孩子去了学校之后然后又不去了,孩子的内耗来自于哪里?

文摘   健康   2024-12-18 22:24   陕西  

作为父母,很辛苦,也充满了各种不同的挑战。确实很不容易,但为人父母本来就是一件苦差事,无可逃避。

最近咨询的孩子都是这学期开学后去了学校,然后去了几月之后不去的,也有的去了一两周状态非常不错,但是过了周末之后又不去的。


家长们陷入了一个怪圈:孩子在家躺平的时候,家长焦虑担忧,只想孩子去学校就好了,哪怕不学习也能接受。


当孩子去学校了,孩子迟到请假,孩子不写作业,孩子上课睡觉,孩子压力大,不开心了。被老师点名,家长的焦虑担忧情绪就来了。


有的孩子不想上学,在家里,家长希望孩子好好休息,可是一看到孩子玩游戏,黑白颠倒就想去干预。


孩子心里嘀咕,不是说希望我开心快乐吗?为什么我的开心要这么难。


不是说我不去上学也能接受吗?为何我不去上学了,话里话外都是希望我能到学校去。


明明知道我对学校讨厌的要死,还说以后没有学历干什么都不行。明明说支持我,信任我,可是仍然言不由衷,认为我就是个糟糕的孩子。


明明我不想休学,我只是说了一下我的感受,父母就迫不及待地说想让我休学,先调整好了再去学校。


可是再次去了,不还是要面对吗,我好想早一点结束这样的学习生活。


孩子们在咨询中,诉说着自己的无奈,痛苦还有承受的压力。


而家长在咨询中,却诉说着自己的担忧,恐惧和无力,不知道面对孩子的复学反复,到底该如何做?


家长迷茫了,不知道该如何做?孩子也迷茫了,也不知道如何做?


所以关于复学这件事,我们需要问问自己这几个问题:


第一:孩子的真实感受是什么?


孩子复学之后,很多家长过度关注,看到孩子不开心,情绪低落,就立马回应,要不要妈妈给你请假,要是你不想去就算了。


孩子自己还没有想清楚,就被父母给安排了。


我们还以为是自己帮助孩子缓解压力,其实是让孩子暂时与有压力的环境隔离开了。


把问题暂时放在那里,以为就消失不见了,是很多父母常用的方式。


孩子的真实感受到底是什么?有没有让孩子表达出来这很重要。


没有谁是整天一样的表情,有情绪变化太正常不过了。


我们得允许孩子有情绪,不能一看到有情绪就焦虑不安,自己先乱了阵脚。着急去帮助孩子解决问题。


第二:你说孩子去不去学校妈妈都接受,孩子相信了吗?


有一个孩子告诉我说,他厌学回到家,妈妈很焦虑。


他黑白颠倒玩游戏,不出门,妈妈很着急。担心他长期下去会失去跟社会的连结。


于是妈妈对我说,你去不去学校我都能接受,可是她其实就是看我情绪实在糟糕,为了缓解我的情绪而说到话。


就像我生病了一样,医生我说很严重,妈妈对我百般好,但当医生说我康复了,可以正常生活学习了,妈妈立即恢复到之前对我的样子。


让我一下子觉得原来她的好都是虚的,都是有目的的,就是为了让我去学校。


家长说的信誓旦旦,我很尊重孩子,信任他,可是你所说所做的这一切,孩子相信吗?



当他不相信你所说的这一切,你觉得他会如何呢?


第三:孩子复学后,需要适应过程


很多家长认为孩子复学了,自己就可以不用装了,然后一夜又回到了解放前。


该检查作业,该没收手机,该大吼小叫,该监控监控,之前的模式又卷头重来了,只不过很多家长不自知罢了。


可是在复学的这条路上,孩子反反复复是很正常的事情。


为什么,整个暑假乃至一年孩子们都处在彻底放松的状态下。


从饮食睡眠到学习习惯,从一个人在家到现在忽然满教室的人在一起学习,最关键还有很多学校的要求。


孩子需要适应,更何况很多孩子就是适应力不好才厌学的。


一旦孩子休学或请假之后并没有在这些方面获得成长,那么只是把问题暂时封存在那里,复学了,这些问题又出来了,孩子依旧是不能应对的。


有的孩子写着作业,写着写着就烦躁了,本子一扔第二天立即不去了。


有的孩子去的时候开开心心,晚上回到家就不去了,班上某某笑话他,孩子不开心了


习惯了某种模式,再转换到另外一种模式对任何人都是挑战,更何况是学习这件事。


不说别的,作为父母,你一天看书坚持五页,看一个月,能坚持的人都不多,不是因为看不见去,而是因为习惯没有养成。


更何况我们孩子呢,每天学习十几个小时,作业,考试,人际关系,成长烦恼等。


孩子的适应需要时间,也需要我们有足够的耐心去等待。


第四:孩子的内耗来自于哪里?


孩子的内耗更多来自于:


1.我不得不去学校,因为我不去就是不是个好孩子;


2.我不得不去做写作业,因为不这样做,就意味着我不是好学生;


3.我不去学校,对不起妈妈,妈妈为我付出了那么多,休学请假的时候对我很包容,又陪伴了我那么久,我如果不去,妈妈会不开心;


4,我不去上学,又能做什么呢?


5.我如果不去学校,妈妈爸爸就要让我去打工赚钱,与其这么辛苦还不如去学校呢,风险更小一些。


6.我不想休学,可是又也不想去学校。我也不知道自己该怎么办?


我是心理咨询师哈雷,温和平和,专注于青少年心理咨询


哈雷老师家长陪伴支持计划来啦,欢迎参与!添加哈雷老师助理微信:haleixinli 了解详情


家长7天陪伴支持计划——


第一部分:理论+实践分享篇

共34节音频分享课程,总时长7小时 +1小时直播课程分享

第二部分:工具篇:(形式:图片分享)


共14个工具,介绍+具体使用步骤


-自我成长:情绪管理、学习规划、自我认同等。

-亲子连接:觉察练习、亲子特权卡、情绪天气报告、绘制家庭树等。

-家长赋能:孩子复原力、ABCDE转念清单、选择轮等


第三部分答疑篇:(形式:线上互动答疑总计4小时)

厌学休学孩子在家,家长个性化问题线上解答

每周二、周四、周五、周六晚上哈雷老师在线互动





哈雷心理咨询
国家二级心理咨询师哈雷老师的个人公众号。哈雷专注于青少年心理咨询。坚持日更心理学知识,青少年心理成长故事,用文字的方式聆听、理解、接纳、陪伴每一个人💝💝
 最新文章