睡不着觉。后来渐渐地也不想说话,每天没精打采的。

妈妈开始先给我请假,后来学校请假不好办理,必须要去医院办理休学证明。

我其实觉得自己没有什么的,但妈妈带着我去医院,医生跟我没说几句话,就说抑郁伴随焦虑。我一下子就懵了。

妈妈吓坏了,连请假都不用了,刚好也快一学期结束了,就给我办理了休学手续,其实我内心并没有想要办理休学的。

开始我还抱怨妈妈,后来也理解了。妈妈说我的身心健康永远是第一位的,我相信妈妈的爱,她也是为我着想。

02

就这样我在家里呆了一年。一年的时间里,我先是黑白颠倒玩手机,刷短视频,有三个多月的时间吧。
 
后来养了一只小狗,天天照料它。带着它出出进进。

我特别幸运的是,爸爸妈妈对我的这些行为都很接纳。他们也是顺其自然,就像我是在休假一样,从来不催促我。

爷爷奶奶说我不去上学,成天在家,好好的一个孩子被我爸妈养废掉了。

妈妈爸爸跟爷爷奶奶说,我需要在家休息。老人不理解这些,就说他们溺爱我,还讲了好大一堆道理。

我压力很大,觉得自己是一个坏孩子,把自己锁进房间里,吃饭也不出来,后来爷爷奶奶回老家了,我才能好一些。

在家呆的时间久了,也很无聊,我也不知道要做什么,外出也没有什么事情,大家都在上学,上班,我出去也没有人陪我聊天。

我发现自己好像进入了一个怪圈,越无聊就越觉得什么都没有意思,也不愿意行动。

03

渐渐地感觉自己什么都不想做了。后来一次偶然的机会。妈妈给我推了一篇哈雷老师写的一封写给厌学休学孩子的一封信。

我看了之后很受启发。所以我自己约了哈雷老师的文字咨询,跟她聊了七八次的样子。

跟哈雷老师聊天很愉快,渐渐地我每天给自己启动了一个微习惯,也就是每天下楼运动十分钟,每天画半小时的画。每天看书5页。

然后其余的时间该干嘛干嘛,就像哈雷老师说的,每天就做1%的改变,1%的行动,不要想着一下子改变很多。

开始是抱着试试看的想法,后来竟然很入迷。一是每天需要完成的时间很小,二是确实也给了自己很多积极的感受。

就这样,我好像慢慢找回了自己的一些能量。今年九月开学的时候,我竟然也同意去学校试试看。

妈妈也说不舒服可以再回来,但我觉得既然回去了,可以慢慢适应。

开始去学校的那几天,我心里也是排斥的。我所在的学校是重点学校,规章制度很多。学习也抓很严。

但我仍然坚持微习惯的原则,每天把自己喜欢的科目,还有作业都分类。也就是按照自己的节奏,每天完成自己可以承受的一部分。

每天回到家,继续画画一部分,我给哈雷老师留言说了我的苦恼,哈雷老师给我分享了一个方法。

哈雷老师的话像阳光般温暖,给我赋能,让我觉得自己无所不能,我似乎都可以看到未来自己的样子,可以凭借自己的能力去赚钱。去活自由自在。

每天坚持画一幅画,然后可以给自己取一个喜欢的名字,可以注册自己的号,渐渐地积累,成长,让更多人认识自己。

我没有想到这么做了之后,带给我很大的自信心。收获了很多粉丝。最关键,我也能拥有平静的心态去看待学习。

就如同哈雷老师告诉我的那样,学业是为我喜欢做的事情锦上添花,还是要走完这个过程。

可以做一个平衡,不要盯着一个点不放,用内耗的时间来做自己喜欢做的事情。

我每天有三分之一的时间在做我喜欢的事情,三分之二的时间做学校里要做的事情。

我越投入,就越不在乎如果作业写不完,会如何,考试成绩差了会如何。因为我把想的时间,都用来做自己喜欢做的事情上了。

现在我已经学会了为自己的绘画剪辑视频,配音乐。并分享给身边的人。

妈妈说看到我现在很快乐,尽管学习还是不怎么好,她真的为我骄傲。

因为我有了自己要成长的目标,就是我要把精力都放在我喜欢的画画上,这样我就没有那么多的时间内耗了。

我感觉到到自己轻松了很多。我的心打开了,看到了很多可以做的事情,最近我计划报一个班学习ai绘画。

妈妈很支持我。真的太兴奋了。除了学校可以学习,其他的成长也是在学习的过程。哈雷老师说的。

在此我要感谢我亲爱的爸爸妈妈,他们在我休学期间给了我无条件的爱和接纳,我很幸福,我有一个温暖美好的家庭。

我也要感谢哈雷老师,她是个温暖的人。当她邀请我写文章分享我的成长时,我毫不犹豫地答应了。

我们都是好孩子,愿我们都可以不求结果,走完学业赛道,有自己喜欢做的事,愿我们都不在乎他人的评价,看到自己的光。

@心理咨询师哈雷   感谢晓晓的这篇文章,真诚自然。给到复学的孩子们一点力量。也让我们看到父母的支持和接纳带给孩子的滋养是多么重要。

我想告诉跟晓晓一样有休学经历的孩子们两句话:

1.相信自己一定可以找到自己真正喜欢做的事情,每天做一点点,坚持去做;

2.无论你身处怎样的环境,面对多大的挑战,只要你有一个目标,你都可以跟晓晓一样找回那个充满活力的你。

祝福所有孩子,愿我们的家长情绪稳定,用积极的生命状态去爱,去影响自己的孩子。

愿我们都能陪着孩子走完这个过程,耐心陪伴和等待孩子找回自己。

本文所有打赏均归晓晓所有!




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