每一个孩子骨子里都是积极向上的,都想做最好的自己。只不过孩子也无法左右自己现在的状态,在成长途中按了暂停键

文摘   2024-12-15 21:01   陕西  

哈雷:国家注册二级心理咨询师,坐标西安,青少年来访者遍布全国各地。接受孩子与家长网络咨询及心理陪伴服务。


孩子厌学休学抑郁了,家长们都愿意接纳孩子,理解孩子了。


但在接纳和理解的的基础上。我们也可以有其他的事情做。


例如我们还可以将孩子停下来的这段时光看做重新认识你的孩子。


陪同孩子打造他人生新的版本故事的一个机会。


家长要看到,你的孩子厌学休学了,别人家的孩子也厌学休学了,但孩子跟孩子是不一样的。


你要看到自己孩子的独特点在哪里?


例如你的孩子文字表达能力很好,他喜欢看文学作品,或者他喜欢画画,喜欢动漫小说。


他喜欢做手工,做美食,他也很想成为那个父母的好眼里的好孩子,老师和同伴眼里他也想得到被认同感。


每一个孩子骨子里都是积极向上的,都想做最好的自己。


只不过孩子也无法左右自己现在的状态,在成长途中按了暂停键。


那我们不妨就在这个地方停下来,看看我们的孩子现在的状态,到底是什么?


孩子不看书学习,不能提与学习有关的时,有的孩子甚至提到学习两个字,学校两个字就呼吸困难,手颤抖。


孩子玩手机,黑白颠倒,网络断了或者比较卡,孩子情绪就会暴躁。


孩子恐惧不安,不喜欢到人多的地方,孩子不愿意出门,跟人沟通交流。


怕别人问他为什么不去学校,孩子抑郁强迫,担心别人知道自己有病等等。


这是你的孩子现在的状态,这一刻的人生版本。


但家长要知道,这不是孩子唯一的版本,也不是永远的版本,孩子的生命是动态的,是发展的,他的版本永远不会只有这一种。


我们在陪伴孩子的过程中,是可以寻找到孩子更多的人生版本的。


孩子不愿意学校了,不一定孩子就是心理问题,也有一部分孩子是情绪问题堆积起来的。


所以如何让孩子宣泄出来自己的情绪也是一个重要的点。家长自己先不要乱了阵脚。


例如孩子一直有自己的主见,他善良,积极,他愿意思考,他会考虑父母的感受。


他会照顾生病的家人,他会帮助妈妈去取快递,他会怀着愧疚的心情对爸爸妈妈说抱歉,他会担心因为自己妈妈不开心。


他也想尽力地克制自己的情绪,想要做一个父母眼里的乖孩子。他也在不断地尝试,也在挣扎中想要有一点点不一样。


孩子也在面临学业压力的时候,并没有第一时间就喊停,而是自己也努力克服的,只不过之后挑战失败了而已。


所以我们不用困在孩子的第一个版本里,我们可以从第二个第三个或更多的版本里发现孩子更多的能量。


允许自己的孩子,他现在就是这样的状态,他可能逃避,可能低落,可能暂时无力。


但我们可以用自己的行动来改变孩子的想法。而不是在大人的想法中定义孩子的问题,这样孩子很容易站在原地不动。


只有当有一天,当我们的内心不评判孩子,我们允许自己的情绪,想法,也会看到:


作为孩子,他有自己的感受和想法,有自己存在的价值和意义,也有有照顾自己的能力.


孩子会用行为累计起来的勇气就会化作他成长的力量,孩子终将成为更好的自己。


家长可以训练与自己孩子的对话,如果有空的话,不妨试试,先跟自己演练一下,熟练了再去跟孩子对话。


1.你如何理解现在的你(多维度理解自己处境,状态,认知)?


2.为了不让自己那么焦虑,你能做些什么?


3.你想成为一个什么样的人?


4.怎么做,才能让你与他人之间有沟通的话题(例如多读书增长见识,多参加活动,有自己的爱好等等)




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