遇到孩子的一点状况,我就容易产生焦虑情绪,不知道跟谁倾诉、找谁帮忙,心理上需要陪伴、理解、支持

文摘   2024-12-08 23:07   陕西  
          
每一个孩子从厌学休学躺平到逐渐复学,一般要经过这五个心理阶段:1.自我封闭期;2.倾诉满足期;3.修复成长期;4.复学准备期;5.复学巩固期。

家长也会随着孩子的不同阶段,心理上也会有不同的变化。

作为一名经常与青少年长期沟通的心理工作者,很能理解大家的焦虑和担忧。有的孩子休学厌学几个月,有的孩子休学厌学半年,有的孩子休学已经一年以上了。

每一个家长都在问:怎么办?我能做些什么?这个问题的背后,都有着不同的心理困境,但有一个共同的目标,让孩子恢复正常的学习生活。

因为每一个孩子厌学背后的心理原因,目前面临的心理困扰,情绪低落程度,对学习的态度,对自己的看法有很大的不同。

有的孩子已经进入了自我封闭期,而有的孩子只是讨厌学习很无聊枯燥,在学校感到孤单,有的孩子沉迷游戏,已经有了网瘾。

有的孩子甚至已经有轻微的躯体症状,提到学习就情绪失控;有的孩子有想学习的念头,可是力不从心,回到学校又退缩了回来。

家长的焦虑在所难免,毕竟大部分家长的价值观比较单一,似乎孩子只能有一条路可以走,我们困在自己的思维局限当中。

但事与愿违,孩子们厌学,休学在家,有的孩子还愿意做咨询,有的孩子担心做了咨询不得不回到学习,拒绝做咨询,或有严重的病耻感,不能面对自己的心理问题,一直逃避。

家长每天要面对家里有一个厌学休学的孩子是非常辛苦、煎熬的过程,面对无数不孩子表现出来的确定性,孩子未来的不确定性,家长一个人很孤单。

在家作息不规律黑白颠倒、沉迷手机游戏、躲在房间里不出去、不洗澡、不刷牙、不运动;

好不容易复学了,复学去了一天,一周,反复请假几次之后,就不去了;

不愿意出门,不愿意沟通,也不愿意做心理咨询,把自己关在房间里不出来;


孩子忽然就不起床,要请假,说自己感觉累,说学习无意义,活着好无聊;
控诉父母,在家发脾气,自卑,内心孤单, 几乎没朋友,很在意别人的评价;
放不下学习的执念,伴侣不理解孩子的行为,简单粗暴处理,自己一个人支持孩子力量很单薄,孤立无援。

为孩子的事情焦虑担忧,情绪很不稳定,不敢告诉老人,说给朋友又怕不理解;

遇到孩子的一点状况,就容易产生焦虑情绪,不知道跟谁倾诉、找谁帮忙,心理上需要陪伴、理解、支持!

.....如果你是以上家长,可以报名参与哈雷老师的家长七天陪伴支持营!

考虑到一对一咨询能够服务的家长和孩子毕竟有限,哈雷将“青少年厌学休学实战经验”整理形成了音频课程内容,采用在线分享和互动答疑的方式,想要帮助更多的家长和孩子。

家长先去成长,然后慢慢在家庭系统里,帮助和支持到孩子。

家长7天陪伴支持营有哪些内容?

第一部分:理论+实践分享篇
共34节音频分享课程,总时长7小时 +1小时直播课程分享

第二部分:工具篇:(形式:图片分享)

共14个工具,介绍+具体使用步骤

-自我成长:情绪管理、学习规划、自我认同等。
-亲子连接:父母觉察练习、亲子特权卡、情绪天气报告、绘制家庭树等。
-家长赋能:孩子复原力、ABCDE转念清单、选择轮等

第三部分答疑篇:(形式:线上互动答疑总计4小时)
厌学休学孩子在家,家长个性化问题线上解答
每周二、周四、周五、周六晚上哈雷老师在线互动

家长7天陪伴支持营具体安排

周一到周日:7:00-8:00,音频课程分享一小时
周一到周日:8:00 发布打卡作业(家长养成思考觉察习惯)
周二周四周五周六(20:30~21:30),微信群家长个性化问题答疑。
周日晚腾讯会议直播分享课(21:00—22:00)


哈雷老师多年青少年心理咨询实战经验,倾心分享。欢迎你的参与👏👏👏

我们的家长营群不会解散,在陪伴孩子成长的道路上,哈雷心理团队愿意持续陪伴你。

首期已经圆满结束,结营的直播课程,哈雷老师结合家长最关心的问题,分享了三部分内容:孩子精神内耗、黑白颠倒问题、情绪表达问题

大家反馈很不错,有的家长还邀请孩子一起参与,真的好意外。

谢谢大家对哈雷的信任和支持,我们持续更新内容。让我们一起探索,陪伴我们的孩子。

哈雷老师-青少年家长陪伴支持营

● 哈雷老师:全程陪伴、分享答疑

第2期开启时间:12月9日-12月15日
形式:微信群、腾讯会议直播(线上,不受地域限制)
ps:报名中有任何问题,可添加小助手微信:haleixinli

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国家二级心理咨询师哈雷老师的个人公众号。哈雷专注于青少年心理咨询。坚持日更心理学知识,青少年心理成长故事,用文字的方式聆听、理解、接纳、陪伴每一个人💝💝
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