家长需要看见:你的孩子在家不去上学,他的焦虑及压力到底是什么?

文摘   2024-12-06 23:49   陕西  


比起心理专家,心理医生,心理咨询师,更懂得孩子的其实是家长自己。


因为大部分的时间你跟孩子在一起,他的一颦一笑,他的具体状态,情绪行为表现,我们都是肉眼可见。


有时候与其相信权威,不如放下来,相信自己的力量。

大多数时候,是我们自己的焦虑和担忧情绪影响了爱的表达,没有看到自己的智慧。


还有我们在爱孩子的这条路上,付出的足够多了,甚至造成了孩子内心的负荷。


我每天在做孩子和家长的心理咨询,都有一个很深的感触,其实很多妈妈和爸爸,他们在陪伴孩子的路上做的很多。


他们付出了大量的学习,成长,改变,可是看到的却是孩子很小变化,或者说几乎没有变化。


为什么会这样吗?


一个非常重要的原因是,我们的社会文化标准,对一个孩子成长的过程,有着根深蒂固的评判标准。


一个孩子在家不去上学的压力,比起一个成年人在家不去上班,要承担的更多。


最关键的是,几乎我们周围的世界认同一点,一个孩子只有到学校去了,才是ok的。


我们可以思考一个问题:就算我们能接纳了孩子不去上学这件事,可是看到孩子躺在家里玩手机,我们真的可以做到很淡定吗?


就算淡定了,周围的人和环境,可以让我们真的做的不在意吗?还有我们接受了,孩子能接受吗?


大多数时候,让我们不能接受的并不是孩子不去上学这件事,而是这件事带来太多的心理反应。


孩子想去上学,可是他要考虑的不仅仅是学习这件事。


我能不能不写作业,或者少写作业?

我能不能下课有充足的时间玩,去上卫生间?


我可不可以放学之后跟同学一起踢球?

我数学考了59分,妈妈可不可以不担心我?


我可不可以周末被允许看动画片,玩游戏?

我能周末不去辅导班?


我参加化学比赛没有获奖,妈妈会不会骂我无能?

我写错了题,上课说话,老师能不能不要罚我站?


我心里孤单难过的时候,妈妈能不能安慰我?

我回到家的时候,能不能感受到温暖自在和安全?


我的想法和感受能不能允许被充分表达出来?

当我愿意沟通的时候,能不能少一些说教?


我想决定做一件事的时候,能不能相信我?

当我有情绪,有需求的时候,能不能看见我?


......


孩子想要的是什么?是掌控权,对自己生命的掌控权,但这些我们很难给到。


一个不被允许的孩子,他在失控的状况下,其实是无力的。


相反,孩子不想去上学,家长担忧的大多与学习有关


他再不去学校,就没有升学机会了?

他之前学习多好多好的,现在这样太可惜了?


他咨询多久可以回到学校去?

要休学或请假,孩子始终不表态怎么办?


他一直不去学校,我老办理请假,没法给老师沟通了

孩子说自己九月要去学校,可是现在都没学习迹象


除了黑白颠倒,他情绪很好,就是不去学校?

他初中都没有读完,以后走向社会怎么办?


我要不要给他办理休学,他落了很多课,跟不上原班

我要如何引导,孩子才能顺利复学。


......


家长想要的是什么?是一份踏实和安心,是符合社会大环境下,我的孩子必须走完学业,否则他就是有问题的。


孩子年龄小,他还不懂,我必须为他的未来负责,否则他长大后一定会非常后悔。


一个内心充满了担忧的妈妈,她满心是爱,可是她忘记了这个世界上,很多东西其实是需要孩子去体验的。


我们能帮孩子的其实很少。


就如同孩子摔倒了,我们感受到的是心疼,是他的腿有没有受伤,有可能影响下周的英语考试。


而孩子可能在那一瞬间的感受是,我觉得摔倒了真好,可以不用去考试了,我终于有机会休息了,与同学玩几局游戏了。


我们想要的,在很多时候跟孩子是不一样的。


我们心心念念所想的,每一份付出和努力,认为自己所做一切不过是为了孩子,而孩子心心念念的却可能是,我就想享受当下的这份舒适与自在。


对还是错?没有标准。每一个孩子都有决定自己命运的权利,父母,任何人都强求不得。


所以孩子复学失败,情绪行为反反复复,不稳定,其实都是孩子内心的一种挣扎,抗争。


如果真的想要在这其中做一个平衡,最好的就是父母的生命状态对孩子的影响了。


这需要时间,可能是几个月,也可能是半年,一年,甚至两年。


家长在陪伴孩子的过程中,会遇到各式各样的问题,焦虑担忧情绪该如何安放,被孩子控诉,选择隐忍还是表达?


孩子忽然情绪急躁,该如何接住?孩子能量很低,该如何拉动......孩子每月花钱没有底线,如何去跟孩子谈;


孩子黑白颠倒玩游戏,家长很担忧孩子身体?要不要管孩子要请假,什么样的理由比较合适


该如何陪伴孩子,才会滋养到孩子;孩子对妈妈爸爸有敌意,怎么办?


孩子说要回去了,可第二天又反悔;不愿意沟通,该如何引导他;


如何跟孩子相处,他才会感受到爱;孩子发生的一些事,如何找到同龄孩子的经验分享。


如何了解孩子情绪行为背后的基本心理原因或需求?如何缓解自己的焦虑担忧情绪孩子厌学休学在家,我们可以具体做哪些事情?


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