申明：在分享和讨论案例时，娜姐始终遵循隐私保护的原则，对所有个人信息进行匿名化处理，同时对相关背景细节进行了适当修改，确保无法追溯到任何个人身份，以此来保护来访者的隐私。
亲爱滴各位小伙伴，大家好，又到了我们一起学习家庭教育的时间了。
最近做了一个个案咨询，来访者是小影的妈妈，小影今年12岁。
妈妈说从2024年3月份小影开始断断续续出现请假问题，到了2024年5月份了的时候，小影彻底不去学校了。
后面爸爸妈妈带着小影去了儿童医院心理科，医生说孩子是明显的儿童情绪障碍，但暂时不建议用药，小影可以做心理咨询，同时父母配合做家庭系统的调整。
但小影去了两次心理咨询后就拒绝再去了，小影说感觉没有用，每次医生问的问题都不知道该怎么回答，每次做完心理咨询，反倒觉得心里更难受。
2024年暑假的时候，小影状态看着还不错，爸爸妈妈以为开学之后能顺利返校了，但小影各种回避，不和爸爸妈妈谈论这个话题，每次爸爸妈妈提到学校的事情，小影就不说话了。
2024年9月1日，小影没去学校，和爸爸妈妈说在家再休息一个礼拜，后面再去。但一直一周一周拖着，到现在也一直没能去学校。
小影爸爸妈妈说，感觉孩子在家状态还可以，但不知道为什么就是不能去学校，所以想来问问娜姐，目前这个情况该怎么办。
那小影问题出现的原因在哪里呢？
仔细分析了小影妈妈写得家庭教育历程回顾，同时和小影妈妈深聊之后，孩子问题出现的原因才渐渐清晰起来。
小影一直是爸爸妈妈亲力亲为带的。但养育的过程中又踩了很多坑。
小影爸爸是一个非常挑剔的人，每次看到小影都会批评孩子，经常会对小影说这不行，那不行，书桌怎么没有收拾好啊，吃饭怎么那么慢啊，作业怎么总是有错啊等等。
孩子犯错的时候，爸爸还会动手，所以小影从小非常怕爸爸，到了10岁左右的时候，每次看到爸爸回家就锁门了，连饭也不想和爸爸一起吃。
刚开始小影待在家不去学校的时候，爸爸也动过几次手，小影对爸爸更加抗拒了，后面两个人一直没有沟通了。
小影妈妈和孩子关系要好很多，但有一个问题是神经大条，对孩子的情绪感知能力弱。
孩子刚开始不想去学校的时候，会经常主动找妈妈倾诉，抱怨，但妈妈的回应一般都是没事啊，就这样吧！
妈妈对孩子的鼓励也很少，小影其实成绩一直都很优秀，班级没有出过前三，但妈妈觉得做得好是应该的。小影做得不好的时候，妈妈就会非常烦躁地批评孩子。
小影休学后，多次和妈妈说，在妈妈眼里，她好像没有一点做得好的地方，妈妈从来不关心她是不是开心，每天问得都是这个事情干好了没，那个事情干好了没。
在家庭中得不到足够的情感支持与正确引导，小影内心的负担日益沉重。
学校里的压力也不能被家庭的温暖所缓解，反而与家庭压力相互交织，形成了一张巨大的网，将她紧紧束缚。
小影开始对学校产生逃避心理，最初可能只是偶尔的不想去，然而随着家庭问题的持续发酵以及学校压力的不断增加，这种逃避心理愈发强烈，最终导致了小影一步步走向休学的境地。
那这种情况该怎么办呢？接下来娜姐把引导小影妈妈的思路给大家分享一下，希望能给大家一些启发。
娜姐给小影妈妈的第一个建议是学会帮孩子疏导情绪，这是引导孩子从休学走向复学的最关键的一步。
为什么呢？
因为小影现在最主要的就是情绪问题，妈妈一直指望小影能去做心理咨询，希望通过咨询师的力量帮孩子好起来。
但其实对于小影来说，她和咨询师之间没有连接，她不会对一个没有建立信任关系的人轻易吐露自己的心声。
而且小影的很多情绪，都是在家庭的场域里自然流露的，如果妈妈当下就能把握住机会，给与孩子正确的回应，那将会成为小影修复内心创伤、重建自信与安全感的关键转折点。
那妈妈该如何回应孩子的情绪呢?
简单来说，就是要学会透过孩子的行为和语言，去捕捉孩子的情绪。
比如，小影经常吐槽的一点就是妈妈没有人情味，一点都不在意她的感受！
以前听到孩子这么说，小影妈妈就会开始解释，说自己是理科生，确实情绪感知能力不强等等。
每次这么解释后，小影就更生气了，说妈妈一直找借口，就是不改变。
其实，妈妈一定要学会去体会孩子当下的语言，去看看孩子这句话背后的情绪是什么?
可能是烦躁，也可能是生气，也可能是失望, 这些情绪不是妈妈的解释或者讲道理，就能压抑下去的。
相反，小影会觉得妈妈不理解自己，对妈妈的怨恨更多，心里的情绪更加复杂了。
或许妈妈可以这样说：小影，你是不是挺失望的，觉得妈妈不理解你，每次你表达的时候，妈妈都get不掉那个点？之前还一直找理由开脱，确实妈妈这方面是得好好学习下！
再比如，小影现在待在家里，经常会想到学校的事情，最让小影烦的就是语文老师，老师经常用罚抄课文的方式，小影说真的想当面把老师骂一通。
妈妈之前会说：老师确实也不容易，你们一个班40多个人，老师不好管理的，学着理解下老师！
小影经常会生气地说，妈妈简直是没有情感的机器，而且为什么那么能理解别人，唯独就是不理解自己的女儿。
那这个场景妈妈该如何回应呢？
妈妈可以这样说：确实是的，罚抄课文没用的，对学习一点帮助还没有，还让你对语文老师，对语文这个科目更厌烦了是不是？现在想起来还特别烦，真想骂人发泄一通！
小影妈妈很担心，她觉得如果这么回应孩子了，孩子是不是更讨厌学校了，会更加躺平了？
其实不会的，孩子不会因为父母的接纳和理解而躺平的。相反，如果妈妈给了小影机会去体验负面的情绪，并且陪伴着小影，给她支持与关心，一起走出情绪风暴后，孩子才会更有希望和信心，重新思考如何去做，如何去克服困难和挫折。
当妈妈越来越会回应小影的时候，小影对妈妈的信任越来越多，慢慢她会开始和妈妈谈论休学的原因，倾吐自己的心事，很多情绪也不会积压在心里了。
当情绪问题处理好了，孩子就会慢慢生发出力量去向外扩展。
养育孩子的最好方法，不是调教，也不是控制，而是爱和理解。只有被看到的孩子，才能和我们发生连接；而只有连接才是解决一切问题的关键。
娜姐给小影妈妈的第二个建议是学会鼓励孩子。
小影妈妈说，之前如果小影成绩考得好，她心里会非常开心，但是因为怕小影骄傲，所以一般会嘱咐小影，一定要再接再厉，后面不能落下来。
如果小影考得不好，妈妈会非常严厉批评孩子，还会给小影讲她当学生时候是怎么认真努力的，是怎么一步步从小镇考到大城市的，以此让小影长心。
后面小影休学后，和妈妈说过，她觉得妈妈爱的就是好成绩的她。她之前一直觉得，哪天她成绩不好了，妈妈就会把她扫地出门。
小影妈妈说，她确实和小影说过，如果成绩不好，考不上大学，到了18岁就不管了，小影去自己打工去！
这样的方式带给小影的是深深的不安全感，而且慢慢让小影把“自我价值”和“成绩挂钩”了，她觉得“只有自己成绩好了，自己才是好的。
但一旦小影发现自己不是“最好”的时，她就会开始否定和攻击自己，进一步还会带来心理状态的不稳定。
怎么办呢？
娜姐建议妈妈一定要学会鼓励孩子，在孩子休学的日子里，也要打开眼睛，去看到孩子身上除了成绩之外更多的资源。
让孩子知道，除了成绩之外，她身上有太多闪闪发光的地方，她本身就是一个特别宝藏的女孩。
比如，小影在休学的日子里越来越会照顾自己了，小影中午会自己煮面，下饺子，煮螺蛳粉等等，热水瓶没水的时候，会自己烧水喝。
那这一点妈妈就可以鼓励。
妈妈可以这样反馈给孩子：小影，你真的生活自理能力越来越强了，妈妈上班都不用操心了，而且妈妈看你煮的面真有食欲，肉菜蛋都有了，营养搭配的真好，周末给妈妈下一碗呗，真的是有些馋了！
再比如，小影共情能力很强，每次妈妈有情绪的时候，小影会说：妈妈你有情绪可以和我说一说，说出来心里会感觉好一些！
小影妈妈说，她之前真的不懂，觉得和孩子说有啥用啊，自己都咽了吧！
但其实小影是在帮妈妈疏导呢！
那这种情况妈妈可以如何鼓励了？
妈妈可以这样说：小影，妈妈觉得你总是能发现我的一些细小的情绪变化，共情能力特别强，妈妈身上真的都没有，你情绪不好的时候没给你提供支持，反倒你一直在给妈妈提供情绪价值，妈妈一定要向你学习！
通过这样的方式，让孩子知道她的个人价值，也并非由成绩来决定。妈妈对她的爱，并不以成绩的多寡来决定。
即便她现在躺平在家，她的好，妈妈都知道，都能看见，这份心安，让孩子踏实，让他在人生的道路上，稳稳当当的走下去。
小影妈妈还有一个困扰，那就是爸爸不改变，一直都说自己没有问题，都是孩子的问题。
小影妈妈说真的不知道该怎么才能让爸爸改变！
针对这个问题，娜姐建议小影妈妈一定要学会课题分离。
为什么要做好课题分离呢？
在家庭关系中，每个人都是独立的个体，都有自己的思想、感受和行为模式。小影爸爸对自身问题的忽视以及拒绝改变，是他个人需要面对和解决的课题。
而小影妈妈过度纠结于如何改变爸爸，试图将爸爸的改变纳入自己的任务范畴，这不仅会让妈妈陷入无尽的焦虑与无力感之中，还会使家庭关系更加复杂和紧张。
而课题分离能够帮助妈妈明确自己的边界，专注于自身可以掌控和改变的事情，避免在他人的课题上消耗过多的精力，从而更好地为小影创造一个相对稳定和积极的家庭环境。
那么在这个事情上如何做好课题分离呢？
妈妈要清晰地认识到爸爸的教育观念和行为方式是他自己的选择，虽然这些选择可能对小影产生影响，但妈妈不能将改变爸爸的责任全部揽在自己身上。
当爸爸对小影进行挑剔或采取不当教育行为时，妈妈不要急于介入并试图纠正爸爸，而是专注于安抚小影的情绪，给予小影情感上的支持。
比如，爸爸因为小影不起床批评她的时候，妈妈可以在事后单独和小影说：小影，是不是特别生气，爸爸的批评肯定你难过的，其实偶尔睡了懒觉，妈妈都理解的，你这么长时间一直努力调整作息，妈妈知道不容易的，你的付出妈妈都看到了！
其次，妈妈记得不要试图通过争论或强迫的方式让爸爸改变。妈妈可以在适当的时候，以平和的态度分享自己的教育理念和在一些教育资料、课程中学到的知识，但不要期望爸爸立刻改变。
比如，妈妈可以在家庭讨论氛围较好的时候说：我最近看了一些关于孩子教育的文章，里面提到鼓励对孩子成长的重要性，我觉得挺有道理的，我发给你看看。
也就是说妈妈要放下改变爸爸的执念，专注于自身的成长和改变。通过提升自己的情绪管理能力、沟通技巧以及教育孩子的方法。
当妈妈自身不断进步时，她在家庭中的影响力也会逐渐增强，这种潜移默化的影响可能会促使爸爸重新审视自己的教育行为。
例如，妈妈学习了如何更好地回应小影的情绪后，在小影遇到困难时给予了有效的支持，爸爸看到小影在妈妈的引导下情绪逐渐稳定、态度更加积极，可能会开始反思自己的方式是否需要调整。
同时在面对小影与爸爸关系紧张的问题时，妈妈不要强行去修复他们之间的关系，而是为他们创造自然接触和改善关系的机会。
比如组织家庭活动，让爸爸和小影在轻松愉快的氛围中有更多互动，至于他们之间关系的改善程度，则由他们自己在互动过程中去决定和发展。
通过这样的课题分离，妈妈能够少一些情绪内耗，面对小影的时候也会更加稳定。
通过这次咨询，小影妈妈知道了自己之前在育儿中存在的问题在哪里，也知道如何去改正了，那接下来就是好好去执行了。
孩子出现问题的时候，一定要从根源找起。这就如同探寻一条河流的源头，只有找到了起始之处，才能理解水流的走向与变化，进而有的放矢地进行疏导与治理。
孩子的问题往往不会凭空而生，它可能深埋于家庭环境的土壤之中，在日常的亲子互动、教育方式以及家庭氛围的长期滋养或侵蚀下逐渐生根发芽。
只有精准地定位到问题的根源，我们才能只掉切实可行的解决方案。有了对根源的清晰认识，才能真正帮助孩子走出困境。
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